• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Канела за бебета: безопасност, ползи и начини за включване

Канела е многостранен лечебен растеж, който има разнообразни здравствени ползи. Въпреки че е полезна за възрастните, безопасността и ползите от канела за бебета трябва да се разгледат преди да се включи в диетата им.

Кората на канеловото дърво е най-често използваната част и се инфузира в много сладки и солени ястия като подправка. Въпреки това, почти всички нейни части, включително цветове, листа и корени, са ястващи и имат терапевтична стойност.

Прочетете тази статия, за да разберете повече за безопасността, ползите и неблагоприятните ефекти от канела върху бебета и как да я включите в диетата им.

Безопасна ли е канела за бебета?

Американската агенция за храни и лекарства (FDA) счита канела за „Общо разпозната като безопасна“ (GRAS) за консумация сред бебета. Анекдотични данни показват, че една чайна лъжица канелов прах на ден трябва да бъде безопасна за консумация за бебета, които са на поне шест месеца.

Кога бебетата могат да имат канела?

Американската академия по педиатрия препоръча използване на канела за бебета, веднъж когато са на шест месеца. Ако желаете да въведете канела преди възрастта от шест месеца, тогава се консултирайте с вашия педиатър.

Здравствени ползи от канела за бебета

Няколко изследвания на животни и хора показват, че канела може да бъде полезна за засилване на когнитивната функция. По-долу са някои вероятно здравствени ползи, които канела може да предостави на бебета.

1. Имунна функция: Бебетата са по-уязвими на инфекции от по-големите деца и възрастните. Използването на канела за подкрепа на имунитета е често практика в алтернативната медицина, особено за бебета.

Едно изследване показа, че воденият екстракт от подправката канела съдържа кинамалдехид, който е приписван антиоксидантни свойства.

2. Когнитивна функция: Канела съдържа фитохимикали, които засилват способността на мозъка да използва глюкоза. Адекватното и продължително използване на канела може да помогне за засилване на когнитивното развитие сред бебета.
3. Обобщена болка: Счита се, че канела притежава антиоксидантни и противовоспалителни свойства, които потенциално могат да помогнат за намаляване на болка и неудобство. Това свойство на канела я е сделало популярна алтернативна медицина за лечение на зъбни проблеми. Въпреки това, преди да използвате каквито и да е домашни лекарства, консултирайте се с педиатър.
4. Простуда и грип: Използването на канела за получаване на симптоматично облекчение от простуда и грип е често срещано в алтернативната медицина. Чаша канелов чай с една чайна лъжица мед се счита за ефективно лечение на простуда. Въпреки това, медът не е безопасен за бебета под 12 месеца.
5. Храносмилателно здраве: Използването на канела в традиционната медицина за лечение на храносмилателни проблеми е добре документирано. Често срещаните храносмилателни недузи, за които се препоръчва използване на канела, бяха непереносимост, газообразение, абдоминални кранпи и чревни спазми. Анекдотични данни потвърждават ефективността на канела за предоставяне на симптоматично облекчение от посочените недузи. Въпреки това, безопасността на използване за бебета не е добре изследвана.
6. Стоматологична грижа: В традиционната медицина, канелово масло е използвано за лечение на различни стоматологични проблеми. Тази практика сега е потвърдена от някои недавни изследвания, които показват, че канела може да окаже помощ за поддържане на стоматологичното здраве. Въпреки това, използването на канела за бебета за усна грижа е решение, което трябва да вземете в консултация с педиатър.
7. Кожна грижа: Канела е етерно масло, вярва се, че подпомага кожето здраве. Едно изследване потвърждава вяра и показва, че редовната употреба на канелово масло може да намали кожното воспаление. Въпреки това, няма изследвания за валидиране на безопасността и ефикасността на канелово масло за бебешка кожа.

Използването на канела е атрибутирано и на лечение на намален апетит, диарея и блюшане. Въпреки това, нейната безопасност и ефикасност като лечение за каквото и да е здравствено проблем при бебета не са добре изследвани. Есенциално е да се използва предпазливост при използване на подправката за бебето, особено ако бебето е склонно към алергии.

Алергия на канела при бебета

Алергията на канела е възможна, но не е често срещана. Основна неалергична реакция на канела е местна козина на мястото, където канела докосва кожата. В общо, алергичните антително-медиарани реакции в случая на канела се смятат за много рядки. Освен това, устното приемане е известно да показва неалергични реакции, съответстващи на „непоносимост“.

Няколко случаи на канелови мукозни контактни реакции са документирани. Знаците и симптомите на устна контактна алергична реакция на канела може да имитират други често срещани устни разстройства, което прави диагнозата доста трудна.

Затова е критично да сте наясно с продуктите, които могат да съдържат канела, особено ако бебето ви е диагностирано с алергия на канела. По-долу са някои основни симптоми, които можете да наблюдавате поради алергия.

• Течещ нос
• Трудности при дишане или късотище
• Червени, болни и сълзливи очи
• Блюшане или нетърпение
• Отеглост на устните или езика

Начини за включване на канела в диетата на бебето ви

Можете да добавите канела в диетата на бебето ви в различни форми. Тя може да се поръсва върху пюре или закуска за сутринта, като овсени каши. По-долу са някои храни, в които можете да добавите канела за вкус.

1. Ябълково пюре
2. Размазнат сладък картоф
3. Пюре от морков и тиква
4. Овсени каши
5. Киноа

Канела може да се добавя и към храни като яйца и риба, веднъж когато бебето ви започва да яде тях.

Избор и съхранение на канела

По-долу са някои точки, които да имате предвид при купуване и по-късно съхранение на канела вкъщи.

1. Купете канелови стъбла или прах от уважавани дилери, особено тези с доказан рекорд.
2. Проверете за „производство“ или „да се използва до“ дата. Тези дати са полезни за правилно съхранение. Въпреки това, те са надеждни само ако храната се пази при посочената температура по време на съхранение и манипулиране.
3. Дебелината на стъблата определя качеството на подправката. Въпреки това, по-тънките са канеловите стъбла, по-добро е качеството.
4. За домашно използване, купете само малки количества, особено разсипана канелова брашно, което бързо губи вкус.
5. Дръжте пакета с канела далеч от топлина, влажност, флуоресцентно осветление и директно слънце, за да запазите вкуса и цвета на канела.
6. Веднъж когато сте отворили пакета, съхранете канела в тесно затворен контейнер в суха и хладна среда. Това ще помогне да избегнете влага и да запазите свежестта.

Често задавани въпроси

1. Какви са видовете канела, най-подходящи за употреба?

Канела е източникът, от който се получават канелов прах и етерни масла. Докато много хора използват тази подправка в ежедневието си, често не се знае, че тя има четири основни вида. Въпреки това, от тези, най-често използваните два вида са:

• Истинска канела или Сриланкска канела или Мексиканска канела
• Касия канела или Китайска канела

Според няколко изследвания, касия канела може да причини експозиция на кумарин, високо хепатотоксичен и канцероген елемент, намерен в касия канела. Затова е мъдро да купувате сертифицирана истинска канела за бебета.

2. Добро ли е канела за бебета, които зъбят?

Канела има противовоспалителни свойства, които помагат за намаляване на воспалението. Това свойство на канела може да се окаже полезно, докато бебето ви зъбее, тъй като зъбяване прави десните да се отеглостват поради воспаление. Въпреки това, няма клинични показания, които да подкрепят използването на канела по време на зъбяване.

3. Може ли да дадем канелова вода на бебета?

Канеловата вода може да се дава на бебета. Въпреки това, количеството канела, добавено към водата, трябва да се надглежда внимателно. Според американската FDA, устен прием на едно до шест грама канела на ден се счита за безопасен за възрастни. Въпреки това, няма маркиран безопасен лимит за бебета. Затова се консултирайте с вашия педиатър за безопасния лимит.

Канела е една от многото ароматни и вкусни подправки, които притежават много лечебни свойства. Заради нейния широк спектър от здравствени ползи, като подобрено переварване, имунитет и стоматологична грижа, можете да включите канела за бебета като част от техния рацион. Изберете verificирани продукти от уважавани доставчици и започнете с умерено количество. Ако бебето ви не покаже неблагоприятни реакции след първите няколко хранеения, можете спокойно да продължите да включвате канела в техните ястия за различен и пикантен вкус.