Детешки страхове

Детешки страхове

Въпрос: Дъщеря ни ще налети 8 години през септември и за последните четири седмици има страхове за лягане и не иска мъжът ми или аз да напуснем стаята, докато заспя. Понякога легваме с нея и тя заспива бързо. Други пъти не е сънлива и ще стои събудена, само за да бъде с нас.

Не искаме да дойде в дневната за да заспи там. Казваме ѝ да отиде в стаята си и тя става в паника, казвайки, че се бои. Това изникна изведнъж. Не знаем какво да правим с нея. Имам нужда от време за себе си навечер.

Отговор: Страховете могат да изникнат на всякаква възраст, aparentно без предупреждение. Тъй като този е изникнал толкова внезапно, може би ще искате да разберете дали е имало нещо изпреварващо събитие. Преместване в нов дом, новина по ТВ, гледане на страшилен телевизионен шоу или филм, разделяне на родителите на приятел, болест или смърт в семейството – всичко това може да наведе нови страхове за лягане.

Поговорете с дъщеря си за това какво причинява страха ѝ. Не се притеснявайте, ако не може да ви каже, защото може да не знае или да не може да го изрази в думи. Попитайте я какво се бои, че ще се случи. Уверете я, че ще бъдете в коридора в дневната и попитайте какво мисли, че може да се случи, докато седите достъпно. Говорене през възможностите ще ви помогне да разберете страха по-добре и да я уверите, че страшните неща няма да се случат.

Можете да направите някои много основни неща, за да ѝ помогнете да премине през това. Нова нощна лампа за стаята ѝ, оставяне на вратата отворена с хола или банята светлина, или оставяне на тъмна светлина в стаята ѝ може да помогне. Можете да ѝ дадете специална фенерче, което тя може да включи сама, за да провери стаята си, когато е необходимо.

Дъщеря ви трябва да може да заспи сама. Уверете я, че ще бъдете близо, че ще дойдете, ако има нужда, и че имате вяра, че може да преодолее този страх. Не я намалявайте за това; вие вероятно си спомняте колко реални бяха страховете ви, когато бяхте млади. Уверете се, че я похвалявате сутринта след успешна нощ.

Много деца имат нужда от постоянна рутина, и различните часове за лягане и заспиване през лято са трудни за тях. Веднъж когато училището започне и рутината ѝ се възстанови, това може да стане по-лесно. Тя може също да усеща вашата нужда от време за себе си. Уверете я за нейното значение за вас.

Ако нито едно от горепосочените не работи, и това продължи за период от месеци, може би ще искате да помолите училищния консултант или педиатъра на дъщеря ви за препращане към терапевт за допълнителна помощ.

Previous:

Next: