Как да се справите с мъртвороденост

Справянето след смъртта на бебето ви е едно от най-трудните неща, които някога ще направите. Може да се усетите, че никога няма да преодолеете това. Мъртвородеността може да се случи от разнообразие причини и обикновено се случва, когато бебето просто не е съвместимо с живота. То е разочароващо, но с времето ще научите да се справяте.

Инструкции

    • 1

      Помолете бебето ви да има отпечатъци на ръце и крака като обикновено. Ако бебето ви вече има коса, вижте дали можете да запазите пръчка от нея, за да го запомните.

    • 2

      Имате специална церемония за детето си. Можете да го облечете в дрехите, които сте закупили за него и да помолите вашия свещеник да го благослови. Можете да изберете да погребате детето си или да го кремирате.

    • 3

      Създайте скрапбук за бебето си, за да ви помогне да се справите с мъртвородеността. Можете да поставите отпечатъците на ръце и крака на страница с пръчката коса, можете да включите снимки, ако сте правили такива, ультразвукови снимки, стихове, написани от вас и лекарски отчети. Направянето на този споменник е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да се справите с загубата си.

    • 4

      Попитайте вашия лекар как да се справите с промените в тялото си. Може да сте започнали да произвеждате мляко и това служи само като болезнен напомняне за загубата ви. Вашият лекар може да ви насочи как да се справите с това.

    • 5

      Говорете с приятелите и семейството си колкото имате нужда. Може да искате да видите психолог, за да ви помогне да се справите с загубата си. Като загуба на всеки любим човек, трябва да минете през нормален скърбител процес, който може да бъде различен за всеки човек; присъединяване към група за подкрепа, където можете да говорите с други в същата ситуация, може да помогне.

    • 6

      Разберете, че не е вина ви. Някои деца развиват вродени дефекти и просто не могат да оживеят или плацентата може да се отдели от матицата ви и да прекъсне храненето на бебето. Понякога децата се раждат много преждевременно и не са развити достатъчно, за да живеят в света извън матицата ви. Во много случаи, мъртвородеността се случва без известна причина. Нито едно от тези неща не са в контрол ви, така че се опитайте да не вините себе си.

Previous:

Next: