Küçük Çocuklarda veya Küçük Çocuklarda Horlama

Küçüğünüzün horladığını hiç duydunuz mu? Küçük bir çocuğun ağzından çıkan yüksek ve sert bir gürültüyü dinlemek biraz komik. Horlama soğuk algınlığı veya şiddetli tıkanıklıktan kaynaklanıyorsa bazen biraz üzücü olabilir. Ancak, bu aptal veya biraz gergin sesin aslında ciddi bir sağlık sorununun veya küçük çocuğunuzun gelişimini etkileyebilecek bir tehlikenin işareti olabileceğini fark etmeyebilirsiniz.

Horlama ve Bilişsel Gelişim

Araştırmacılar ve çocuk doktorları giderek artan bir şekilde çocuklarda horlamaya daha fazla dikkat edilmesi çağrısında bulunuyorlar. Aslında bilim adamları, horlayan daha büyük çocukların bilişsel, davranışsal ve psikososyal bozukluklar açısından daha büyük risk altında olabileceğini bulmuşlardır.

2017'de yayınlanan bir araştırma, uyku apnesinden ziyade horlama sıklığının küçük çocuklarda bilişsel ve davranışsal sorunlarla ilişkili olduğunu buldu.

2012 yılında küçük çocuklar ve sürekli horlama üzerine yapılan bir araştırma, yüksek sesle ve düzenli olarak horlayan çocukların daha fazla sorunlu davranışa sahip olduğunu ve hiperaktivite, depresyon ve dikkat sorunları yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu. Çalışma, ara sıra veya hiç horlamayanları aylarca veya yıllarca yüksek sesle ve sürekli olarak horlayanlarla karşılaştırmak için 2 ila 3 yaşındakileri izledi.

Aynı yıl yayınlanan ayrı bir çalışma, uyku apnesi veya horlama ile gösterilebilecek uykuda solunum bozukluğu olan küçük çocukların, 4 yaşına kadar davranış sorunları yaşama olasılıklarının yüzde 20 ila yüzde 60 daha fazla olduğunu gösterdi. Bunlar yüzde 40 ila 100 idi. 7 yaşına kadar bu sorunları yaşama olasılığı yüzde daha fazla. Durumları ne kadar kötüyse, sorunları da o kadar kötü.

Bazı uzmanlara göre bu farklılıkların nedeni, horlayan çocukların hipoksi dönemleri olabileceğidir; bu ataklar sırasında oksijenden mahrum kalırlar ve bu da beyin fonksiyonlarında ve davranışlarında değişikliklere yol açar. Bu nedenle, çocuğunuzun erken gelişimi sırasında uykuda solunum bozukluğunun uzun süreli etkileri olabilir.

Yapabilecekleriniz

İlk olarak, neleri yapmamanız gerektiğini aklınızda tutun yap - panik yap. Çocuğunuzun uykusunda horladığını fark ederseniz, buna dikkat etmek istersiniz. Çocuğunuzun ne tür horlama yaptığını belirlemeye çalışın. Tıkanıklığın neden olduğu geçici bir nefes alma sorunu mu? Çok gürültülü ve fark edilir mi yoksa sadece hafif bir nefes darlığı mı? Her gece (ve şekerleme sırasında) oluyor mu? Hemen hemen tüm çocuklar hayatlarının bir noktasında horlar, ancak çoğu durumda bu geçici ve zararsızdır. Çocukların yaklaşık yüzde 10'u her gece horluyor.

Çocuğunuzun bu yüzde 10 kategorisine girdiğini düşünüyorsanız, çocuğunuzun obstrüktif uyku apne sendromu (OUAS) için değerlendirilmesi konusunda çocuk doktorunuzla konuşun. Bu genellikle bademciklerin ve adenoidlerin büyümüş olup olmadığını görmek için bir pediatrik KBB kontrolünü içerir. Eğer öyleyse, doktorunuz teşhisi doğrulamak için bir uyku çalışması (polisomnogram) yapmak isteyebilir. Gerektiğinde doktorunuz bademcikleri ve adenoidleri çıkaran bir tonsillektomi ve adenoidektomi önerebilir. Bazı durumlarda çocukların, burundan sabit hava basıncı sağlayan ve horlamaya neden olan sorunları gideren maske benzeri bir cihazla tedavi edilmesi gerekir.

Bazı faktörler, küçük çocukları uyku apnesi ve horlama için daha büyük bir risk altına sokar. Afrikalı-Amerikalı çocukların ve erkeklerin sorunu geliştirmesi daha olasıdır. Ayrıca, Down sendromlu veya düzensiz bir kafatası veya yüz gelişimine neden olan tıbbi durumları olan çocuklar da daha yüksek risk altındadır.

Ayrıca, çocuğunuzun sürekli horlama olasılığını azaltmak için kontrol edebileceğiniz çevresel ve yaşam tarzı koşulları vardır:

  • Çocuğunuzu tütün dumanına ve çevresel toksinlere maruz bırakmaktan kaçının.
  • Çocuğunuzun sağlıklı bir kiloyu korumasına yardımcı olun Fazla kilo daha çok daha büyük çocuklar ve yetişkinler için bir sorundur, ancak küçük çocukların horlamasında da bir faktör olabilir.
  • Daha uzun süre emzirilen çocukların horlama vakaları daha düşük göründüğünden (muhtemelen üst solunum yolları farklı geliştiğinden ve bir miktar koruma sağladığından) uzun süre emzirmeyi düşünün.

Sonuç olarak, uyku bir çocuğun sağlıklı gelişimi için özellikle önemlidir. Horlama, çocuğun uykusunu bozar, bu da doğal beyin gelişimini ve genel refahını bozar. Uykuda solunumla ilgili bir sorunu olabildiğince erken tespit etmek, çocuğunuzun bilişsel ve davranışsal sorunlardan kaçınmasına yardımcı olacak ve ailedeki herkesin şimdi daha dinlendirici bir gece uykusu çekmesine olanak tanıyacaktır.


Previous:

Next: