Как да се справим с скръб от смъртта на домашен любимец

Често посвещаваме години от живота си на грижа, хранене и наслада на любимите ни домашни любимци, и загубата им може да ни остави в отчаяние. Собствениците на домашни любимци могат да станат толкова отчаявани, че да започнат да пренебрегват себе си, работата или домакинството. Младите деца могат да избягват училище или често плачат. Въпреки че може да отнеме седмици или месеци, семействата могат да преградятlivelihoods си, докато преминават през процеса на скръб. Болитешни спомени за загубен домашен любимец скоро могат да станат ценни.

Инструкции

  1. Признайте, че вашата скръб е реална и е в ред да се чувствате наранени, ядосани и объркани, предлага Американското дружество за предотвратяване на жестокост към животните (ASPCA). Може да помогне да пишете за чувствата си или да създадете колаж или друго творческо дело, посветено на загубения домашен любимец.

  2. Не забравяйте да се грижите за вашите нужди и нуждите на децата си, докато започавате тази нова фаза от живота си. Спийте достатъчно и яжте редовно, за да поддържате енергията и силата си. Поканете членове на семейството и приятели, ако имате нужда от техна помощ с дребни работи или домашни задължения.

  3. Объяснете на децата си смъртта на домашния любимец и процеса на скръб, препоръчва KidsHealth – уебсайт за детско развитие. Позволете им да изразят емоциите и яростта си, и да виждат вашата тъга и скръб. Обяснете на децата си, че тъгата и яростта са нормални, и че сте готови да говорите за загубения домашен любимец, когато те се чувстват готови.

  4. Говорете с членове на семейството и приятели за загубата си, казва Хюмън Сосайети на САЩ. Може да помогне да чуете как други са се справили с загубата на домашен любимец или да размените топли спомени за забавните поведения на Флафи вкъщи.

  5. Създайте паметник или пригответе гроб, за да почетете домашния си любимец, съветва ASPCA. Вие и децата ви може да се насладите на правене на снимкови колажи за паметника на домашния любимец или писане на стихове, посветени на паметта му. Позволете на децата да играят роля при създаването на паметника или погребението. Помнете, че скръбът може да се простира далеч по-зад погребението, и е в ред все още да бъдете наранени и ядосани месеци по-късно.

  6. Свържете се с местната хюмън сосайети, за да видите дали предлагат групи за подкрепа при загуба на домашен любимец в общността ви, казва Хюмън Сосайети на САЩ. Разговорът с други, преживяващи същата ситуация, може да предостави подкрепа и утеха.

Previous:

Next:

  • Всичко за хранене на новородено
    Всичко за хранене на новородено
    Трябва ли да опитам да бърса? Бърсането е естествен процес, така че може да усетите, че трябва да идва лесно. Истината е, че отнема практика за майка и бебе. Наистина е нещо, което и майка, и бебе трябва да научат. Становава просто, но е нов опит, ка
  • Хранене на работното място: Ръководство за нани как да се справят с хладилника на семейството
    Хранене на работното място: Ръководство за нани как да се справят с хладилника на семейството
    Без значение дали сте нянка или нани, това е абсолютна музика за ушите ви, когато чуете родителите да изговорят тези седем магически думи: „Помагайте си на всяко в хладилника!“ Фактически, повечето от моите най-добри клиенти са ми казвали това точно
  • Планиране на бременност след 35 години
    Планиране на бременност след 35 години
    В повечето сфери на живота, жените в 30-те си години не се считат за на напреднала възраст. Но когато планирате бременност, над 35 години може да направи нещата по-предизвикателстващи. Женската фертилност започва да намалява много години преди мено