• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да научите дете тенис

Тенис наистина е спорт за всички възрасти. Децата могат да развият страхотна око-ръчна координация, използвайки уменията, научени от удоволствието от спорт като тенис. За да научите дете тенис, вие имате нужда от търпение, креативност и любов за играта. Въпреки зает времето, има малко дейности, които могат да свържат семейство по-добре от взаимната любов и практика на спорт. Ето основните за обучение на по-млади деца (възраст 3 до 8 години).

Необходими материали

• Детска тенис raketка Тенис топки Балони Вода

Инструкции

Как да научите дете тенис

1. Заведете детето на тенис корта. Нека детето тича свободно за известно време. Това позволява на детето да знае, че кортът е място за игра и че е ОК да се забавлява там. Не опитвайте да структурирате това време, но ако детето е склонно просто да седне на страничната линия, започнете игра на елече с едно специално правило: Трябва да останете в границите на тенис линиите. Това може да бъде приятен начин да помогнете на детето да научи размерите на корта.

2. След бърза игра на елече, вземете глътка вода. Пийте вода сами, показвайки чрез пример, че е важно винаги да останете хидратирани. Децата могат да станат дразните, но ако са нехарактерно такива, те вероятно имат нужда от повече вода.

3. След вашата водна почивка, надуйте балон. Нека детето го удри свободно по корта с raketка. Дръжте много балони на ръка в случай един се разбие. Тази игра дава на децата голям обект, върху който да научат да използват raketката си. Когато детето научи да заварява, предоставете цел, като да го държите извън земята или да го преведете от един край на корта до другия. Ако имате повече от едно дете, можете да направите това състезание.

4. Вземете друга водна почивка. После взете топка и покажете на детето как да дриблира топката с raketката. Отскачете топката на земята и след това продължете да го правите, докато използвате raketката. Нека детето го направи и вижте дали детето може да стигне до пет, после десет отскокания. Колкото по-младо е детето, толкова по-трудно ще бъде това. Предлагайте много поощрение за всеки малък успех.

5. След друга водна почивка, поставете детето при мрежата. Покажете на детето как raketката може да направи "хай файв". Това е волей. Стоете на другата страна на мрежата и нежно хвърлете топката към лицето на raketката. Когато детето научи да докосва топката, накарайте детето да донесе raketката в позиция за готовност пред себе си. После хвърлете топката и кажете, "Дай на топката хай файв." Дайте на детето много шансове за успех.

6. След друга водна почивка, заведете детето до сервизния лин и покажете как raketката може да създаде подем, точно като самолет в форхенд удара. Не се безпокойте за перфектна техника. Вместо това, дадете на детето идеята, че raketката е вятъра и топката е самолетът. Е работата на вятъра да изпрати самолета в полет. Предлагайте много поощрение. Веднъж детето разбере форхенда, направете същото на бекхенда.

7. Когато детето стане по-издържан, можете да чередете форхенд и бекхенд. Работете бавно към задна част на корта, за да позволите на детето да има успех преди да овладее по-далечна дистанция.

8. Повтаряйте уроците подобни, докато не е необходимо вече да отбивате топката или да правите дриблинг упражнение. Когато детето напредне, ще можете да добавите по-динамични упражнения към практикуваните сесии.