Как да въведем етнически храни за деца

Накаряването на децата да опитат етнически храни, с които не са запознати, може да бъде предизвикателство, но е стойно предприятие, тъй като е възможност да разширите техните вкусови рецептори и техните знания за други култури по света. Уебсайтът Dr.Greene.com препоръчва да насърчите детето си да опита храна поне веднъж.

Стъпки

  1. Запознайте детето си с храна от други държави чрез четене на книги. За деца на 5 години и по-стари, погледнете "Нека ядем: Какво ядат децата по света", от Беатрис Холийър, която изследва типични и специални поводи храни, които децата в различни култури ядат. За деца на 9 години и нагоре, книгата "Деца по света готвят!" от Арлет Н. Браман, предоставя на децата интересни факти за храна за други култури заедно с дете-приятелски рецепти.

  2. Пропуснете бургър веригата и започнете да ходите на етнически ресторанти по-често с детето си, за да привикне към менюта с непознати хранителни позиции. Поръчайте най-простите етнически храни с вкусове, които знаете, че тя би харесала и би била склонна да опита. Опишете меню позициите на детето си, като ги сравнявате с други храни, с които е запозната. Например, в кубински ресторант може да обясните, че папас режениас, или картофени топчета, са като кюфтета, покрити с пюре от картофи и са панирани и 프ражирани.

  3. Яжте вечеря в домовете на приятели от различни културни среди, когато се появи възможността. Попитайте дали можете да доведете и малкото си. Тя може да се чувства по-комфортно да опита нови храни от доверен възрастен, особено ако този човек също има деца, които щастливо поглъщат храната.

  4. Ходите на културни фестивали. Много градове предлагат широк обхват от публични събития за честване на специален повод или празник на определена държава или култура. Освен вкусни храни, тези семейски фестивали често включват музика, танци и други видове забавление за деца. Ако детето ви се наслаждава и изглежда вълнувано от преживяването, може да се почувства достатъчно авантюристки, за да опита и нова храна.

  5. Направете етническа храна заедно вкъщи. Децата винаги са леко предразположени да опитат собствените си кухненски творби. Потърсете кулинарна книга с прости рецепти от целия свят, които вие и детето ви можете да направите заедно. Изберете елементи, които няма да отнемат твърде дълго за приготвяне или готвене. Направете ястието по-вълнуващо, като го ядете по традиционен начин. Например, ако направихте мисо супа и суши ролове, можете да подготвите традиционно японско подреждане на пода, като ползвете възглавници за седалка около ниска кафе маса.

Previous:

Next: