• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Етапи на хранеене за кожета

Бебето в живота ви ще държи храненето интересно за много години напред. Следването на насоките за етапите на хранеене няма да пази овса от пода или ябълково пюре от косата на бебето, но може да избегне алергични реакции на нови храни и да помогне на бебето да трави храна правилно. Бебетата се развиват с различни темпове. Следвайте сигналите на бебето, за да решите кога да добавите нови храни.

Здравословен старт

За първите месеци от живота на бебето ви, майчиното мляко е идеалната храна. То увеличава имунитета на бебето, подобрява здравето на майка и бебе и е лесно за травеане. Дойнето изисква известно усилие за да се извършва комфортно и последователно; поискайте помощ, ако е необходимо. Ако не можете да дойняте, изберете да не дойняте или изберете да използвате допълнителни бутилки, когато не сте налични за дойне, използвайте бебешка формула като най-добър заменик. Съществуват много различни типове формули, включително соя за бебета с алергия към мляко. Бебетата трябва да ядат само майчино мляко или бебешка формула, одобрена от Американската академия по педиатрия, през първите три месеца от живота. Други храни не помагат и могат да навредят на бебето. Количните бебета не се успокояват от твърда храна, и бебетата не спят по-добре през нощта, когато ядат твърда храна.

Четири до шест месеца

Някъде между 4 и 6 месеца кожетата могат да започнат да ядат залезарени с желязо бебешки каши. Закупете специфични за бебета каши, които се смесват с вода или формула, за да се получи разредено пюре. Препоръчият избор за първа бебешка каша е оризовата, защото е мека и най-лесно се трави от повечето бебета. Не използвайте бутилка за даване на каша на бебе. Всичко хранеене трябва да се прави с лъжица. Опитайте с микроскопични количества. Ако бебето изтласка лъжицата, изчакайте няколко дни и опитайте отново.

Шест до осем месеца

Веднъж когато бебето ви яде няколко вида каши комфортно с лъжица, започнете да въвеждате други храни в диетата. Започнете с зеленчуци. Въвеждайте по един нов продукт наведнъж и изчакайте около пет дни преди да въведете нов, за да видите дали има алергични реакции към новия продукт. Ако няма реакции, тогава можете да добавите нов продукт. Използвайте готови бебешки храни или на пара зеленчуци и плодове и ги раздробете, за да си направите собствени. Избягвайте добавяне на сол или захар към храните. Можете да замразите домашно направено бебешко хранене в кутии за лед, след което да извадите и завиете всеки блок в фолио и да съхранявате в фризера в торба за замразяване. Когато сте готови да храните, просто разтопете блоковете. Въведете яйца, пшеница и риба преди 8 месеца, за да намалите шанса за алергии към тези храни.

Седем до 10 месеца

По време на този период бебетата развиват дребни моторни и жвечни умения, които им позволяват да се хранят сами. Започнете с меки плодове или зеленчуци, като грах и парчета банан. След като управляват меките храни, добавете сухи каши, малки кракери, парчета тост или меки тортиля. Пръстова храна трябва да се добавя в допълнение към другите храни, сервирани с лъжица. Бебетата трябва да продължат да имат само формула или майчино мляко като млечен напиток, но можете да добавите бебешки фруктови сокове и вода като други напитки. Въведете ги в чаша, а не в бутилка, за да започнете да учите бебето да използва чаша.

По-късни месеци

Между 8 и 10 месеца бебетата могат да ядат нарязани на ситно меса, птици и сирене. След като достигнат 12 месеца, те могат да започнат да пият пълнomaстно кравино мляко вместо формула. Избягвайте хранеене на бебета с парчета наденници, семечки, ядки, сурови зеленчуци или попкорн, докато са най-малко на 1 година. Някои бебета се нуждаят да изчакат по-дълго. Избягвайте мед до след 12 месеца възраст поради риск от ботулизъм. Продължете да използвате залезарени с желязо каши до 18 месеца. Помнете, само защото вие не харесате дадена храна, не означава, че не я давате на бебето си. Нека бебето опита всичко.