• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Колко често и колко дълго да се храним

Ако тепърва започвате, може би се чудите колко кърмене е достатъчно за вашето бебе.

Ето някои насоки, които могат да ви помогнат.

През първите три до четири дни след раждането, Вашето бебе може да отслабне. Това е нормално, стига бебето ви все още да има мокри и замърсени памперси. Научете признаците на добро хранене, за да сте сигурни, че бебето ви получава достатъчно.

Гледайте видео за Сигнали и поведение за хранене на бебето .

Здравите бебета ще вземат каквото им трябва, стига да отговаряте на техните сигнали за хранене. Нека вашето бебе бъде вашият водач, като имате предвид, че стомахът на новороденото ви е много малък при раждането - с размерите на мрамор. Повечето бебета ще искат да се хранят осем или повече пъти за 24 часа. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете:

• В първите дни, хранене от двете гърди, за да улесните доставката на мляко. По късно, Вашето бебе все още може да се храни от двете гърди, или може да бъде доволен след хранене от едно.
• Хранете се с първата гърда, докато бебето отпадне. Това обикновено ви казва, че на вашето бебе е достатъчно. Не бързай, все пак - вашето бебе може просто да си почива и все още да не е приключило.
• След оригване чрез леко потупване и триене по гърба на бебето, предложи другата гърда.
• Ако вашето бебе все още е гладно, то ще се захване, смучат, и преглъща.
• Започнете следващото хранене с гърдата, която не сте използвали при последното хранене, или този, който сте използвали последно.
• Изучаването на ново умение изисква практика, и може да е трудно. Говорете с някой, на когото имате доверие. Поставете си малки цели, като преминаване през следващото хранене или кърмене за още една седмица. Кърмете колкото можете. и напомнете си, че известно количество кърмене е по -добро от нищо.
• Няма определено време за това колко дълго вашето бебе трябва да се храни. В първите дни може да изглежда, че отнема много време.
• Някои бебета се хранят много често в началото - на всеки един до два часа, от едно хранене към следващо - и след това преминете за по -дълги периоди между храненията. Това клъстерно хранене е нормално.
• Честотата обикновено намалява, след като кърменето е добре установено. Когато бебетата преминават през растеж, те може да искат да кърмят по -често за няколко дни, за да увеличат доставката на мляко.
• През първите 24 часа, гърдите ви ще се чувстват меки. След два до три дни, те могат да се чувстват меки или пълни. След около пет дни, гърдите ви ще се чувстват пълни в началото на хранене и меки след това. След няколко седмици, нормално е да имате меки гърди преди и по време на кърмене, но все още има много мляко.
• Помолете за помощ, ако имате затруднения или ако храненето отнема повече от час. Обадете се в службата за обществено здраве, акушерка, или клиника за кърмене, или наберете 8-1-1.
• След като млякото ви е добре установено, храненето ще бъде по -кратко.

Помня

Вашето бебе трябва да кърми често. Въпреки че новороденото ви пие само 10 до 100 мл (1 супена лъжица до ½ чаша) на ден през първите няколко дни, кърменето ще помогне за увеличаване на предлагането на мляко, както вашето бебе изисква.