Най -новото проучване за бебешкия сън и какво означава това

Дръжте задника си, лишени от сън. Публикувано е ново проучване, което прави още по -трудно да се знае какво, по дяволите, трябва да правиш с бебето си, за да го пазиш, и се уверете, че той (и всички останали) получават подходящо количество сън.

Малко предистория:

Американската академия по педиатрия публикува своите актуализирани насоки за сън през октомври 2016 г., препоръчващи бебетата да прекарват поне първите 6 месеца, но в идеалния случай до една година, от живота си, спящ в спалнята на родителите, в собствената си среда за безопасен сън (не спите съвместно в едно легло). Тези насоки са насочени към безопасен сън, и допълнително намаляване на риска от детска смърт от SIDS.

Съвсем наскоро, група педиатри пуснаха проучване, показващо бебета, които споделят стая с родителите си след 4 -месечна възраст, спи по -малко през нощта, и за по -кратки участъци, в сравнение с тези, които спят в собствените си стаи на възраст от 4 месеца. Фокусът на това проучване е качеството на съня, въпреки че отчита ефекта от лошия сън върху здравето и безопасността на семейството.

Проблемът:

Накратко, тези констатации и препоръките на AAP не са напълно съвместими. Колкото и невъзможно да изглеждат много родителски задачи, буквално е невъзможно едновременното споделяне на стая И бебето ви да спи в собствената си стая едновременно.

И така, какво означава това за вас?

Препоръките за сън имат наистина невероятна способност да ви накара да се почувствате като гадняр. Може би вие и вашето бебе можете да ги последвате до Т, и всички спят, и къщата ви винаги мирише на прясно изпечени кексчета, и никога не забравяте да платите сметката си за вода.

Но може би вашето бебе спи само когато има свое собствено пространство за разпръскване, където те не са подложени на вашия хъркащ съпруг, който звучи като умиращ воден бивол. Или може би спят най -добре до вас. Или може би прекарват половината нощ в стаята си, и половината нощ в стаята ти, но къщата ти все още мирише на кексчета понякога, и досега не сте забравили да платите сметката си за вода.

Толкова голяма част от родителството отнема информацията, която ви е предоставена, и да го приложите по начин, който работи за вашето семейство.

Въпреки че всички тези експерти имат предвид най -добрия интерес на бебето, те приемат много общо, широкообхватен подход за изготвяне на тези препоръки. Не всяка препоръка ще работи за всяко бебе, и не всяка препоръка трябва да се прилага към всяко бебе.

Следващите ни препоръки:

Безопасен сън:AAP иска да направя какво ?? !!

Вашето бебе не спи през нощта и това е добре

5 неща, които се случват, когато детето ви суче по време на сън

Previous:

Next:

  • Кофеин по време на кърмене:Ще имате ли бебе с кабел?
    Като изтощен родител на малко дете, вероятно няма нищо, което бихте искали повече от питие от любимата си кофеинова напитка. Ако обаче сте кърмещ родител, може да не сте сигурни дали кофеинът е безопасен за консумация. Ще направи ли бебето ви нервно
  • Безопасен сън
    Синдромът на внезапната детска смърт (SIDS) е внезапната, неочаквана смърт на здраво бебе на възраст под една година. Можете да намалите риска от SIDS и случайна смърт, като осигурите на вашето бебе безопасна среда за сън. Използвайте това ръков
  • 9 съвета за по-щастливо домашно обучение, благодарение на грешките на един родител през първата година
    Тъй като учители и деца от цялата страна се върнаха в училище, съпругът ми, децата и аз започнахме втората си година като семейство с домашно училище. Бях готов да започна с нови училищни пособия, планове за уроци и графици, които започнах да съставя