Gebelik sırasında burun tıkanıklığı Cure Nasıl
hamile , vücudunuzdaki hormonlar değişmeye başlar . Bu değişikliklerden biri solunum sistemine kan akışı artıştır. Bu bir burun tıkanıklığı ile sonuçlanan bazı birikmesine neden olabilir . Hamile olduğunuzda , size alabilir ne ilaçlar sınırlıdır . Çok sayıda ilaç doğmamış bebek zarar verebilir . Yine de, bazı şeyler tıkanıklığı rahatlatmak için yapabileceğiniz vardır .
Sen
Buhar ovmak
Tuzlu burun damlaları
Buharlaştırıcı
Buhar
ihtiyaç duyacağınız şeyler Talimatlar 1
sabah sıcak duş veya sıcak banyo ilk şey atın otelleri. Sıcak su buhar burnunuza mukus liquify olacaktır . Bu burnunuzun dışarı ya da boğazına koşmak ya neden olur . Daha sonra tekrar normal nefes mümkün olacak . Bu geçici bir çözümdür .
2
göğsüne bir buhar ovmak biraz yerleştirin . Eğer hassas bir cilde sahipseniz , sizin gömlek bunun bazı silmek isteyeceksiniz . Buharlar yükselmeye ve burnunuzu unclog olacaktır . Yatmadan önce gün boyunca kullanmak , ya da geceleri yapabilirsiniz .
3
kafa sırt ve yana eğik ise her burun deliğine üç tuzlu burun damlaları uygulayın . Tuzlu damla uzakta mukus yemek ve tekrar nefes böylece onu kırmak . Tuzlu damla gün boyunca birkaç kez kullanmak için güvenlidir .
4
kafa yükselmiş tutun . Sen uyurken , bazı yastıklar ile başınızı desteklemek gerekebilir . Bu bir yerde havuzu ve orada kalıyorum mukus devam edecektir .
5
Bir buharlaştırıcı kullanın . Bu buhar ve buhar ovmak yapmak aynı şekilde çalışır . Eğer iyi bir gece uyku alabilirsiniz böylece gece boyunca da dahil olmak üzere , bir seferde saatlerce Buharlaştırıcı'yı kullanabilirsiniz . Su ile buharlaştırıcı doldurun , ve makinede belirlenen noktaya biraz buhar ovmak ekleyin . Takın ve buhar başlamasını bekleyin .
-
Yaz uzun zamandır beklenen bir olaydır, ancak zaman zaman uzun süren bir süreç de olabilir. Yazın tembel, puslu günleri bazen “okulların başlamasına kaç gün kaldı” hüznüne dönüşebilir. Çocuklar sıkılmadan ve iş ile oyun arasında denge kurmaya çalışır -
Bebek bakıcısı aramaya başladıklarında her ebeveynin aklındaki en büyük soru budur:Ne kadar ödemelisiniz? Konum, beceri düzeyi ve bakıma ihtiyacı olan çocukların sayısı ve yaşları gibi bir bebek bakıcısının ne kadar maaş alması gerektiğini etkileyen -
Profesyonel sosyal ağ sitesi LinkedIn, COVID-19 salgını sırasında işten atılan annelerin ve diğer bakıcıların emeğini tanımak için yeni adımlar atıyor. Bu haftadan itibaren, LinkedIn kullanıcıları nihayet özgeçmişlerine evde oturan anne ve diğer bakı
