Повишаване на самочувствието на вашия тийнейджър
Самочувствието е тревожно същество за тийнейджърите, особено с американската каруза от емоции, вълнуващи през тях. Някои дни може да се чувстват на върха на света, други дни ще се чувстват като най-ниските от ниските. Проблемът наистина се появява, когато има далеч повече лоши дни отколкото добри. Понякога, е достатъчно голям проблем, за да се наложи да се получи професионална помощ, но често те просто имат нужда от малко повече подкрепа от семейството и приятелите си.
Тийнейджъри с ниско самочувствие често имат трудности да приемат комплименти. Не позволявайте това да ви спре и бъдете позитивни към тийнейджера си, давайки им да знаят как ги цените и какво харесвате за тях. Говорете с тях за самочувствието и опитайте да разберете какво мислят и откъде идват. Вашият тийнейджър може да се съпротивлява на това, но създайте диалог, споделяйки някои от вашите собствени мисли и чувства или истории от когато бяхте тийнейджър. Помогнете им да научат да се справят с разочарования и провали, нещата, които понижават техните самочувствие. И дайте им да знаят, че самочувствието е нещо, с което много хора се борят, особено тийнейджърите. Те не са сами.
Много тийнейджъри спрат да опитват нови неща, боящи се от предизвикателства, защото се страхуват от провал. Не позволявайте им да се втеглят в себе си и в техните комфортни зони. Насърчете ги да опитват нови неща и празнувайте малките постижения с тях. Нови дейности и нови предизвикателства могат да им помогнат да открият нови таланти. Насърчете талантите на тийнейджера си, за да повишите техните самочувствие и да насърчите растеж в тези области. Преодоляване на препятствия може да изгради мнението на тийнейджера си за себе си, но не позволявайте провала да ги върне надолу. Научете ги да виждат провал като възможност за учене. Грешките са част от живота и голяма част от взрастването.
Изведете тийнейджера си извън себе си. Има редица начини, по които можете да го направите. Планирайте повече пътувания и дейности с цялото семейство. Включете техните приятели и запознайте хората, с които тийнейджърът ви прекарва толкова време. Волонтирайте с тийнейджера си, позволявайки им да видят борбите, които други хора имат. Това може да им покаже повече от света извън тях и да им даде да знаят, че те могат да направят разлика. Помогането на другите може да бъде голям буст на самочувствието, особено за тийнейджъри, които често се чувстват беzmощни в свят, над който нямат контрол.
Самочувствието у тийнейджърите е важно. То засяга техните животи и техните решения. Ниско самочувствие може да доведе до тийнейджъри, да се впускат в рискови поведения. Помогнете на тийнейджера си с техните самочувствие, повишавайки го, където можете и помагайки им да го повишат сами. Това е фундаментът за техните бъдещи животи като възрастни. Животът е достаточно труден с позитивно самоизображение, така че помогнете на тийнейджера си да се научи да се обича сам.
-
Ако сте работна майка в Америка, вероятно сте разбрали, че бременната почивка в тази държава в голяма степен „дърпа“. Няма федерален закон, който да налага на работодателите да предлагат на нови родители платено свободно време, което означава, че мно -
Вежливостта е едно от първите неща, които много родители се опитват да научат на децата си, когато са малки. Децата учат да казват „моля“ и „благодаря“, да чакат своя ред да говорят и да показват уважение за другите. Но ученето на децата да са вежли -
Гендерното разнообразие винаги е съществувало в култури по цял свят, но през последните години то стана по-проминентна тема в нашето общество. Някои лица отдавна са осъзнали, че родът излиза далеч извъв бинарната рамка — тоест, че родът е социален ко
