• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Помагане на родител, който пуши

Не можете да избягате от съобщението, че пушенето е вредно за вас. Но какво ще стане, ако единият или и двамата ви родители пушат? Може да се притеснявате за тяхното здраве, писнало мирише на дим, или дори малко смутен от това.

Не можете да наредите на мама или татко да спрат да пушат, но можете да ги насърчите да се откажат. Има много добри причини да го направят. Ето някои, които можете да споменете:

• Пушенето ще навреди на здравето им.
• Пушенето създава пасивен дим, които не харесвате и биха могли да навредят на вашето здраве.
• Тютюнопушенето ще им попречи да продължат с вас, защото може лесно да останат без дъх.

Ако мислите, че ще помогне, можете да отпечатате статии като тази, които да дадете на майка си или на баща си. Също, много държави имат безплатни програми, които помагат на хората да се откажат от тютюнопушенето. Може да ги видите рекламирани на билбордове във вашия град. Посочете това на родителите си и ги насърчете да научат повече.

Но какво ще стане, ако родителят ви се разсърди, че повдигате темата за тютюнопушенето? Хората не обичат да им се напомня, че правят нещо нездравословно. Така че е възможно родителите ви да бъдат обидени или ядосани, особено ако се притесняват, че няма да могат да се откажат. Може би са опитвали и преди и не са успели.

Не забравяйте да бъдете мили и уважителни, когато обсъждате пушенето с майка си или баща си. Не забравяйте също, че е трудно да се откажете. Някои хора се опитват няколко пъти, преди да успеят да се откажат завинаги. Кажете им, че ги обичате и искате те да се радват на много здрави години напред. На време, майка ти или баща ти може да осъзнаят, че си прав за пушенето.

И ако те се съгласят да спрат да пушат, бъде най -големият им поддръжник. Попитайте дали можете да направите нещо, за да им помогнете, когато почувстват желание да пушат. Може би бихте могли да отидете на разходка, направи пъзел, или да слушате музика заедно. Докато достигат важни етапи, например месец без пушене, не забравяйте да отпразнувате постижението. Браво, мамо! Браво, татко!