• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

10 безплатен, без екрани дейности за игра с предизколник

Автор: Суан Ковал-Конели, MD, FAAP

Повечето родители искат да предоставят повече за децата си, отколкото техните родители са могли да направят за тях. Но сте ли забелязали как децата склонни са да се забавляват с неща толкова прости, колкото картонена кутия? Това е вярно.

Връщане към основите

Докладът на Американската академия по педиатрия (ААП) за важността на играта обяснява, че нескъпи играчки като кладенци, топки, скакалки и кофи са по-ефективни за позволяване на децата да бъдат въобразителни и креативни, отколкото по-скъпи играчки, които може да са недостъпни за много родители.

Затова защо да не вземете тази картонена кутия и да не играете с тях? Повече от всякакъв материален подарък, ВИЕ сте най-добрата играчка, която детето ви ще получи!

Не само детска забава

Докато може да е трудно да се разслабите и да се предадете на игра, гледайте на това време с детето си като приключение. Вие не само насърчавате многото ползи от играта, но също по-добре познайте детето си и укрепите връзката родител-дете. За начало, ролята ви всъщност може да бъде доста минимална и играта, която предприемате, може да бъде почти всякаква дейност.

Ето десет идеи, които вашият предизколник ще обожава.

Бонус: Не ви трябва много време или скъпи уроци или играчки, за да участвате в някоя от изброените дейности!

1. Патка, патка, гъска: Всички седят в кръг. Едно дете е „Той“ и обхожда кръга, допирайки всеки на главата и казвайки „Патка“. По своя преценка, той допира някого и вика „Гъска“. В този момент, детето, което е допирано, трябва да скочи и да погоня детето, което беше „Той“, около кръга от деца. Ако детето, което беше „Той“, успее да обходи кръга и да седне, тогава е „в безопасност“. Ако бъде допирано от „Гъската“, тогава е извън игра. По всеки начин, Гъската вече е „Той“ и играта се възобновява. Накрая, остават само две деца. Последното дете, останало без да бъде допирано, печели.

2. Лондонският мост паднал: Две деца формират мост, като се закачат за ръце един срещу друг. Докато всички пеят детската песен, всички деца преминават под изтянатите ръце. Когато песенът приключи, ръцете се спускат около детето, което минава в момента. Тогава песенът се променя на „Вземи ключа и заключи го.“ Тези, които държат ръце, могат да започнат да рачикат ръцете нагоре и надолу. Предизколниците се наслаждават на това да бъдат „заключени“ и разклатени.

3. Лимбо: Донесете метла навън и помолете две по-големи деца или възрастни да държат краищата. Децата да минат под палката без да я допрат. Ако палката бъде дописана, тогава това дете е извън игра. След като всички са имали шанс, палката може постепенно да се понижава на стъпки. Това може да се прави под музика, ако е налична.

4. Яйчов преврат: Направете няколко хардварени яйца и ги донесете навън с няколко столови лъжици. Забавлявайте се, казвайки на предизколника си къде трябва да ходи, тича, скача и т.н., балансирайки яйцето на лъжицата. Това насърчава баланс и ловкост.

5. Саймън казва: Това е една от най-популярните игри за малки деца. Тя поощрява добри навици за слушане и фокус. Вие сте Саймън. Стоете пред децата си и давате заповеди, като „Саймън казва да се допираш ноза“ или „Саймън казва да направиш скок“. Като извикате всяка заповед, децата трябва да правят каквото и да правите вие, стига да сте казали „Саймън казва“. Ако просто кажете „Направи това“, който следва действието, което сега правите, е извън игра. Последното дете, останало на крак, печели.

6. Глава, рамене, колена и пръсти: Вие пеете мелодията и контролирате темпа. Децата трябва да се допират на казаната част от тялото, точно когато е спомената. Можете да ускорите темпа на мелодията, и детето ви трябва да се движи по-бързо и по-бързо, за да държи темпа. Може да стане доста смешно, когато всички се опитват да се допират колене и пръсти възможно най-бързо.

7. Природни разходки: Можете да превърнете буквално всяка разходка навън в природна разходка – дори разходка около квартала. Наблюдавайте времето, животните, хъшове и растения. Можете да кажете „Погледнете тези големи облаци,“ или „Допирайте тази трева. Въвче е мокра от вчерашния дъжд.“ Предизколниците особено обичат да изследват и са сигурни да имат много въпроси за вас по пътя!

8. Следи водача: Движете се навсякъде, правейки различни движения. Всички трябва да правят каквото правите вие. Просто. Супер. Забавно!

9. Чуйка: Вие можете да бъдете „Той“ за начало. Всички се опитват да ви хванат и да ви допрат. Ако бъдете дописан, тогава това дете става „Той“. Някои определени места могат да се считат за „сигурни“, като всички дървета, или паркови бележници и т.н. Това е страхотен предлог просто да се тича!

10. Бягай наоколо: Вие можете да бъдете „Той“ и да викате неща, които всички трябва да правят. Например, „Бягай от това дърво до онова дърво,“ или „Скачай на една крака от тази бележка до онова дърво.“ Има безкрайни предложения – вероятно ще ви изтечет идеи, преди предизколникът ви да се залюби!

Запомнете…

Докато може да намерите много възможности да profite от „учебни моменти“ по време на тези дейности, ключът е да правите това, което идва естествено на вас като родител. Играта заедно не трябва да бъде длъжност или нещо, което усещате натиск да правите. Насладете се на времето, прекарано с детето си. То ще мине всичко твърде бързо!

Допълнителна информация

• Малките деца учат много, когато играят
• Играта е как малките деца учат
• Спортивни цели и приложения – предизколници
• Деца и технологии: 10 съвета за родители в дигиталната ера
• Важността на играта (видео)
• Важността на играта за насърчаване на здравословно детско развитие и поддържане на силна връзка родител-дете: фокус върху деца в бедност (клиничен доклад на ААП)

За д-р Ковал-Конели

Суан Ковал-Конели, MD, FAAP е педиатър с 30 години групова практика и е доброволен факултетен лекар в Медицинския център на Университета Насау, менторирайки реденти. Тя също се грижи за частни пациенти в Лонг Айланд Федерално Квалифицирани Здравни Центри (LIFQHC) в округ Насау. В рамките на Американската академия по педиатрия (ААП), тя седи в Съвета по спортна медицина и фитнес, Съвета по училищно здраве и Секцията по ожирение. Д-р Ковал-Конели е USAT (USA Triathlon) сертифициран треньор ниво I и USAT треньор за младеж и юниори. Тя е също основател на www.HealthPoweredByYou.com, където семейства и организации могат да научат стратегии за успешен цял живот здраве и благополучие и да четат блога ѝ. Тя е и много горда майка на три израснали синове. Последвайте я в Twitter @healthpby.