• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Чести футболни наранявания

Чести футболни наранявания

Веднъж футболът беше играта само в Европа и Южна Америка, традиция тъй сильна, колкото бейзболът в Америка. Но едва през последно време футболът като професионален отборен спорт спечели уважение и тук.

Но като отборен спорт за деца, футболът е бил точно толкова популярен тук, колкото и в чужбина за години. Минете през всяко предградско školно дворовище, днес или преди 20 години, и има деца, които чукват топка и се опитват да вкарат гол първи.

Има причина за популярността на футбола в školния двор. От всички отборни спортове, смята се, че футболът е най-малко опасен за човешкото здраве. Но, както при всичко, свързано с чукване или бързо движение, има няколко опасности. И, по мерето като броят на децата, играещи спорта, се увеличава, така се увеличава и броят на сериозните наранявания.

Обратен броят на футболните наранявания

Повечето училища имат обширни насоки за правила за безопасност при футбол. Родителите трябва да получат отпечатъчен ръководец, изброяващ оборудването, което ще им трябва за децата си (като коланови наколенници, футболни чевли и каски) и мерките за безопасност, които трябва да се вземат. Треньорите трябва да са на полето през цялото време, гледайки за потенциални проблеми с вникващо око.

Аптечките за първа помощ за футбол трябва да включват лепливи бандажи, стерилни газни компреси, спиртов спирт, мигновени ледни пакети, Тайленол и първа помощ крем.

• Наколенно нараняване. Самата природа на futbolния начин на чукване, с неудобно движение на вътрешната част на стъпалото, прави играчите уязвими за извивки и счупвания на костите на клека.
• Нарязки и сини. Футболът е много анимиращ понякога, с много чукване. Това може да доведе до падане или две — които, в ред им, водят до тези всеприсъствени колена и раце, наранявани на камъни или твърдия път на игралното поле. Децата също могат да бъдат уколени от чевлия на друг играч.
• Черни очи. Топката понякога може да паднат късо от своята цел — и да удря неочакван играч.
• Гръб наранявания. По време на интензивни периоди на бягане нагоре и надолу по игралното поле, играч може да падне — и, като домино, други шест момчета могат да паднат върху него. Колкото по-тежка е групата, толкова по-тежко е натискът върху първия играч, който е паднал. Тацлване е разрешено във футбол, но както в хокей на лед и футбол, техниката трябва да бъде обучена и репетирана отново и отново, за да се избегне нараняване на всички играчи.

Лечение и излекуване

Години наред децата са играли футбол в кецове и шорти — което може да доведе до някои от нараняванията, обсъждени тук. Днес официалните правила и регулации правят играта дори по-безопасна. Всички играчи трябва да носят наколенници и специални футболни чевли. Каски са задължителни в някои щати. Надяваме се, те ще станат закон през цялата страна, за да се избегне възможно главно нараняване.

Флексибилност и упражнения за подсилване на краката са точно толкова важни във футбол, колкото и във всеки спорт. И не забравяйте да се разтоплите и разтегнете (дори ако просто гоните малкия си брат по полето).