• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Балансиране на въвеждането на твърди вещества с млечни фуражи

Към 6 -месечна възраст, бебетата се нуждаят от твърда храна, както и от кърма или адаптирано мляко. Разберете как да започнете и кои са най -добрите храни, с които да започнете.

Кога да смените емисиите

На 6 месеца, Вашето бебе все още ще получава по -голямата част от храненето си от кърмата или адаптираното мляко. Започнете да въвеждате твърди храни на възраст около 6 месеца (не по -рано от 4 месеца).

Вашето бебе първо ще приема само малки количества твърда храна.

Започнете да хранете бебето с твърди вещества веднъж дневно, изграждане до 2 или 3 пъти на ден.

На 8 до 9 месеца давайте на бебето твърди храни като част от закуската, обяд и вечеря.

От 6 до 9 месеца първо дайте на бебето кърма или адаптирано мляко, след това твърди след млякото. От 9 месеца можете първо да давате твърди вещества, след това мляко. Това позволява на вашето бебе да премине по естествен начин от адаптирано мляко или кърмене към само твърдо вещество до около 12 месеца.

Кои храни първо?

Първите храни на вашето бебе трябва да съдържат желязо. Храните, които съдържат желязо, включват обогатени с желязо бебешки зърнени храни, месо, домашни птици, риба, варено тофу и бобови растения като леща, боб или нахут.

Първите храни на вашето бебе трябва да са гладки пюрета без бучки. Можете да ги направите сами с блендер.

Когато бебето ви приема храни от лъжица, можете да направите храната малко по -дебела. Добре е да има меки бучки.

Изберете от 5 -те групи храни.

Зеленчуци и бобови растения - дайте на бебето си сварена и пюрирана тиква, сладък картоф, моркови, картофи, грах, броколи, карфиол и тиквички. Постепенно ги пюрирайте по -малко, за да стане текстурата по -плътна. След това въведете зеленчуци, които са варени, но не са пюрирани.

Плодове - дайте на бебето си задушени и пюрирани ябълки, круши, праскови, кайсии и плодове, или пасиран узрял банан. Постепенно въвеждайте парчета варени плодове, банан, праскова и настъргана сурова ябълка. Избягвайте по -големи парчета сурова ябълка; бебетата могат да се задавят от тях.

Зърнени храни и зърнени храни - дайте на бебето си обогатени зърнени храни (напр. Оризови зърнени храни) за начало. Преминете към варени овесени ядки, пълнозърнести бисквити за закуска (Weetbix, Vita Brits) или дебели зърнени храни за кърмачета. Не добавяйте захар или мед и не използвайте зърнени храни с шоколад или добавена захар.

Месо, риба, домашни птици, яйца, бобови растения, тофу - направете ги пюрирани в началото. Когато бебето ви приеме това, предложи им парчета пиле, кайма, прясна или консервирана риба на люспи (в изворна вода), пюре от тофу, пюре от бобови растения, бъркани или пасирани варени яйца. Не добавяйте сол и избягвайте преработените меса, тъй като те също имат много соли.

Мляко, сирене, кисело мляко - кърмата или адаптираното мляко трябва да се използват до 12 месеца, тогава малки количества мляко могат да се добавят към храни като каша. Настърганото сирене е добро в пюре от зеленчуци. Изберете кисело мляко без добавена захар. Добавете плодове за допълнителен вкус.

Колко?

Бебетата растат с различни темпове в различно време. Апетитът им може да варира дори от ден на ден.

Бебетата не знаят какво да ядат, но знаят колко. Вземете знака от бебето си. Здравите бебета се отдръпват или губят интерес, когато им е достатъчно.

Храна за пръсти и самостоятелно хранене

До 9 до 12 месеца, повечето бебета обичат храни с пръсти.

Някои също харесват собствената си лъжица на тази възраст. Ще бъде объркано, но да се научиш да се храниш е важно.

До 12 месеца, сервирайте същата здравословна храна, която обслужвате семейството си, но без люти подправки.

Насърчавайте бебетата да се хранят сами.

Ако сте спрели кърменето, преминете на обикновено краве мляко след 12 месеца. Използвайте чаша вместо бутилка. Можете да използвате пълномаслено оризово мляко или овесено мляко с поне 100 mg калций на 100 ml, ако искате, стига да са включени други източници на протеини (месо, пиле, риба, яйца, бобови растения или масло от ядки). Използвайте тези продукти само под наблюдението на медицински специалист.

Вашето дете не се нуждае от млечни продукти за малки деца.

Ако семейството ви не използва животински продукти, Вашето бебе може да се нуждае от добавка на витамин В12. Обсъдете това с Вашия лекар.