Как да спрем истерика

Тя може да изникне от сухане и мърморене или да избухне от нищо. Може да бъде вызвана от фрустрация, изтощение или отчаянско желание за още една бисквитка. Но веднъж като истериката започне, всичко, за което можете да мислите, е да я спрете. Истериките са неприятни, но нормални, особено при малки деца, които нямат много контрол над живота и телата си. Трябва да позволите на някои истерики да изтичат по своя път, но когато ситуацията изисква вашето вмешаване, взимайте няколко дълбоки вдишвания. Прилагане на състрадание и бързо мислене трябва да приключи изрива почти така же бързо, колкото и започнал.

Инструкции

  1. Идентифицирайте причината за истериката. Понякога ще бъде очевидно, но това не винаги е вярно за по-младите деца. Ask Dr. Sears предлага да отговаряте с емпатия на истерики, вызвани от фрустрация. Попитайте детето си защо е наранено, или предположете, ако е твърде истерично, за да говори. Използвайте спокоен глас, за да кажете нещо като „Наранен ли си, защото сестрата ти не искаше да играе с теб?“

  2. Помогнете на детето си с задачата, която го фрустрира, или предложете алтернатива. Кажете, че, макар че е твърде малка да изведе кучето сама, може да държи конта. Или, седнете, за да ѝ помогнете да прегради падната кула от блокове.

  3. Отвличете дете, което продължава да прави истерика, предлага HealthyChildren.org. Вземете го и го носете навън за разходка, отведете го в друга стая или ангажирайте го в нова дейност. Ако започва да се успокоява, изберете успокояваща дейност, като четене на книга заедно. Ако все още е възбуден, включете танцова музика или играйте игра, която включва тичане по двора, за да му помогнете да изпусне малко пар.

  4. Преведете детето си на определено място за тайм-аут, ако нито един друг опит не я е успокоил или ако се движи толкова дико, че може да се нарани или да нарани други. Седи с нея на нисък стола или стъпало. Кажете нещо като „В момента не можеш да контролираш тялото си. Трябва да седнеш тук, докато не се успокоиш.“ Оставете с нея за няколко минути или докато истериката ѝ не приключи.

  5. Говорете с детето си за онова, което е предизвикало истериката. Кажете, че разбирате, понякога е трудно да се бъде спокоен, но крик и копане никога не са в ред. Предложете начини, по които той може да се справи с подобни ситуации в бъдеще, като да взема няколко дълбоки вдишвания или да помоли възрастен за помощ.

Previous:No

Next: