• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Дъщеря ви на 13:Важни събития

Докато дъщеря ви навлиза в тийнейджърските си години, те имат много промени, както физически, така и емоционални. Ето вижте къде е вашето 13-годишно дете в процеса на израстване и какво можете да направите, за да помогнете.

Език

Ако дъщеря ви предпочита да изпраща съобщения, отколкото да говори, не се изненадвайте. Момичетата в тийнейджърските години може да общуват по-малко - поне с вас. Но те ще ви уведомят за тяхното мнение.

На 13 години момичетата са по-наясно какво трябва да кажат в определени ситуации. Те също така започват да се фокусират върху езика на тялото и тона на гласа, а не само върху това, което се казва.

Как можете да помогнете:

• Търсете подходящи моменти за разговор. Разговаряйте, докато сте в колата или готвите заедно в кухнята.
• Намерете нови начини да ги изтеглите. Вместо да питате:„Как мина денят ти?“ споделете нещо за вашето. Можете също да ги предизвикате да ви кажат нещо лошо, смешно или странно, което току-що им се е случило.
• Не забравяйте да слушате. Когато дъщеря ви е готова да се отвори, бъдете готови да спрете това, което правите, и да им отделите цялото си внимание.

Физическо развитие

На 13 години много момичета преминават през пубертета. Огромната промяна в хормоните води до по-пълни гърди, по-широки бедра и пубисни косми. Кожата и косата на дъщеря ви ще започнат да произвеждат повече масло и тяхната височина, тегло и телесни мазнини ще се увеличат. Повечето момичета също започват менструацията си.

Поради всички тези промени в тялото, дъщеря ви може да започне да се чувства по-самосъзнателна относно това как изглеждат или дрехите, които носят.

Как можете да помогнете:

• Призовайте дъщеря си да бъде активна. Те не трябва да играят отборен спорт. Разходката на кучето, помощ в двора или игра на лазер с приятели също са важни.
• Хранете се като семейство. Това ще им помогне да направят здравословен избор относно храните, които ядат.
• Ограничете времето на ползване. Момичетата на тази възраст не трябва да имат повече от 2 часа общо време пред екрана всеки ден.
• Бъдете добър модел за подражание. Ако често казвате, че сте дебели или се оплаквате от външния си вид, дъщеря ви може да започне да прави същото. Научете ги, че е по-важно да сте силни и здрави, отколкото да сте с определен размер.

Социални

Приспособяването никога не е било толкова голяма работа за дъщеря ви, както сега. Поради това е вероятно да прекарват повече време с приятели.

Въпреки че момичетата на тази възраст изграждат силно чувство за правилно и грешно, натискът от връстници все още може да бъде проблем. Обичайно е 13-годишните да искат да тестват границите, като изпробват рисковани поведения. Ето защо, колкото и пораснали да иска дъщеря ви, те все още се нуждаят от много подкрепа и напътствия.

Как можете да помогнете:

• Предложете поддръжка. Ако дъщеря ви знае, че може да има открит, честен разговор с вас, е по-вероятно да се обърнат към вас с проблеми.
• Бъдете в крак със социалните медии . Уверете се, че знаете какви сайтове използва дъщеря ви и че ги одобрявате. Говорете за някои от рисковете от споделянето на информация и снимки на себе си в техните социални канали.
• Уверете се, че знаят рисковете от употребата на наркотици. Потребността да се чувстват пораснали или да се вместят може да изкуши момичетата да пият, пушат или опитват наркотици. Говорете с дъщеря си за опасностите от това.
• Говорете за секс . Дъщеря ви трябва да разполага с правилната информация, за да може да направи добър избор. Освен да споделяте собствените си ценности относно секса, не забравяйте да говорите за безопасен секс и сексуално насилие.

Емоционално

Въпреки че стават по-независими, дъщеря ви вероятно има смесени чувства относно „откъсването“ от вас. Не се учудвайте, ако искат да прекарат време с вас една минута, а след това са груби или ядосани в следващата.

Момичетата на тази възраст също често се интересуват от това да се чувстват добре със себе си и да се съмняват в себе си. Добрата новина е, че на тази възраст повечето момичета се справят добре с изразяването на чувствата си с думи.

Как можете да помогнете:

• Дръжте ги включени и включени. Дъщеря ви трябва да бъде част от семейните решения, дейности и събития. Постоянната ви подкрепа означава много за тях, въпреки че може да не го покажат.
• Успокойте ги. Напомнете на дъщеря си, че промените, които изпитват, са нормална част от израстването. Те не трябва да се срамуват или срамуват.
• Помогнете им да спечелят собствените си пари. На 13, дъщеря ви може да гледа или да разхожда кучета за съсед. Работата за собствени пари ще им даде част от свободата, за която жадуват, и ще ги научи да бъдат по-отговорни.

Академичен

Момичетата на тази възраст усвояват много знания чрез четене, писане и гледане на другите. Мнозина също започват да проявяват силен интерес към определена тема.

Дъщеря ви също става все по-дълбок мислител, способен да разбира понятия, а не само конкретни неща. Те също така могат да обмислят проблемите и да виждат нещата от гледна точка на други хора.

Как можете да помогнете:

• Бъдете информирани. Посещавайте учителски конференции и дни на отворени врати в тяхното училище, за да познавате работата, която вършат.
• Имайте график за домашна работа. Задайте начален час всяка вечер. Уверете се, че те имат тихо, добре осветено място във вашия дом, за да свършат работата си. Ако имат нужда от помощ, уведомете ги, че могат да дойдат при вас.
• Помогнете им да следите времето им. Да останеш организиран е огромно умение, което дъщеря ти вероятно все още трябва да овладее. Помогнете им да намерят начини да останат в крак с домашните и класните проекти.
• Познайте признаците на затруднено учене. Те включват нежелание да пишете или четете на глас, проблеми с решаването на текстови проблеми и бавно припомняне на факти. Ако ги видите за дълъг период от време, говорете с учителя на дъщеря си.