Как да се създаде преди лягане за деца
Създаване на лягане рутинни за вашето дете помага внуши на здравословни навици на съня . Часовете водещи до лягане предоставят качествено време , докато помагате на детето си почиват и да се подготвят за спокоен сън , спокоен нощен . Разработване на рутинна възможно най-рано - дори и когато бебето е само на около 2 месеца - и да остане последователна . Съвместимост и утешителните качества на рутината са по-важни , отколкото точните дейности . Разбира се , рутината ще се променят през годините , за да остане възраст е необходимо, но трябва да продължи и да се въртят около едни и същи ръководни принципи.
Инструкции услуги 1
Да вземе решение за лягане , се уверете, че вашето дете го знае веднъж тя е достатъчно възрастен, за да се разбере и се придържаме към нея . Деца от различни възрасти се нуждаят от различни количества от сън , а някои се част от своята почивка , като дрямка . Други, обаче , го получават цялата нощ. Определи подходящ лягане за вашето дете с някои изследвания и разглеждане на нейните неподготвен, навици и по кое време тя трябва да се събудиш на сутринта .
2
Започнете процедурата за лягане малко след вечеря . В идеалния случай , това е многостепенен процес, в течение на няколко часа . Не е задължително да бъдат включени активно в всяка минута между вечеря край и преди лягане , но вашето дете трябва да има график на дейностите, за да запълни това време , и вие трябва най-малко да присъстват физически през голямата част от нея , за да пазят нещата в правилната посока . Световния съюз 3
Играйте с детето си по начин, който включва физическа активност в началото на процедурата за лягане . Физическа игра помага на гумите на детето си .
4
Превключи на по- нисък ключ , форма на взаимодействие релаксиращ след физическа активност . Възпроизвеждане на игра на дъска , чат , пеят , да слушате някои мек музика , почетете книга заедно или по друг начин " чил аут " докато разходите за качество време заедно .
5
давате на детето си вана или да я вземе един , ако тя е достатъчно възрастен, за да го направя сама. Вашето дете трябва да получи чиста , така или иначе , и , тъй като това е успокояващо действие , това е добра за малко преди лягане. График други вещи от първа необходимост , като миене на зъби , отидеш на баня и променящите се в пижама , в този момент , водещ до леглото , както добре.
6
Придружава детето си в леглото преди лягане . Hug и го целуне , да го завия , а в противен случай да му помогне да се чувстват сигурни и щастливи . Чувство на сигурно място в леглото е една голяма част от заспиване лесно и спи спокойно . Погрижете се , че спалнята на детето ви е удобно , тихо и най-вече тъмно преди лягане . Световния съюз сайта
-
Продължавах да виждам как всички се вълнуват от този вълшебен крем Tubby Todd, затова реших, че трябва сам да проверя този еликсир на чудесата. Този крем съдържа растителни екстракти като жожоба, пчелен восък, и орлови нокти и куп други съставки, к -
Това е болка в дупето, но е вярно:Децата получават хемороиди. И въпреки че може да не са толкова очевидни като одраскано коляно или натъртван лакът, дискомфортът на детето ви трябва да е повече от очевиден. „Хемороидите са вени в края на ректума и ан -
Първите 100 дни от всяко президентство са важно време. Време е да се предприемат въздействащи промени в политиката, които задават тона на президентството, и да се действа според обещанията, дадени на избирателите по време на изборите. Бившият презид
