Регресия на съня на 6 месеца: Признаци, причини и съвети
Терминът „регресия на съня на 6 месеца“ показва промяна в модела на сън на бебетата на тази възраст. Въпреки това, това не е повод за безпокойство и е повод за празнуване, тъй като е веха в развитието.
Естествено е за бебетата да променят графиците си за сън на 6 месеца. Като резултат, моделът на сън, установен през първите няколко месеца от живота им, се нарушава. Това нарушение може да доведе до дневно дразнене, нарушен нощен сън, по-къси почивки от обичайното и отказ за почивка.
Прочетете нататък, за да научите повече за регресията на съня на тази възраст, нейните причини и няколко съвети за управление.
Колко време трае регресията на съня на 6 месеца?
Регресията на съня на 6 месеца може да трае от две до шест седмици, подобно на регресиите на съня на други етапи от живота на бебето. Въпреки това, всяко бебе е различно, и продължителността на регресията на съня може да варира, и дори да трае само няколко дни при някои бебета. Признаците и симптомите на регресия на съня обикновено не продължават дълго, ако знаете как да управлявате съня на бебето си.
Какво причинява регресия на съня при 6-месечно бебе?
Няма точна причина за регресия на съня. Естествените етапи на развитие и скоковете в растежа на бебето могат да засегнат техните модели на сън. Следните етапи на развитие могат да засегнат съня на 6-месечно бебе, водейки до регресия на съня.
- Обръщане: Повечето бебета се обръщат в двете посоки (гръб на гърб, гърб на гръб) от 6 месеца. В някои случаи бебето ви може да се обърне в легчето, така нарушавайки съня си.
- Бейби-тайк (Babbling): Бебето ви ще се наслади да издава еднослъгове звукове, като „ох“ и „а“, повторено. Новата способност за бейби-тайк и галбене може да накара бебето да експериментира с тези звуци по време на времето за сън.
- Седане: Повечето бебета могат да седят без подкрепа на 6 месеца. Малкото може да експериментира с седане в легчето си, засягайки цикъла на сън.
- Тревога при разделяне: Социалните етапи на развитие, като тревога при разделяне, също могат да нарушат съня на бебето. Тези етапи са нормална част от развитието на бебето и понякога могат да засегнат техния нощен сън.
- Изцапване на зъби: Зъбите на бебето могат да започнат да изникват от 6 месеца. Болката и дискомфортът, причинен от изцапване на зъби, могат да засегнат навиците на бебето за сън.
Какви са признаците на регресия на съня на 6 месеца?
Бебето ви може да покаже следните признаци на регресия на съня:
- Чести събуждания през нощта и по-дълго време за заспиване отново
- Трудности за веднага заспиване
- По-често дневно поспване и по-малко нощно
- Плач или възбудене при събуждане посред нощта
Имайте предвид, че 6-месечните бебета имат нужда от най-малко 14 часа сън за 24 часа, включително дневните почивки.
Как да се справим с регресия на съня на 6 месеца?
Е нормално да се безпокоите, когато бебето ви спре да спи по редовния си график. Помнете, че е временно, и има начини за управление. Можете да опитате следните начини за справяне с регресията на съня на 6-месечното си бебе:
- Стремете се към график за сън: Следвайте редовен ритуал за заспиване, включително почивки. Ако не можете да управлявате рутина, създаване на план с стандартно време за сън и почивки може да създаде стабилност в модела на сън на бебето ви.
- Изградете позитивни асоциации за сън: Установете един и същ поредица от стъпки всяка нощ, за да подготвите бебето си за сън. Някои успокояващи ритуали включат приказка за заспиване, прегръдки, люлеене, заплетване и слушане на музика. Тези дейности ще успокоят бебето и ще помогнат да се разслаби за сън.
- Наблюдавайте знаците за сън: Бебето ви може да покаже знаци на дремеж като дразнитост, дразнене на очи, зеване, тишина, плач или стискане наръждени. Поставете бебето в легчето и го улегнете за сън, когато забележите тези знаци за сън.
- Минимизирайте раздразнители: Държете мястото за сън спокойно и тъмно, без безпокойства. Ако не можете да контролирате външния шум, използвайте машина за бял шум, за да успокоите бебето за сън. Използвайте перде, за да блокирате светлината, идваща през прозорците. Можете да поддържате нощна лампа през večера и да избягвате ярката таванна светлина, за да минимизирате стимулацията.
- Държайте бебето в достъпност: Поставете легчето на бебето близо до вашето легло, така че винаги да сте в достъпност, за да се грижите за него, когато се събуди нощно. Помнете да не споделяте леглото с бебето, тъй като това може да увеличи риска от наранявания за малкото.
- Наблюдавайте тревогата при разделяне: Ако бебето ви се събуди плачещо, нежно легнете по главата, стомаха или ръката, и предложете прегръдки, така че да заспи отново.
Кога да обърнете към лекар?
Консултирайте се с лекар, ако регресията на съня продължава повече от шест седмици. Трябва да консултирате лекар и ако следните проблеми придружават регресията на съня на бебето ви.
- Треска
- Намален апетит или лоша хранене
- Намалено уриниране или столовни движения
- Липса на набиране на тегло или закъснен растеж
- Абнормално дишане
Бебетата може да преживеят или не регресия на съня на 6 месеца. Няма сигурен начин да се знае в коя категория ще падне детето ви. Въпреки това, ако бебето ви показва постоянни промени в нощния модел на сън на различни етапи, най-вероятно показва, че преминава през регресия на съня. В такива обстоятелства, трябва да бъдете търпеливи и да се опитате да разберете множество начини за успокояване, заспокояване и грижа за сънния цикъл на малкото си.
-
След поредица падане миналата година, стана ясно, че майка ми – вече десетилетие с Паркинсон – не може да живее сама безопасно. Сестра ми и аз се преместихме при нея, за да се грижим, и през една нощ станахме „сэндвич грижовници“ – хора, които едновр -
В един момент се обичат, в следващия искат тайно да поризат четничката си в тоалетната — такова е съдбата на братя и сестри. Те са най-добрите приятели и най-лошите врагове, но в крайна сметка винаги се обичат (независимо от това дали го показват или -
Годината е 2020 (чете се на глас на Барбара Уолтърс) и има някои наистина страхотни нови продукти за бременност и бебе, които излизат. Провериха Kind + Jugend изложбата в Германия през септември 2019 г., така че видяхме всички глобални харещи, коит
