От колко сън случай на 2 -месечно Get
? Когато сте нов родител , сън е голям проблем . Може да се притеснявате за това колко сън вашето бебе получава - да не говорим за това колко сън сте се . Може би се чудите , когато бебето ви най-накрая ще започне да спи през нощта . На 2- месечна възраст , бебето е както спи през цялото време и се събужда през цялото време - движи през нередовен график и сън , която е нарушена само да се хранят и да се промени . Двумесечни бебета могат да спят някъде между 10.5 и 18 часа на ден , но по-голямата част , която идва в сравнително кратки изблици , в съответствие с Националната фондация Sleep .
Новородено Sleep
Бебетата са непредсказуеми с техния навици за сън . Те имат по-кратка спане цикъл в сравнение с възрастните , и те обикновено не остават заспали по-дълъг от един до три часа в даден момент . В действителност, те могат да спят само за няколко минути, преди да се събуди . Според ФНИ , дори когато бебетата спят , те може да се появи нервност и продължи да потрепва , движи ръцете и краката , се усмихва и дори смучат . Бебето се развива бързо в тези първи няколко месеца , и всичко това неспокойния сън е част от него . Световния съюз насърчавайки здравословно навици за сън
На 2 месеца , бебето може да започне да имат по-дълги участъци от сън и може да започнете да забележите някои модели в съня си . Някои бебета , от друга страна , могат да продължат да имат хаотично сън по това време . Можете да насърчават здравословни навици на съня чрез признаване сигнали на Вашето бебе , като търкаше очите , да плаче и да мрънка . Можете също така да започне да се установи преди лягане съчетания - макар и да не може да започне, за да бъдат ефективни за още няколко месеца . А преди лягане трябва да се прости и последователни , и тя може да включват дейности като старчески , гушкане , четене истории или вземането на вана . Световния съюз сайта Пречки да спи
Вашият бебе се прави толкова много учене в този момент , че тя може да го накара да стане неспокоен или пренатовари , и двете от които може да се предотврати сън или спокоен сън . Можете да помогнете на бебето си , за да получите повече сън и по-дълбоко заспиване от него да бъде отклонено от стимулиране среди , водещи до дрямка и bedtimes . Използвайте плътни завеси , за да блокира светлината и бял шум машина за блокиране на звука . Създаване понася по-леко може да направи съня положителен опит за вашето бебе . Световния съюз съня
Когато бебето ви се събужда често и няма да спят в продължение на дълги участъци от време , това означава, че вие сте също така будна и не спи много . Можете да помогнете на себе си и партньора си , за да получите повече сън , като се раздели през нощта задължения , така че един от вас може да спи по-дълго участъци , а другата тенденция да бебето . Когато сте вкъщи през деня с бебето си , да се възползват от своите НПД да се опита да се изравнят на собствения си сън . Сложете настрана домакинската работа и други дейности, които не са абсолютно необходими . Световния съюз сайта
-
Ние от MomsRising сме развълнувани да споделим нашата първа книга с ресурси за раждане и здраве на майката с вас! Това е за партньори, законодатели и обикновени хора, които искат да научат повече за проблемното състояние на майчината заболеваемост/см -
Произходно от Венецуела, Йоселин е адвокат, бавачка и учи през целия живот. Между магистърските степени и работата на бюро, тя е работила с над 40 семейства. Понастоящем тя пребивава в Сан Франциско и работи за лиценза си като ръководител на сайта за -
Попитайте всяка нова майка и тя ще ви каже:Девет изтичания от 10 идват добронамерени посетители с подаръци за бебето. Очарователните тезки и торти с пелени винаги са оценени от родителите (и полезни!), но след девет месеца бременност, раждане и много
