• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да храним бебе с твърда храна

Следене на етапите в развитието на бебето ви може да бъде предизвикателство. Бебетата обикновено са готови да започнат да ядат твърда храна на около 6 месеца възраст. Вашето бебе ще прехвърли от пюрирани и разтворени храни към нарязани настолни храни и пръстови храни за кратко време. С практика, то може да бъде готово да играе роля в собствената си хранене след само няколко месеца.

Необходими неща

• Прибори за хранене на бебе
• Дъска за нарязване
• Нож
• Парена или микровълнова

Инструкции

1. Оценете развитието и уменията за хранене на бебето. Признаци, че е готово: способност да държи главата си стабилно, да седи с помощ, слага всичко в устата, затваря устните около лъжицата и гълта съдържанието, вместо да го изтласква с езика.
2. Обсъдете всякакви притеснения, алергии или нужди за развитие с педиатъра си преди да въведете твърда храна. Педиатърът ви може да ви помогне да определите дали бебето е готово за твърда храна.
3. Подгответе храната съответно на нивото на умения на бебето – то ще напредне бързо, и вашата подготовка на храна се променя съответно. Започнете с пюрирани храни и напреднете към пръстови храни. Първата храна трябва да е богата на желязо, като залезено с желязо детско житно. На 6 месеца бебето ви може да бъде готово и за процедирани или домашно пюрирани храни като зеленчуци, плодове и месо. Комерциалните бебешки храни имат различни консистенции; започнете с храните за начинаещи и напреднете през етикетираните етапи.
4. Преминете към пюрирани храни на 7 или 8 месеца като пюрирани намекнати зеленчуци, пюрирани меки плодове, пюрирани тестенини или ориз и пюрирани фасулки. Намекнете храната в пара или в микровълнова. Когато бебето се справи с пюрирани храни, можете да дадете нарязани меки зеленчуци и плодове, тофу и жълтъци. Например, бебето може да яде нарязани готвени тестенини и нарязан тофу с нарязана готвена броколи за вечеря. Когато бебето се приближи до 1 година, то може да яде почти всичко, стига да е в хапливи парчета и лесно за дъвкане.
5. Наседете бебето в висок стол или на коленето си, сложете малко храна на лъжица и я държете до устата му. Позволете му да завърши всеки хап преди да го нахраните с повече. Наблюдавайте всяко хранене. Когато бебето учи, седете направо пред него и позволете му с езиков език или звуци да ви каже кога е готово за повече храна в устата.
6. Хранете бебето, докато не покаже знаци, че е сито. Наблюдавайте за реакции при всички нови храни, които въвеждате. Ако бебето откаже да яде нова храна, опитайте пак друг път. Може да хареса нещо по-късно, което преди не е искало, или да развие вкус за него, ако продължите да давате малки проби.