Как да насърчават децата да опитват нови храни

Когато едно дете започне да расте чувството му за независимост , може да забележите , че отношението " Ще ядете всичко " сега е заменен с поклащане на главата , прищипване устата и носа обърната всеки път, когато се представя непозната храна . Kids установят техните хранителни предпочитания рано в живота , обикновено в рамките на първите 6 години от живота , в съответствие с Националната Асоциация за обучение на малките деца . За да насърчи детето си да опитват нови храни , го направи забавно и интересно начинание , че цялото семейство се занимава с неща.
Ви е нужно
Cookie резачки

кухненски ножове
<Бразилски> Инструкции услуги 1

Бъди здрав модел за подражание на храните . Вашето дете ще бъде много по -склонни да ядат нови храни , ако тя ви вижда ги опитва , също. Бъдете ентусиазирани за новите храни .

2

Направи лица . Вие не искате просто да хвърли странен нова храна и да кажа " Яж . " Направи го да изглежда по- апетитно и дете-приятелски , заемайки креативни с представянето . Използвайте бисквитка фрези или ножове за рязане на храните в животни или познати герои . Смесете продукти, за да шантави лица . Например , парче пълнозърнест хляб може да бъде облечена със слой от бадемово или слънчогледово масло , папая парче за устата , боровинки за очите и соленки за коса . Световния съюз 3

Обадете имената на храни. Ако името на новия храни нещо глупаво , детето ви може просто да го пробвам . Cece Целина , Лари Леща , Doc Dragonfruit и Сали Скуош са мъст по-привлекателни за дете .

4

Оферта една нова храна в даден момент и го обслужват с по-популярен хранителен артикул . Не смаже детето си с цяла чиния от необясними храни . Например , опитайте въвеждане спагети скуош с любимите кюфтета на детето си или сос .

5

Помолете детето си да ви помогне да вземете нови храни, за да се опитат . Отиди до магазина и да търси нов елемент . Ако вашето дете е част от процеса на вземане на решения , той може да бъде по-склонни да всъщност го ядат . Ако детето ви е достатъчно възрастен , Помолете го да ви помогне да се подготви храната .

6

предлагат голямо разнообразие от здравословни познати храни през цялата седмица . Това води не само до по- здравословна диета , но промяната може да Ви помогне да намалите естествена тенденция на детето си да отхвърли новите храни . Световния съюз сайта

Previous:

Next:

  • 10 съвета за оцеляване на лишаване от сън като нов родител
    добър нощен сън. Всички имаме нужда от него. Но като нова майка или татко, може да откриете, че получавате само няколко ценни часа тук-там. И този период на лишаване от сън може да продължи за известно време след раждането на бебето ви. Всъщност про
  • Как да проверя фона на моята детегледачка?
    Може би се питате:„Защо имам нужда от проверка на миналото, за да гледам дете?“ Вероятно в гардероба ви няма скелети. Но семействата на Care.com обичат проверките на миналото. И с основателна причина. Те добавят слой на доверие. Проактивна детегледач
  • Топ 9 храни за задушаване
    Според Американската академия по педиатрия (AAP) едно дете умира на всеки пет дни от задавяне с храна, което го прави водещата причина за смърт при деца на възраст до 14 години. AAP призовава хранителната индустрия да промени дизайна и етикетите на х