• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Помощ за родител, който пуши

Не можеш да убежиш от съобщението, че пушенето е вредно за теб. Но какво ако един или и двама от родителите ти пушат? Може да си притеснен за здравето им, болен от мириза на цигарите или дори малко срамен от това.

Не можеш да поръчаш на мама или тата да спрат да пушат, но можеш да ги поощриш да престанат. Има много добри причини за това. Ето някои, които можеш да посочиш:

• Пушенето ще им навреди на здравето.
• Пушенето създава пасивно пушене, което ти не харесва и което може да навреди на твоето здраве.
• Пушенето ще им затрудни да стъпват в темп с теб, защото могат лесно да задушат.

Ако мислиш, че ще помогне, можеш да отпечаташ статии като тази и да ги дадеш на мама или тата. Също така, много щати имат безплатни програми за помощ на хората да спрат да пушат. Може би си ги виждал рекламирани на билборди в града си. Покажи ги на родителите си и ги поощри да разберат повече.

Но какво ако родителят се разяра от теб за темата за пушенето? Хората не харесват да бъдат напомняни, че правят нещо нездравословно. Така че е възможно родителите ти да се почувстват образени или ядосани, особено ако се притесняват, че няма да смогнат да спрат. Може би са опитвали преди и са провалили.

Помни да бъдеш любезен и уважителен, когато говориш за пушенето с мама или тата. Също помни, че е трудно да се спре. Някои хора опитват няколко пъти, преди да успеят да спрат за постоянен. Кажи им, че ги обичаш и искаш те да наслаждават много здрави години напред. Времето може да накаже мама или тата да разберат, че си прав за пушенето.

И ако се съгласят да спрат да пушат, бъди техният най-голям подкрепящ. Питай дали има нещо, което да направиш, за да им помогнеш, когато усещат жела да пушат. Може би можете да отидете на разходка, да решите пъзел или да слушате музика заедно. Когато достигнат вехи, като месец без пушене, не забравяй да отпразнуваш постижението. Браво, мамо! Браво, татко!