Не може като една дрямка Направи Child Трудно
? време Nap не е просто планирана част от ден един млад дете . Този период на дневна светлина почивка е всъщност , според педиатричните плюсовете на KidsHealth.org , ключова част от цялостния цикъл на сън на вашето дете . Ако обмисляте да се сложи край на час дрямка на детето си , да вземе потенциални негативни последици , че липсата на сън през деня , могат да имат върху поведението й . Докато един ден без дрямка не е задължително да се превърне детето си в мини чудовище , тя може да стане по-трудно или действа като резултат .
Sleep и Age
Преди да се оцени нужда вашето бебе за един дрямка , да вземе неговата възраст под внимание . Докато всички малки деца обикновено имат нужда от повече почивка , отколкото по-големи деца , не е възможно да се намери един магически номер на сън , когато става въпрос за това колко е достатъчно . В зависимост от възрастта на вашето дете , той може да се наложи малко повече или по-малко сън от средното време на 24 - часов период . Например , KidsHealth.org отбелязва, че новородените се нуждаят от между 16 и 20 часа сън всеки ден . Когато детето се движи в малко дете години - от 1 до 3 -годишна възраст - той се нуждае от около 14-15 часа на ден . Предучилищна възраст между 3 и 5 , както и клас - ученици , обикновено изискват 10 до 12 часа сън . Имайте предвид, че общо 24-часови пъти период на съня включват нощна почивка , както и дремки през деня . Световния съюз Цел на Заспивания
Докато дрямка на вашето дете може да ви предостави възможност за сгъване прането или търкат пода в кухнята, в мир , издълбават скучна време за мама или татко едва ли е неговата единствена цел . Sleep осигурява детето си с възможността да се подмлади и позволява времето за растеж и умствено развитие . Неподготвен , според Националната фондация Sleep , може също така да увеличи когнитивната бдителност . Сигнал дете е по-вероятно да се проучи , да играе и добре дошли възможности за учене , отколкото гроги или сънливи един . Допълнително получавате достатъчно количество почивка също помага да се избегне превръщането преумора , която може да доведе до лошо настроение или емоционални типове поведение . Световния съюз сайта неподготвен и Behavior
Въпреки, че не всеки дете - особено в предучилищна възраст и училищна възраст децата - има нужда от дрямка , не получават достатъчно сън може да се превърне вашия малък ангел в ексцентричен бъркотия . Признаци на недоспиване , според KidsHealth.org , включват раздразнителни поведение по-късно през деня , проблеми да се събуди на сутринта , агресията и невнимателност . Макар да изглежда нелогично , а липсата на сън може също да причини на детето си да показват признаци на хиперактивност . Осигуряване на редовни дрямка пъти , които добавят достатъчно почивка за 24 - часов работен ден общия вашето дете може да ви помогне да овладее тези трудни видове поведение . Това не е да се каже, че НПД са магия панацея за всеки трудно дете , но получават достатъчно дневна почивка може да допринесе за способността на детето си да контролира себе си и действа в много по- лесно управляем начин . Световния съюз Специални въпроси
Деца, които са диагностицирани проблеми или нарушения, може да има по-голяма нужда от редовни дремки , отколкото тези без . Националната фондация Sleep отбелязва, че децата , диагностицирани с ADHD често са по- сънливи или уморени по време на часовете, през деня , отколкото тези, които не разполагат с тази диагноза . Липсата на дрямка може да причини едно дете с ADHD да стане още по- трудно , като действа в една мрачна или агресивен начин , заедно с очакваното хиперактивност. Световния съюз сайта
-
През юношеството, обичайно е младите хора да мислят много за това как изглежда тялото им. Положителният образ на тялото е важна част от здравословното самочувствие, и можете да помогнете на детето си да мисли и да се чувства положително за тялото си. -
Чувството на гняв е нормална емоция, която всички изпитваме, а животът във времена на пандемия прави особено трудно справянето с него. Мандатите за маска, изолацията, загубата и несигурността накараха хората от всички възрасти да изразят разочаровани -
Тук, в Care.com, понякога чуваме за влошаване на отношенията между семействата и лицата, които се грижат за тях. Тези проблеми обикновено могат да бъдат предотвратени или разрешени с открит и честен разговор. Вижте някои от най-често срещаните пробл
