Как да се върна Вашият Milk Доставка
Кърменето на бебето е идеалният начин да му предложи пълна храна , докато сте връзка с него . Може да забележите, случайни колебания в количеството кърма през вашия кърменето опит . Ако се забележи от временно намаление и искате да получите количеството кърма обратно нагоре , можете да реализирате някои млечни насърчаване съвети .
Което ви е нужно
помпа за изцеждане
чанти за съхранение на мляко или бутилки
Водни
Хранителни
пренатални витамини
Инструкции
1
кърмите бебето си често или изпомпва кърмата , ако пропуснете хранене . Можете също така да изпомпва кърмата след вашето бебе е свършил яденето и съхраняването това мляко за по-нататъшна употреба . Вашето тяло произвежда мляко според стимулация на гърдите . Колкото повече сестрата или да изрази , толкова повече ще се произвежда . Снимайте за хранене или кърмите сесии веднъж на 1-3 часа, през първите няколко месеца и на всеки четири часа , или така че след това .
2
Ограничаване на Формула бутилки и изключително го нахраниш кърмата . Всяка бутилка формула Ви предложим означава една по-малко храна , която предоставяте . За изграждането на мляко и да я поддържа , трябва да се предоставят на всички на бебето ястия - от гърдата или бутилка Световния съюз 3
Предлагайте и двете гърди по време на хранене . . Това стимулира и двете страни да направят мляко . Можете да споделите вашето бебе завърши едната гърда и след това да предложи на другата страна или да преминете страни три или повече пъти по време на едно хранене .
4
Уверете се , че вашето бебе на гърдата и е ефективно смучене . Неефективно кърменето може да намали количеството на кърмата . Консултирайте се със специалист кърмене , ако не сте сигурни дали тя суче правилно .
5
Пийте много вода и течности . Вашето тяло се нуждае хидратиращи флуиди да произвеждат кърма . Ако се дехидратират , може да забележите намаляване на количеството на кърмата . Кофеин напитки , алкохол и сода може да ви дехидратират , така намали тези от вашата диета или са намалили консумацията си .
6
сте здрави и отпочинали . Според експерти на детското развитие в сайта на Детски Здраве , стреса , заболявания и някои лекарства могат временно да се намали количеството на кърмата . Отделете време за себе си всеки ден , дори ако това е само на 15 минути . Опитайте постнатална йога, медитация и упражнения дълбоко дишане . Яжте здравословна диета и приемате пренатални витамини .
7
Консулт консултант по кърмене , с Вашия лекар или педиатър на бебето ви , ако имате други въпроси. Професионален ще бъде в състояние да предостави допълнителни насоки и съвети, за да ви помогне да получите количеството кърма обратно там, където искате да бъде . Световния съюз сайта
-
Личните асистенти могат да променят живота ви, но могат да бъдат скъпи. Ако работите за себе си или за малка компания, или ако просто се чувствате претоварени в ежедневието си, наемането на личен асистент може да ви звучи като невероятна мечта. Но за -
Плувам! Мамо, аз плувам! синът ми, буйно 22-месечно дете, изкрещя в ухото ми в събота, докато го носех към басейна в задния двор в къщата на баща ми. „Трябва да се държиш за мама и да следваш указанията“, казах му, докато слязохме по стъпалата и газ -
Нищо не крещи празниците като прекарването на време с децата, събрани около масата заедно ръчно изработени подаръци за семейството и приятелите. Баба обича макароновите си колиета, но не й ли стигат? Променете нещата през този празничен сезон с тези
