• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Сънуват ли бебетата?

Чудили ли сте се защо вашето бебе се усмихва в съня си? Може ли да е рефлекс, или вашето мъниче е потънало в приятен сън?

Истината е, че все още много не се знае за това какво се случва в ума на бебето по време на сън. Това отчасти се дължи на липсата на комуникационни умения, за да ни предадат тази информация. Изследователите също така все още работят, за да разберат как мозъкът на бебетата обработва информация, което е важен фактор за това защо хората мечтаят.

Ако бебето ви изглежда радостно или разстроено по време на сън, вероятно има други фактори. Нека да разгледаме цикъла на съня на вашето бебе, какво знаем за сънищата и каква информация изследователите все още работят, за да разкрият за подсъзнателните състояния на бебетата.

Бебета и REM сън

Сънищата могат да се случат по време на всеки етап от съня, но най-вероятно е по време на сън с бързо движение на очите (REM).

Според Американската академия по педиатрия бебетата прекарват до 50% от съня си в REM сън, докато възрастните прекарват приблизително 20% от времето си в сън в тази фаза.

Какво говори това за сънуването? По същество това означава, ако бебетата правят мечтайте, те биха прекарали много време в това.

Мозъчни вълни, наподобяващи REM сън, са наблюдавани в утробата между 25 и 28 гестационна седмица. Въпреки че все още не са убедителни, изследователите спекулират, че това може да означава, че REM сънят започва дори преди раждането.

Ако бебетата изпитват REM сън, тогава може да се предположи, че те също ще сънуват. Изследователите обаче казват, че не е толкова просто. Процесът на сънуване означава да си способен за абстрактно мислене.

Някои невролози смятат, че децата първо трябва да имат способността да си представят нещата визуално и пространствено, за да мечтаят, а на бебетата им липсва това самосъзнание.

Разбиране на поведението при сън на вашето бебе

По време на REM съня основните мускули в тялото - като ръцете и краката - които обикновено контролирате, не могат да се движат и временно се парализират. Въпреки това, докато възрастните обикновено остават неподвижни по време на тази фаза на сън, бебетата в REM сън ще имат неправилно дишане (те няма да дишат по редовен модел) и могат да правят уста или смучещи движения, да имат потрепвания на ръцете/краката си (включително стъпалата). и ръце) или кратки движения на главата.

По-голямата вероятност е вашето бебе просто да се развива и да научава как работи тялото му или да се опитва да развие нови умения. Бебетата, които плачат по време на сън, може да обработват нещо, което се е случило по-рано, което означава, че е по-скоро спомен, отколкото сън.

Моро

Новородените също се раждат с това, което се нарича рефлекс на Моро или стрес. Този рефлекс се развива между 28 и 32 гестационна седмица и обикновено изчезва между 3 и 6 месеца.

Това е неволен, защитен рефлекс, който кара бебетата да изпъват ръцете, краката и шията си и след това бързо да ги събират заедно. Рефлексът на моро може да бъде предизвикан от трептения или потрепвания, които се появяват по време на REM сън. Повиването може да намали тези движения и следователно да намали вероятността моро рефлексът да се случи по време на сън.

Как циркадните ритми влияят на съня

Биологичните ритми се отнасят до това как естествената химия и функции на тялото ни се променят през 24-часов цикъл. Това понякога се нарича "вътрешен часовник" на тялото ни.

От четирите биологични ритма циркадният часовник е най-тясно свързан със съня. Според изследване, публикувано в Journal of Clinical Sleep Medicine , новородените постепенно развиват компоненти на циркадния ритъм след раждането.

„Ритъмът на кортизола се развива на 8-седмична възраст, мелатонинът и ефективността на съня се развиват на приблизително 9 седмици, а ритъмът на телесната температура и този на циркадните гени се развиват на 11-та седмица“, се посочва в доклада.

Бебетата се събуждат по-често, защото не следват същите циркадни ритми като по-големите деца и възрастните. Това също обяснява защо те прекарват повече време във фазата на REM сън, отколкото в дълбок сън.

Като се има предвид тази информация, би имало смисъл бебетата да мечтаят повече по-често от по-големите деца и възрастни, тъй като голяма част от времето им прекарват в сънят REM сън.

Изследванията обаче сочат идеята, че сънуването не започва, докато децата не пораснат, въпреки че получават по-малко REM сън с течение на времето. Когато бебетата са в REM, те позволяват на мозъците си да развиват пътища, връзки и в крайна сметка да учат езици.

Кога децата започват да мечтаят?

Сънищата често се състоят от хора и ситуации, които срещаме предишния ден, защото мозъкът им обработва тази информация. За да могат децата да мечтаят, те трябва да преосмислят същите срещи - нещо, което бебетата е малко вероятно да постигнат със същата сложност.

Според Дейвид Фоулкс, психолог и един от водещите световни експерти по педиатрично сънуване, способността на бебетата да възприемат света около тях често кара хората да вярват, че могат да сънуват погрешно.

Работата на Фолкс, „Детско сънуване и развитие на съзнанието“, публикувана от Harvard University Press, отбелязва, че ако един организъм има способността да възприема реалността, тогава е много възможно този организъм също да мечтае за реалност.

На мозъка на бебетата обаче им липсва зрялост и опит, за да извикат сънища, теоретизират невролозите.

Въпреки че все още нямаме точен отговор кога хората започват да мечтаят, изследователите вярват, че децата са без сънища, докато не разберат по-ясно света около тях.

Дума от Verywell

Естествено е да се чудите какво се случва в ума на вашето бебе, докато спи. В крайна сметка бебетата прекарват средно 12-16 часа в сън всеки ден през първата година! Макар че това е много потенциално време за сънуване, ние просто не знаем дали бебетата сънуват през това време.

Може да забележите как очите на вашето бебе се движат, крайниците му потрепват или потрепват, а устата му се движи и суче. Това е нормална част от определени етапи на съня. Това може да бъде рефлекс през първите няколко месеца или просто безпокойство през нощта. Може да изглежда, че бебето ви сънува, когато това се случи – особено ако плаче – но е по-вероятно да работи за постигане на нов етап.

По същество няма да знаем кога нашите деца наистина мечтаят, докато не могат да ни предадат директно. Както винаги, ако имате някакви притеснения относно моделите или навиците на съня на вашето бебе, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги за съвет.