• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да накарате дете да спи в собствената си стая

Младите деца често влизат в лош навик да спят в стаята на мама и татко. Много пъти това означава в леглото, между родителите. Докато това е в ред, ако и двама родители се съгласяват за семейно легло, повечето родители чувстват, че детето ще бъде по-добре в собственото си легло. Битките за лягане могат да донесат много сълзи за детето и родителите, но съществуват нежни начини да се насърчи детето да спи в собственото си легло.

Необходими материали

• Приказки или музика на CD
• Етажно легло/легло с подлегло (по избор)

Инструкции

1. Предложете да спате в стаята на детето с него за няколко нощи. Бъдете много ясни колко нощи ще останете там. Например, кажете му: "Ще спя в стаята ти за три нощи. След три нощи ще спя в своето легло, а ти ще спиш в своето легло." Всяка нощ напомнете му колко нощи са останали. Децата се справят добре, когато имат време да се подготвят ментално за промяна.

2. Говорете с детето си защо не му харесва да спи в собствената си стая, ако е на възраст да изрази чувствата си. Послушайте неговите притеснения и се опитайте да му помогнете да се справи с тях. Не се смеете от неговите притеснения. Докато клатеж като "Мога да чувам щурци извън прозореца и се страхувам, че ще ме ухапнат" звучи глупаво за възрастен, това може да бъде много реален страх за вашето дете.

3. Разгледайте преместване на детето в друга стая. Ако имате повече от едно дете, добра опция може да бъде да поставите децата в една стая през нощта. Някои деца просто не харесват да са сами. Това не означава, че някое от децата трябва да се откаже от собствената си стая, но те могат да спят заедно през нощта. Можете да поставите етажно легло в една стая или легло с подлегло. Дете, което има брат или сестра за спане, е по-малко вероятно да се опита да спи между мама и татко, защото няма да бъде сам.

4. Пускайте мека музика в спалнята. Меката музика е релаксираща и също може да блокира шумове, които задържат детето събудено, като коли, прекалящи, кучета, лаещи и щурци, чирикащи. Друга опция е да пуснете CD с разказвани детски приказки. Това дава на детето нещо, върху което да се фокусира, докато заспива.

5. Оставете светлината включена, ако това прави детето по-комфортно. В крайна сметка, като детето се привикне да бъде в собствената си стая, можете да намалите до ярка лампа и след това до по-мека лампа. Също се уверете, че пътят от неговата спалня до вашата е добре осветен и лесен за маневриране през нощта.