• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Кога децата се научават да карат колело и как да ги научат?

Карането на колело е крайъгълен камък за децата. Освен че е чудесна форма на упражнение, това им дава усещане за увереност и независимост. За тях това е и забавно занимание. Децата също могат да бъдат повлияни от приятелите си, които карат велосипеди и биха могли сами да пожелаят да карат такъв.

Да научите детето си да кара колело може да изглежда трудно, тъй като трябва да отделите време за това, да имате търпение и да се уверите, че детето ви няма да получи сериозни наранявания. Въпреки това задачата може да стане по-управляема и и двамата можете да прекарате известно време заедно, ако следвате няколко съвета.

В тази публикация обсъждаме различните аспекти на обучението на дете да кара колело – кога можете да започнете, какво ще ви трябва и какво можете да очаквате. Също така ви казваме как да научите дете да кара колело.

Кога едно дете може да се научи да кара колело?

Докато някои деца се учат да карат колело със собствено темпо, средната възраст за научаване как да карат колело е между четири и осем. Повечето деца започват да карат колело с тренировъчни колела, когато са на около две години.

Децата могат да започнат да карат велосипеди с две колела без тренировъчни колела на възраст от четири до осем години, тъй като имат физическата координация и ловкост, необходими за каране на велосипед.

Като цяло децата, които се учат да карат колело, когато са на около шест до осем години, са по-малко податливи на наранявания от тези, които се учат да карат на възраст между три и пет години.

Велосипедите за деца са от различни видове и размери в зависимост от възрастта и нивата на умения на децата.

1. Триколки

Това са първите велосипеди, които кара детето. Те се състоят от три колела, поставени в триъгълна форма и могат или не могат да се доставят с педали. Те не се нуждаят от балансиране, което улеснява дори малките деца да седят и да ги карат.

2. Велосипед за баланс

Това са леки велосипеди без педали и спирачки. Те са идеални за деца, които просто се учат да карат на две колела, тъй като им позволяват да се концентрират върху балансирането и управлението, а не върху педалите. Деца на възраст от две до пет години могат да карат велосипеди за балансиране.

3. Велосипед с тренировъчни колела

Това са обикновени велосипеди, които се предлагат с две по-малки колела, прикрепени от двете страни на задното колело. Тези колела служат за осигуряване на подкрепа на ездача. Те карат децата да се концентрират повече върху въртенето на педалите, отколкото върху управлението и балансирането. Деца на възраст от четири до осем могат да карат тези велосипеди.

4. Велосипед без тренировъчни колела

Тези велосипеди са обикновените велосипеди, които виждате по пътищата. Идват със спирачки и педали. Дете, което може да балансира добре, може лесно да премине към колело без тренировъчни колела. Ако детето ви има опит в карането на колело за баланс, то може да кара колело без тренировъчни колела още на четиригодишна възраст. Обичайната възраст, когато децата се отказват да използват тренировъчни колела, е около шест до осем години.

Неща, които трябва да направите, преди да научите детето си да кара колело

И така, вие сте решили да научите детето си как да кара колело, а то много се движи. Но преди да започнете, ето някои важни неща, които трябва да имате предвид.

1. Намиране на правилния велосипед

На пазара има безброй модели велосипеди. Едно от първите неща, които ще забележите при детските велосипеди, е, че те не са изработени със същото качество като велосипедите за възрастни, главно защото повечето родители не са готови да харчат допълнителни пари за нещо, което детето ще надрасне след няколко години.

Потърсете велосипед, който е подходящ за възрастта на вашето дете. Ако е възможно, оставете детето си да седне върху него и вижте дали може удобно да постави краката си на земята. Те трябва да могат да докосват земята със стъпалото на крака си. Можете също да изберете регулируеми велосипеди, така че детето ви да може да ги използва по-дълго време.

2. Вземете съответните мерки за безопасност

Уверете се, че детето ви винаги носи защитна каска, независимо къде кара колелото или с кого е. Като ги накарате да носят каска, можете да ги предпазите от тежки наранявания.

Шлемът трябва да приляга плътно към главата на детето ви - в идеалния случай около един инч от веждите му. Ако е твърде нисък, висок или твърде свободен, помислете за закупуване на друг, който стои добре. Можете също да помислите за закупуване на други предпазни средства, като ръкавици, капачки за лакти и колене и предпазители за пищяла.

3. Напомпане на гумите на велосипеда до правилното налягане

Уверете се, че сте напомпали гумите на велосипеда до правилното налягане. Това ще гарантира на вашето дете плавно изживяване при каране. Правилното необходимо количество налягане обикновено се посочва отстрани на гумата.

Не забравяйте, че прекомерното помпане на гума може да бъде толкова опасно, колкото и спукана или недостатъчно напомпана гума. Гумите с неподходящо налягане в гумите могат да направят велосипеда опасен и да причинят неприятни падания.

4. Избор на добро местоположение

Земята с подходяща трева е най-безопасното място за децата да се научат да карат колело. Децата често падат първоначално, а тревата може да осигури меко кацане. Ако искате да научите детето на пътя, изберете такъв без наклон и малко или никакъв трафик. Ако имате достъп до частна градина или земя, можете да създадете лента с препятствия, за да научите детето да маневрира.

15+ съвета как да научите дете да кара колело

В по-ранните дни децата се научиха да карат колело с помощта на тренировъчни колела. Основният проблем с този метод беше, че той учи децата първо да педали, а не да балансират. И когато балансиращите колела бъдат премахнати, децата трябва да се научат да балансират отново.

Следните съвети ще гарантират, че който и велосипед да изберете, детето ви ще го кара като професионалист за нула време и няма да се налага да рестартирате тренировката.

1. Проверете дали детето ви иска да го научи

Някои родители притискат децата си да се научат да карат колело. Ако детето ви все още не желае да го научи, говорете с него за причините, вместо да го притискате. Когато децата ви бъдат подтикнати към дейността, те може да не са толкова отворени за учене, колкото биха имали, ако са избрали да го направят сами. Обучението също може да се превърне в трудна задача. Говорете с детето си и го попитайте дали се интересува да се научи как да кара колело.

2. Първо научете балансирането

Първата стъпка към това да се научите да карате колело е балансирането. След като детето се научи да балансира, ще последват педалите, управлението и спирането. Можете да ги научите да балансират и в други дейности. Използвайте дъски за баланс, гимнастика, скейтборд или кънки, за да ги научите да балансират телата си във всякакви ситуации. Когато децата се научат да карат колело, те инстинктивно ще се балансират благодарение на тези други техники.

3. Свалете педалите

Ако нямате балансиращ велосипед, можете да създадете такъв, като просто премахнете педалите на обикновен велосипед. Това е важна стъпка за ученето на вашето дете. Те могат да държат краката си на земята и да ходят с колелото. Насърчавайте ги да увеличават скоростта си бавно. В крайна сметка те ще бъдат достатъчно уверени, за да вдигнат краката си и да яздят.

С практика те могат да увеличат времето, през което държат краката си от земята. След като се почувстват комфортно да карат 15 секунди или повече наведнъж, можете да поставите отново педалите или да преминете към велосипед с педали.

4. Научете ги как работят спирачките

След като децата ви могат удобно да педали, те ще трябва да знаят как да спрат мотора. Научете детето си как работят спирачките и къде се намират. Те също трябва да знаят как и кога да ги използват, за да не дърпат спирачките при всяка възможност. Също така ги помолете да поставят краката си надолу, когато дърпат спирачките, за да сведат до минимум паданията.

5. Задайте реалистични очаквания

Много родители налагат свои собствени правила и очаквания на децата си. Ако родителите се бяха научили лесно да карат колело, те биха искали и децата им да го научат бързо. Децата са личности и ще напредват със собствено темпо. Родителите трябва да бъдат търпеливи, окуражаващи и да отделят необходимото време и внимание, за да видят, че умението да се реализира с децата си. Децата ще се научат да карат колело със собствено темпо.

6. Бъдете позитивни

Децата са проницателни и могат да усетят, ако сте тревожни. Те също ще станат тревожни, ако го направите, и цялата учебна сесия може да бъде неблагоприятно засегната. Вместо това поддържайте положително отношение по време на тренировъчните сесии. Не казвайте:„Защо не можете просто да погледнете нагоре?“ Вместо това кажете положителни неща като „Справяш се страхотно!“ или "Браво!" Това ще повиши увереността им и те ще бъдат по-нетърпеливи да опитат.

7. Поддържайте инструкциите прости

Когато детето ви се учи да кара колело за първи път, то трябва да се концентрира върху много аспекти на карането. Ако инструкциите ви са сложни, може да се объркат. Поддържайте инструкциите си прости, особено когато карат колело. Преди да започнат да яздят, говорете с тях спокойно и им обяснете какво трябва да правят. Можете да гледате няколко онлайн видеоклипа, за да получите представа за процеса. Докато карат, дайте им прости инструкции като "Педал!" или „Спри!“ вместо „Защо спря да въртиш педалите? "Движте краката си по-бързо!" и така нататък.

8. Упражнявайте се за определено време

Практическа сесия, обхващаща 30 минути всеки ден, е идеална или това, което изглежда най-добре за вашето дете. Не прекалявайте с тренировката; по-скоро трябва да спрете на положителна нотка, която насърчава повече опити за пренастройка.

9. Подгответе се за успех

Когато решите да научите детето си да кара колело, трябва да се уверите, че всички участващи страни са добре отпочинали и нахранени. Уморените или гладните деца не са идеалните предмети за усвояване на ново умение. Също така трябва да държите готови всички неща, които може да са ви необходими за тренировката. Добре прилепнали обувки, предпазна екипировка, велосипед с подходящо налягане в гумите и височина на седалката и бутилка с вода са неща, които ще трябва да вземете предвид за добра тренировка. Освен това проверете времето; искате земята да е в идеално състояние за каране на велосипед, а не мокра или хлъзгава.

10. Не се дръжте за мотора

Дръжте колелото, когато детето ви го качи за първи път. Оставете ги да започнат да го въртят и след като се отблъснат, оставете мотора. Не дръжте велосипеда и не бягайте до тях. Може да искате да застанете в края на пътеката или пътя, който сте избрали, така че детето ви да има малко насърчение да кара колелото към вас. Ако държите колелото, детето ви ще отнеме повече време, за да балансира самостоятелно. Вместо това им кажете насърчителни думи от другия край, докато се движат към вас.

11. Научете ги как да се обръщат

След като детето ви овладее как да балансира по прав път, насърчавайте го да маневрира завои. Ако пътят, който сте избрали, има леки завои, можете да ги използвате, а ако не, можете да поставите някои препятствия, за да маневрират, докато карат. Дръжте го лесно и първоначално поставяйте по-големи препятствия по-далеч. С течение на времето можете да поставите по-малки препятствия по-близо до предизвикателство и да усъвършенствате уменията на детето си за езда.

12. Погледнете дестинацията

Най-честата грешка, която децата или дори възрастните правят, докато се учат да карат колело първоначално, е да гледат пред предното колело. Те неизменно се фокусират върху канавки и неравности по пътя и се качват в тях. Можете да инструктирате детето си да гледа право към дестинацията. Ездачът отива там, където очите му го водят – това е универсално правило за каране на велосипед и детето ви трябва да е наясно с това.

13. Бъдете търпеливи

На детето може да му отнеме време от няколко дни до седмици, за да се научи да кара колело. Ако обучението стане твърде стресиращо за някой от вас, може да е добре да си вземете почивка и да се върнете към умението, когато са готови да започнат отново тренировка. Опитайте се да останете оптимистични и опитайте отново след няколко дни или дори след няколко седмици.

14. Стимулиране

Докато някои деца може да понесат падане и да се наранят в крачката си, други може да се почувстват претоварени от всичко това. Падането, докато се научиш да караш колело, обаче е неизбежно. Можете да предложите малки стимули. Това ще ги насърчи да се върнат към практиката. Като цяло изборът какво да бъде за вечеря или филм, който семейството да гледа заедно, е идеална награда.

15. Не се притеснявайте, ако детето ви падне

Падането е част от процеса на обучение за каране на колело. Обучението и изучаването на ново умение учат на устойчивост. Ключово е да запомните, че известна степен на безпокойство е нормална и да продължите курса и да не се отказвате. Успокойте детето си и продължете с обучението. Винаги можете да се върнете към умението на следващия ден или в бъдеще.

16. Не забравяйте да се забавлявате

Не забравяйте, че учите детето си да кара колело за забавление и радост от карането. Ако направите обучението стресиращо, те могат да асоциират негативно преживяването. Вместо това можете да се насладите на процеса и възможност да се свържете с детето си.

Да научиш детето си да кара колело може да бъде трудно. Въпреки това, правилното познание за това кога детето трябва да се научи да кара колело, кой тип велосипед е подходящ за възрастта и правилните начини да го научите на това така необходимото умение може да улесни задачата. Не забравяйте, че въпреки че детето ви може да разбере основите по отношение на баланса, въртенето на педалите и използването на спирачките, първоначално може да се нуждае от подкрепа. Те обаче скоро ще се подобрят до ниво, при което вие и вашето дете можете да се насладите на радостно изживяване при каране на велосипед заедно!