Главоболия

Ако имате главоболия, не сте сами. Много деца имат главоболия от време на време.

Нека разберем повече за главоболията и как можете да се почувствате по-добре.

Какво е главоболие?

Въпреки че може да се усеща така, главоболието не е болка в мозъка ви. Мозъкът ви казва кога другите части от тялото ви болят, но той не може всъщност да усети болка. Повечето главоболия се случват в нервите, кръвните съдове и мускулите, които покриват главата и врата на човек. Понякога мускулите или кръвните съдове се набухват, което означава, че стават по-големи.

Те също могат да се напрегнат или да преминат през други промени, които стимулират или налагат налягане на околните нерви. Нервите изпращат вълна от болкови съобщения към мозъка ви, и вие завършвате с главоболие.

Какви са видовете главоболия?

Най-честият вид главоболие е напрежение, или мускулно-контракционно, главоболие. Това се случва, когато напрегнати глави или врат мускули продължават да стискат твърде силно. Когато получите този вид главоболие, болката обикновено е тупа и постоянна. Може да се усеща, сякаш нещо натиска или стиска предната, задна или двете страни на главата ви.

Болка, която е особено остра и пулсираща, може да бъде признак за различен вид главоболие, наречен мигрен (произнася се: МИ-грен). Мигрените главоболия не са толкова често срещани като главоболията от напрежение, особено при деца, но все пак могат да се случат. Понякога, точно преди мигрен да се случи, човекът вижда вълнисти линии или ярки светлини. Това се нарича аура (произнася се: АУ-ра). Също, децата, които получават мигрени, често се чувстват боледни в стомаха и понякога ръгат.

Какво причинява главоболия?

Понякога главоболие е просто част от друга болест, като простуда, грип или стрептококов фарингит. Когато излекувате, главоболието също излекува.

Ако не сте болестни, други изпускачи могат да причинят главоболие. Например, заостанете твърде късно, пропуснете ястие или играете в горещото слънце твърде дълго може да предизвика главоболие.

Възбуда за специално събитие или притеснение за нещо (учебен изпит, например) също могат да причинят главоболия. Някои деца получават главоболия от каране в кола или автобус или от напрегане на очите си, прекарвайки твърде много време гледане на ТВ или използване на компютър.

Силни миризми, като парфюм, дим, изпарения или миризма на нова кола или килим, могат да започнат главоболие.

Някои храни могат да причинят главоболия при някои деца, като бекон, салам и наденници. Кофеинът в газирани, шоколад, кафе и чай може да причини главоболия, също. Децата не са в нужда от кофеин, така че е добра идея да го ограничите в диетата си.

Понякога никой не знае защо дете получава главоболия, но ако ги получавате, шансовете са, че някой във семейството ви ги получава, също. Склонността към главоболия често е наследена. Другими казано, тя се предава в семейството.

Помощ при главоболие

Повечето главоболия ще изчезят, след като сте починали или сте спали известно време. Когато получите едно, първото нещо, което трябва да направите е да кажете на възрастен, така че той или тя да може да помогне. Легнете в хладна, тъмна, тиха стая и затворете очите. Поставете хладна, влажна кърпа по челото или очите си. Релаксирайте. Дишайте лесно и дълбоко.

Възрастен може да ви даде лекарство за облекчаване на болката — или парацетамол (произнася се: па-ра-це-та-МОЛ) или ибупрофен (произнася се: и-бю-про-ФЕН). Искате да избягвате взимане на аспирин за главоболие, защото може да причини рядка, но опасна болест, наречена синдром на Реи (произнася се: РАЙ Син-дром).

Кога да отида при лекаря?

Главоболията са много рядко признак за нещо сериозно. Изпускачи като ядене на определени храни, стрес или недостатъчен сън са много по-вероятни причини за главоболия при деца. Или понякога няма очевидна причина изобщо.

Все пак, има моменти, когато мама или татко ви трябва да говорят с лекаря за вашите главоболия:

  • когато главоболието е особено силно
  • когато главоболието не изчезва лесно
  • когато главоболие следва наранение, като удряне на главата
  • когато зрението ви е засегнато
  • когато усещате пипкаво усещане
  • когато просто не изглеждате като обичайния си човек
  • когато главоболията се случват веднъж месечно или по-често
  • когато главоболията ви налагат да пропуснете училище

Лекар може да ви помогне и на родителите ви да разберете защо получавате главоболия и може да може да ви помогне да ги предотвратите да се случват толкова често. Понякога релаксационни упражнения или промени в диетата или навиците за сън са всичко, което е необходимо. Ако е необходимо, лекар също може да предпише лекарство за контрол на главоболията.

Ако ви дразнят главоболията, не трябва да толерирате болката. Понякога облекчението е просто един дрям отдалечено. Други пъти, посещение на лекар може да бъде необходимо. Но почти винаги има нещо, което вие, родителите ви и лекарят ви можете да направите, за да помогнете.

Previous:

Next: