Прекомерен сън при деца

По време на първите няколко години от живота на малкото ви, количеството сън, което получава, може да се променя драматично. Някои родители може да станат загрижени, че детето им преспива. В някои случаи, навиците за сън на детето ви могат да са индикативни за по-сериозен проблем. Също така е възможно количеството сън, което детето ви получава, всъщност да е нормално количество.

Колко сън има нужда детето ми?

Децата печелят този рунд: Докато на възрастните се съветва да получат осем часа сън на нощ, децата под 12 години имат нужда от най-малко 9,5 часа, казва KidsHealth, уебсайт за детско развитие. Въпреки това, някои деца може да имат нужда от до 10 или 11 часа сън всяка нощ, за да функционират на най-добре. Ако получаването на много сън всяка нощ не се струва да причинява проблеми на детето ви, вероятно то получава почивката, която има нужда.

Обструктивен сънен апнея

Между 2 и 5 процента от децата и тийнейджърите са засегнати от обструктивен сънен апнея (ОСА), според Детската болница в Бостън. Децата, които имат ОСА, могат да се събуждат често през нощта и, като резултат, да спят по-дълго. Децата с наднормен тегло може да се наложи да слабнат, за да намалят симптомите. В някои случаи, операция или използване на CPAP машина по време на сън може да бъде необходимо. Ако детето ви преспива и също преживява хиперактивност, раздразнителност и трудности в училище или вкъщи, отведете го на лекара си за оценка.

Други причини за прекомерен сън

Прекомерното спиране може да бъде вызвано от разнообразие от проблеми. Децата, които се възстановяват от болест или които са били лишени от сън наскоро, могат да преспят. Ако детето се чувства стресирано или депресирано, може да преживее сънни проблеми, според Американската академия по педиатрия. Проблеми в училище или вкъщи, или внезапна промяна като преселба или смърт, могат да допринесат за прекомерен сън. Попитайте педиатъра на детето си за оценка.

Допълнителна помощ

Намерете начини да намалите стреса в живота на детето ви, защото това може да допринася за прекомерен сън. Разговор за проблеми със školен съветник или друг специалист по ментално здраве може да бъде полезен. Лекар може също да предпише лекарства за лечение на всякакви основни проблеми, които причиняват на детето ви да преспива. Никога не опитвайте да лекувате детето си сами, като давате кофеин, за да намалите съня.

Previous:

Next:

  • Научих се, че най-добрият начин за обучение на тоалет е да не се опитвате напълно
    Научих се, че най-добрият начин за обучение на тоалет е да не се опитвате напълно
    Когато синът ми беше почти 3 години, той не проявяваше никакъв интерес към тоалетната чаша Имаше тоалетни чаши разпределени по къщата за месеци – една в банята и една в дневната – с надеждада, че може би ще опита една от тях, когато е време да си свъ
  • Защо новородените не спят през цяла нощ
    Защо новородените не спят през цяла нощ
    И така, сте навън с първото си бебе и срещате усмихнатата, пожилая жена в магазина, която ви задава двете стандартни въпроса за ново бебе: 1) Добро бебе ли е? И 2) Спи ли през цяла нощ? И като повечето нови майки, отговорът ви на въпрос едно вероятно
  • 17 лесни идеи за валентински картички за деца
    17 лесни идеи за валентински картички за деца
    Как обичаме детските валентински картички? Нека ги изброим. Малко хора ще се противопоставят на факта, че всичко за детските DIY валентинки – рязането, лепенето, блясъците, даването! – е точно толкова сладко, колкото става (дори през сезона на шокола