Чести футболни наранявания

Чести футболни наранявания

Преди време футболът беше игра само в Европа и Южна Америка, традиция, силна като бейзбола в Америка. Но едва наскоро футболът като професионален отборен спорт придоби уважение и тук.

Но като отборен спорт за деца, футболът е също толкова популярен тук, колкото и в чужбина от години. Минете покрай всяко крайградско училище, днес или преди 20 години, и има деца, които ритат топка и се опитват първи да вкарат гол.

Има причина за популярността на футбола в училищния двор. От всички отборни спортове се смята, че футболът е най-малко опасен за здравето на човека. Но, както при всяко нещо, свързано с ритане или бързо движение, има няколко свързани опасности. И с увеличаването на броя на децата, занимаващи се с този спорт, се увеличава и броят на сериозните наранявания.

Отброяването на футболните травми

Повечето училища имат обширни насоки относно правилата за футболна безопасност. Родителите трябва да получат печатно ръководство, изброяващо оборудването, от което се нуждаят за децата си (като предпазители за пищяла, футболни обувки и каски) и мерките за безопасност, които трябва да бъдат взети. Треньорите трябва да са на терена през цялото време и да следят за потенциални проблеми със старателно око.

Комплектите за първа помощ за футбол трябва да включват самозалепващи превръзки, стерилни подложки от марля, алкохол, незабавни ледени пакети, Tylenol и крем за първа помощ.

  • Нараняване на глезена. Самото естество на футболния метод за ритане, с неудобно движение на крака, прави играчите уязвими за навяхвания и счупвания на глезена.
  • Порязвания и синини. Футболът на моменти е много оживен, с много ритане. Това може да доведе до падане или две, което от своя страна води до онези повсеместни колене и ръце, които се нарязват на камъни или твърда мръсотия на игралното поле. Децата също могат да получат шипове от обувката на друг играч.
  • Черни очи. Топката понякога може да не достигне целта си и да удари нищо неподозиращ играч.
  • Проблеми с гърба. По време на интензивни периоди на тичане нагоре и надолу по игралното поле, играч може да падне — и подобно на доминото, шестима други момчета могат да паднат върху него. Колкото по-тежка е групата, толкова по-голям е натискът върху първия паднал играч. Във футбола е разрешено удрянето, но както при хокея на лед и футбола, техниката трябва да се преподава и репетира отново и отново, за да се избегне нараняване на всички играчи.

Лечение и излекуване

Преди години децата играеха футбол с маратонки и шорти - което можеше да доведе до някои от нараняванията, обсъждани тук. Днес официалните правила и разпоредби правят играта още по-безопасна. Всички играчи трябва да носят предпазители за пищяла и специални футболни обувки. В някои щати се изискват каски. Да се ​​надяваме, че те ще станат закон в цялата страна, за да се избегнат възможни наранявания на главата.

Упражненията за гъвкавост и укрепване на краката са също толкова важни във футбола, колкото и във всеки спорт. И не забравяйте да загреете и да се разтегнете (дори и просто да гоните малкото си братче из полето).


Previous:

Next: