• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocuklarla Düşük Yapmak Hakkında Konuşmak

Bir düşük olduğunda, bazen bunun hakkında konuşması en zor kişiler diğer çocuklarınızdır. Çocuklarınızın yaşına ve hamilelikten söz edip etmediğinize bağlı olarak bir şeyler söylemeniz gerekebilir.

Çocuklarla Gebelik Kaybı Hakkında Konuşmak

Ebeveyn olarak bile, ne söyleyeceğinizi anlamak zor olabilir. Çocuklarınızla düşük veya ölü doğum hakkında konuşurken aklınızda bulundurmanız gereken bazı noktalar aşağıda belirtilmiştir.

Daha Büyük Çocuklar

Çocuklarınız genç (veya ergen) ise, açık olun ve ne olduğunu anlayabilecekleri şekilde açıklayın. Onlara, iyi olduğunuz ve düşük veya ölü doğumun sizde bir sorun olduğu anlamına gelmeyeceği konusunda güvence verin.

Düşük ve ölü doğumun nedenlerini açıklayın ve kaybı önlemek için hiçbir şeyin farklı şekilde yapılamayacağını anladıklarından emin olun.

Daha büyük çocuklarınızın da sizinle birlikte bebeğin kaybına üzülebileceğini kabul edin. Kaybettiğin bebek, büyük çocuğunuzun erkek veya kız kardeşiydi ve onlar da bir kayıp duygusu hissedebilirler.

Daha büyük çocuklarınızın da yas tutabileceklerini bildiğiniz sürece sizi teselli etmelerine izin verebilirsiniz. Bazı durumlarda, bir düşük, ailenizi birbirine daha da yakınlaştırabilir. Ayrıca, daha büyük çocukların empati kurmasını sağlar.

Bu bağlantı ve büyüme fırsatları, düşük veya ölü doğum sonrasında ailenizin üzüntüsünü hafifletmese de küçük bir "gümüş astar" olabilir.

Küçük Çocuklar

Küçük çocuklarınıza hamilelikten bahsettiyseniz, kayba neden olan bir şeyin olduğunu açıklamanız gerekecektir. Kolayca tanıyıp anlayabilecekleri kelimeler ve kavramlar kullanın.

Örneğin, küçük çocuklar "düşük yapma" gibi kelimeleri anlamayabilir. Tanımları ve açıklamaları daha basit terimlerle sağlamanız gerekebilir.

Çocuklarınız hamilelik kavramını anlayamayacak kadar küçükse veya çocuklarınıza hamilelikten bahsetmediyseniz, düşük yaptığınızı açıklamamayı tercih edebilirsiniz.

Çocuklar etraflarındaki yetişkinlerin duygularını algılamaya eğilimlidirler ve tepki olarak davranışları değişebilir. Küçük çocuklarınız normalden daha yapışkan veya üzgün davranıyorsa sabırlı ve anlayışlı olmaya çalışın.

Çocuklarınız, nedenini bilmeden üzgün hissettiğiniz gerçeğini anlıyor olabilir. Bu durumda, bir tür açıklama sağlamanız gerekebilir.

Çocukların Haberleri İşlemesine Yardımcı Olmak

Çocuklarınızın yaşı kaç olursa olsun, onlara verdiğiniz bilgileri işlemelerine yardımcı olmak için kullanabileceğiniz birkaç strateji vardır. İşte yapabileceğiniz bazı şeyler.

Onların Suçu olmadığını Vurgulayın

Çocuklarınız üzgün olduğunuzu algılayacak ve anlayacak yaştaysa, bunun onların hatası olmadığını vurgulayın (seçtiğiniz açıklama ne olursa olsun). Yaptıkları (veya yapmadıkları) için değil, bebeği özlediğiniz için üzgün olduğunuzu onlara açıkça belirtmeniz gerekecek.

Çocuklarınıza onları sevdiğinize dair güvence verin ve olanlarla ilgili olabilecek tüm soruları yanıtlayın.

İngiltere merkezli Düşük Yapma Derneği, ebeveynlerin, hamileliğin bir bahçeye tohum ekmek gibi açıklandığı bir benzetme kullandığını öne sürüyor - sadece bazı tohumlar tam bitkilere dönüşüyor. Küçük çocuklarla çok fazla ayrıntıya girmeniz gerekmeyebilir. Bebeğin düzgün büyümediğini veya artık anne karnında kalamayacağını açıklamayı ve onu öylece bırakmayı tercih edebilirsiniz.

Aile Etkinliğini Teşvik Edin

Çocuğunuzun yaşı ne olursa olsun, bebeğe veda etmek için aile olarak birlikte bir şeyler yapmayı düşünün. Örneğin, bir cenaze töreni yapmayı veya bebeğin hafızasına bir ağaç dikmeyi seçebilirsiniz. Dindarsanız, inancınızda anlamlı olan bir geleneği kullanmak isteyebilirsiniz.

Çocuklar (özellikle küçük çocuklar) için toplantılarda veya ayinlerde gerekli olan yas tutmanın "hareketsiz oturma" kısmı zor olabilir.

Bir anma bahçesi oluşturmak, çocuklarınızı bebeğinizi onurlandırmaya dahil etmenin bir yoludur. Etkinlik, onların kederleriyle baş etmelerine yardımcı olurken aynı zamanda hareket etmelerine de olanak tanır.

Kendinize İyi Bakın

Eski bir atasözü vardır, "Annem mutlu değilse, kimse mutlu değildir." Bu ifadede çok fazla gerçek var. Ebeveynler, aile etkileşimleri için ruh halini belirler. Ebeveynlerin en önemli görevlerinden biri, çocuklarının kendi kederleriyle başa çıkmanın yollarını bulmalarına yardımcı olmaktır.

İlk olarak, kendilerine baktıklarından emin olmaları gerekir. Yakın zamanda gerçekleşen bir düşükle başa çıkmak her ebeveyn için farklı olacaktır. Dikkatinizi dağıtacak şeyler yardımcı olabilir, ancak kederinizden kaçmaya çalışmayın.

Kederinizden uzaklaşmak için kendinizi başka faaliyetlerle meşgul etme dürtüsüne karşı koyun. Keder, düşük yapmanızın önemli olduğunu ve bunun acı verdiğini nasıl anladığınızdır.

Arkadaşlarınız ve ailenizden oluşan destek sisteminize güvenin. Sadece dinleyebilen ve bir şeyleri "düzeltmeye" çalışma ihtiyacı hissetmeyen konuşacak insanlar bulun. Düşük yapmış olan başkalarıyla konuşarak rahatlık bulabilirsiniz. Başka bir kişiyle paylaşmak çok iyileştirici olabilir, ancak yalnızca diğer kişi kendi kaybıyla iyi başa çıkıyorsa.

Düşük yaptıktan sonra depresyon gelişebilir. Bu normal. Ayrıca, düşük yaptıktan sonra karmaşık keder, kaygı bozuklukları ve hatta travma sonrası stres bozukluğu yaşayabilirsiniz.

Hamilelik kaybından sonra depresyona giriyor veya endişeleniyorsanız, danışmanlık almanın bir zayıflık belirtisi olmadığını bilin.

Kederiniz "normal yas"tan daha fazlaymış gibi geliyorsa doktorunuzla konuşun. İhtiyacınız olan desteği almanıza yardımcı olabilirler. Ailenizin başa çıkmasına yardımcı olabilmeniz için önce kendinize bakmanın gerekli olduğunu unutmayın.

Son Söz 

Ebeveynler olarak, çocuklarımızı üzüntü ve kötü haberlerden korumak için genellikle mümkün olan her şeyi yaparız. Ne yazık ki, çocuklarımızı koruma arzusunun aslında onları daha yalnız ve korkmuş hissetmelerine neden olduğu zamanlar vardır.

Çocuklarda yas tutmak, yetişkinlerde yas tutmaktan çok farklı görünebilir. Ek olarak, bir çocuk ebeveynlerinin üzgün olduğunu gördüğünde, onları neşelendirmek için ellerinden gelen her şeyi yapabilirler. Ebeveynler yaslarının ortasında bu davranışı, çocuklarının kayıptan etkilenmediği şeklinde yanlış yorumlayabilir.

Bir ebeveyn olarak, onlarla kayıp hakkında konuşmakta zorlanabilirsiniz. Ailenizin kederlerini işlemesinin en iyi yolunu yalnızca siz bilirsiniz. Başkaları için işe yarayan, sizin için en iyisi olmayabilir.

İyi niyetli arkadaşlardan yas sürecini nasıl geçireceğiniz konusunda önemli miktarda tavsiye almanız muhtemeldir, ancak kendi çocukları olan arkadaşlarınız için neyin işe yarayacağı, sizin ve çocuklarınız için mutlaka en iyisi olmayacaktır.

Çocuğunuzun yas tutmasına yardımcı olmak için en iyi konumda olduğunuza güvenin.

Gebelik Kaybına İlişkin Çocuk Kitapları

Küçük çocuklarda hamilelik kaybı konusunu ele almanıza yardımcı olabilecek birkaç kitap vardır:

• Molly'nin Gül Çalısı Janice Cohn ve Gail Owens tarafından . Bu kitap 4-7 yaş arası çocukları hedefliyor ve Molly adında genç bir kızın annesinin düşük yapmasına üzüldüğü bir anekdot sunuyor. Ailesi acılarını birlikte atlatmaya çalışır ve bir gül fidanı diker.
• Bebeğimiz Olacaktı Ama Onun Yerine Bir Meleğimiz Vardı Pat Schwiebert ve Taylor Bill tarafından . Ebeveynlerin çocuklara hamilelik kaybını açıklamalarına yardımcı olmayı amaçlayan bu 24 sayfalık resimli kitap.