Мултивитамини за предучилищна възраст

Мултивитамини могат да дадат тласък на деца в предучилищна възраст , когато е необходимо , но повечето родители не осъзнават, че те не винаги са необходими . Вместо това, те имат за цел да запълни една празнина хранителна и трябва да се използва с повишено внимание . Много деца биха могли да имат здрави, щастливи детство без да се вземат мултивитамини .
Function

Мултивитамини запълни една празнота , когато диетата на детето не е разнообразно и балансирано , според HealthyChildren.org . Те обикновено се считат ненужни за здрави , по-големи деца . Въпреки това , младите предучилищна възраст често могат да бъдат доста придирчиви с храната си . Това означава, че те биха могли да се лишите от основните хранителни вещества и това е мястото, където мултивитамини е по-удобен . Световния съюз Видове

С поглед към един рафт на мултивитамини може да бъде непоносимо . Ароматизатори, символи и нивата на съставките може да варират . Някои от тях ще имат повече витамин D , докато други ще имат повече желязо . Рой Benaroch , автор на " А пътеводител за получаване на най-добрите медицински грижи за детето си , " препоръчва да бъдат пазени прости . " до тялото на детето си , витамини са едни и същи , без значение какъв е източникът . Използването и евтин генеричен мултивитамини , за предпочитане дъвчене след като детето е достатъчно голямо , за да се справиш с това ".; Всякакви други екстри като допълнително витамин С трябва да са по препоръка на лекаря си . Световния съюз сайта Алтернативи

Вместо хранене мултивитамини , родителите трябва да се посъветват с лекар за допълване определен витамин , както е необходимо . Например , витамин D , се обогатява чрез млякото , но тялото може да го създаде чрез слънчева светлина . Въпреки това , едно дете , което не обича мляко може да се наложи да приемате допълнително в студените зимни месеци , когато той не е на слънце толкова . По същия начин , нервно preschooler , че не обича плодове и зеленчуци може да се нуждаят от подкрепа на витамин C , без хранене всички други хранителни вещества .


Внимание

Родители , които се дават на децата си витамини , трябва да се разбере това, което те се предават . Витамините , които са мастноразтворими се съхраняват в организма и могат да станат токсични течение на времето . Според Американската академия по педиатрия , " Megadoses на витамини - например големи количества витамини A , C или D - може да доведе до токсични симптоми , които варират от гадене до обриви до главоболие , а понякога и дори по-тежки нежелани ефекти . " Освен това , мултивитамини изглеждат и вкус на бонбони . Ако имате мултивитамини около къщата , те трябва да бъдат изложени на видимост и извън достигне точно както всеки друг медикамент . Световния съюз сайта

Previous:

Next: