Как да приготвим леща за бебе

След като бебето ви достигне 6-месечната отбелязка, можете да започнете да въвеждате твърда храна. Сред многото си бебе-подходящи избори, сварените леща са меки, лесни за дъвкане, богати на влакнини, предлагат много протеин и са напълнени с витамини и минерали. Една партида от тези вкусни бобови ще предостави няколко хранения за малкото ви.

Необходими неща

  • Леща
  • Вода
  • Мерна чаша
  • Ситно сито
  • Тенджера за готвене
  • Дървен лъжица
  • Блендер или фуд процесор
  • Зеленчуци, ако се желае
  • Форма за лед

Инструкции

  1. Измерете лещите си. Една чаша трябва да бъде достатъчна, но можете да направите повече или по-малко, ако искате.
  2. Налеете измерените бобове в ситно сито. Използвайте пръстите си, за да пресеете лещите. Премахнете каквито и да е камешки, които намерите. По време на обработката, се прави все възможно за дестоноване на бобовите, но случайният камешек преминава.
  3. Изплакнете лещите с хладна вода. Това премахва каквито и да е пръст, прах и остатъци, които са на лещите.
  4. Измерете водата. Отношението трябва да бъде 1 част леща към 1.5 части вода. Ако забележите, че ви трябва повече вода по време на готвенето, можете да увеличите отношението до 1 към 2 части. Налеете водата в тенджера за готвене. Доверте водата до варяне на силен огън. Налеете лещите във водата и ги вари за няколко минути. Намалете до тушене и гответе около 15-30 минути или докато намекнат.
  5. Премахнете от огъня и изцедете излишната течност. Оставете лещите да стояат, докато стигнат стайна температура.
  6. Смесете лещите в пюре за по-младо бебе, около 6-7 месеца. Когато бебето е около 8-9 месеца, позволете му да яде сварените леща цели – може да се наслади на новата текстура. Смесете лещите или лещено пюре с други добре изварени, смазани или пюрирани зеленчуци, за да ги направите по-вкусни, като сладък картоф, морков, тиквичка или броколи.
  7. Вземете точно толкова смес, колкото да нахраните бебето си. Поставете останалото в хладилника или фризера. За удобство, замразете неизползваната лещена смес в форма за лед и извадете замразените лещени кубичета в голяма ресиелова торба за фризер. Извадете един или два кубичета, когато имате нужда от тях.

Previous:

Next:

  • 7 от 10 родители знаещо пратят болесно дете в училище, според нова анкета
    7 от 10 родители знаещо пратят болесно дете в училище, според нова анкета
    С началото на нова учебна година идва и обновеният страх от микроби, въртящи се по училните и предавани от дете на дете, разпространявайки вируси като пожар в суха трева. Докато приемаме, че родителите не биха знаещо пратили болесно дете в училище,
  • Семейни картични игри, които всички могат да научат
    Семейни картични игри, които всички могат да научат
    Ако търсите начин да съберете цялото семейство и да го направите приятно за всички, тогава игрова нощ е за вас. Повечето хора харесват игри, особено игри, които са лесни за учене. Не трябва да излизате и купувате скъпи настолни игри, за да забавлява
  • Начини за по-добър сън при бременност с двувойнича
    Начини за по-добър сън при бременност с двувойнича
    Повечето родители очакват да преживеят безсънни нощи, когато техните двувойнича са бебета. Въпреки това, много са изненадани колко трудно е да се получи подходящ почивка по време на техната бременност с многобройни бебета. Физически дискомфорт и трев