Как да се създаде преди лягане за деца

Създаване на лягане рутинни за вашето дете помага внуши на здравословни навици на съня . Часовете водещи до лягане предоставят качествено време , докато помагате на детето си почиват и да се подготвят за спокоен сън , спокоен нощен . Разработване на рутинна възможно най-рано - дори и когато бебето е само на около 2 месеца - и да остане последователна . Съвместимост и утешителните качества на рутината са по-важни , отколкото точните дейности . Разбира се , рутината ще се променят през годините , за да остане възраст е необходимо, но трябва да продължи и да се въртят около едни и същи ръководни принципи.
Инструкции услуги 1

Да вземе решение за лягане , се уверете, че вашето дете го знае веднъж тя е достатъчно възрастен, за да се разбере и се придържаме към нея . Деца от различни възрасти се нуждаят от различни количества от сън , а някои се част от своята почивка , като дрямка . Други, обаче , го получават цялата нощ. Определи подходящ лягане за вашето дете с някои изследвания и разглеждане на нейните неподготвен, навици и по кое време тя трябва да се събудиш на сутринта .

2

Започнете процедурата за лягане малко след вечеря . В идеалния случай , това е многостепенен процес, в течение на няколко часа . Не е задължително да бъдат включени активно в всяка минута между вечеря край и преди лягане , но вашето дете трябва да има график на дейностите, за да запълни това време , и вие трябва най-малко да присъстват физически през голямата част от нея , за да пазят нещата в правилната посока . Световния съюз 3

Играйте с детето си по начин, който включва физическа активност в началото на процедурата за лягане . Физическа игра помага на гумите на детето си .

4

Превключи на по- нисък ключ , форма на взаимодействие релаксиращ след физическа активност . Възпроизвеждане на игра на дъска , чат , пеят , да слушате някои мек музика , почетете книга заедно или по друг начин " чил аут " докато разходите за качество време заедно .

5

давате на детето си вана или да я вземе един , ако тя е достатъчно възрастен, за да го направя сама. Вашето дете трябва да получи чиста , така или иначе , и , тъй като това е успокояващо действие , това е добра за малко преди лягане. График други вещи от първа необходимост , като миене на зъби , отидеш на баня и променящите се в пижама , в този момент , водещ до леглото , както добре.

6

Придружава детето си в леглото преди лягане . Hug и го целуне , да го завия , а в противен случай да му помогне да се чувстват сигурни и щастливи . Чувство на сигурно място в леглото е една голяма част от заспиване лесно и спи спокойно . Погрижете се , че спалнята на детето ви е удобно , тихо и най-вече тъмно преди лягане . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • Подкрепа за самотни родители през първата година
    Отглеждането на дете може да бъде предизвикателство в най -добрите времена. Да го правиш като самотен родител е още по -взискателно, но помощта е налична; не се страхувайте да питате. Може да си сам, но не си сам. Знаеше ли? Според последното пр
  • Развитие на малко дете:преглед на основните етапи от 24 месеца до 3 години
    Вашето 2-годишно дете е пълно с енергия и се пръска по шевовете, за да стане по-независимо. Всъщност, пригответе се да чуете много от рефрена „аз правя“, преди годината да свърши. За съжаление, тъй като вашето малко дете се бори с новооткритото си чу
  • Какво е домашно училище?
    Какво е домашно училище? В основата си концепцията зад домашното обучение е наистина доста проста:родителите поемат пълната отговорност за образованието на децата си, вместо да прехвърлят по-голямата част от тази отговорност на институция (обикновен