• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Причини за викане на децата през средата на нощта

Ви бързате в стаята на детето си, след като чуете, че вика през средата на нощта, само за да го намерите спящо спокойно – сякаш нищо не е смутило съня му. Тези видове смущения може да бъдат тревожни за родителите, но причините зад тях не са за страх.

Кошмари

Cleveland Clinic посочва, че кошмарът е уплашителен сън, който обикновено събужда детето и го оставя чувствайки се разстроено, защото може да има трудности да разграничи съня от реалността. Според клиниката, кошмарите обикновено се случват при деца между 3 и 6 години. Те често се случват през втората половина на нощта, и ако детето се събуди след кошмара, често ще може да си припомни какво е било лошият сън и да го преработи с родителите.

Нощни ужаси

Според уебсайта Kids Health, нощният ужас е подобен на кошмар, но с по-тежка реакция. Дете, преживяващо нощен ужас, е неутолимо и може да не се събуди напълно по време на преживяването. Тези нощни ужаси често се случват около две до три часа след заспиване, докато прехожда от най-дълбочината на съня към по-леката фаза. Детето може да се изправи в леглото, да вика и да се бърка – но няма да има памет за това. Наблюдавани са нощни ужаси при деца, които са преперели, на нов медикамент или спят в нова среда. Детето обикновено се успокоява само и се връща в сън в рамките на няколко минути след преживяване на нощен ужас.

Говорене в сън

Говоренето в сън при децата се случва, когато те говорят по време на сън без да са наясно с това. Това говорене може да се състои от ангажирани монолози, мърмурене, смех, стенане или викане. Според Националната фондация за сън, говоренето в сън често се случва заедно с други сънни разстройства и може да бъде вызвано от депресия, липса на сън и дремеж. Въпреки че може да се случва по време на всяка фаза на сън, колкото по-лекият сън, толкова по-разбираемо е говоренето. Въпреки че говоренето в сън е рядко, то е по-често срещано при мъже и деца.

Как да помогнем

Въпреки че тези видове поведение не изискват лечение, освен ако са тежки и продължителни, има начини, по които можете да помогнете да се предотвратят. Намаляване на стреса на детето ви през деня и установяване на последователна рутина за заспиване са полезни. Уверете се, че рутината за заспиване е мирна и не включва неща като телевизор или видео игри, които ще стимулират мозъка на детето преди да го изпратите на сън. Децата, които са добре одъхнати, са по-малко склонни да страдат от сънни прекъсвания, така че потърсете подходящ час за заспиване и се държете за него.