Yan Yatarak Emzirme Pozisyonu

Farkında olmayabilirsiniz, ancak emzirmek için oturmak zorunda değilsiniz. Yan yatma pozisyonu, bebeğinizi yatarken emzirmenizi sağlayan emzirme pozisyonlarından biridir. Yan yatarak emzirme pozisyonu, yatar veya yatarak emzirme pozisyonu olarak da adlandırılır.

Yan yatış pozisyonunda emzirirken, yan yatar ve bebeğinizi yanınıza, yan yatırırsınız. Bebeğinizin başı göğsünüz seviyesinde ve ayakları ayaklarınıza doğru olacak şekilde, siz ve çocuğunuz birbiriniz göbek göbeğine bakacaksınız.

Yan Yatar Pozisyonda Ne Zaman Emzirilmeli

Yan yatarak emzirme pozisyonu, bebeğinizi yatarak beslemek istediğinizde mükemmel bir seçimdir. Ayrıca, birkaç farklı emzirme pozisyonuyla kendinizi rahat hissetmeniz, gün boyunca farklı duruşlar arasında geçiş yapmanızı sağlayacağından, bu pozisyonu öğrenmek de iyi bir fikirdir.

Emzirmek için uzanmanın gerçekten yardımcı olduğu zamanlar vardır. Bazı durumlarda yan yatarak emzirmenin iyi bir seçim olduğunu görebilirsiniz. Pozisyonu kullanmayı düşünmek isteyebileceğiniz birkaç durumu burada bulabilirsiniz.

Hastanede

Hastanedeyken, yan yatarak ve sırt üstü yatarak emzirme pozisyonları, yatağınızda rahatça emzirmenin mükemmel yoludur. Emzirirken uzanıp dinlenebilmeniz için bu iki pozisyonu hemen öğrenmek için yardım isteyin. Yatağınızın yan korkuluklarını yukarıda tutmayı da unutmayın.

Sezaryen Sonrası

Yan yatma pozisyonu ve futbol tutuşu, yeni sezaryen yaptırdıysanız idealdir. Yenidoğan bebeğiniz karnınıza ve kesi yerinize baskı yapmadığından, bu pozisyonlar emzirmeyi biraz daha rahat hale getirmeye yardımcı olabilir.

Gece

Bebeğinizi emzirmek için yatağınıza yanınıza koyduğunuzda, gece beslemeleri çocuk oyuncağıdır. Bununla birlikte, birçok aile birlikte güvenle uyuyabilirken, aynı yatağı paylaşmanın tehlikeli olabileceğini unutmamak önemlidir.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), gece boyunca her beslenmeden sonra bebeğinizi beşiğine veya beşiğine geri koymanızı önerir. ama onları yatakta tutmaktan endişe ediyorsun.

Büyük Göğüslü

Çok büyük göğüslü bir yenidoğanı emzirmeye çalışmak garip olabilir. Bebeği yan yatar pozisyonda kilitlemek daha kolay olabilir. Göğüsleriniz büyükse yan yatma pozisyonunu deneyin ve bebeğinizi emzirmek ve kendi başınıza emzirmek konusunda kendinizi daha rahat hissedene kadar yardım isteyin.

Oturmak Rahatsız Olduğunda

Bir süredir oturuyorsanız ve rahatsızsanız, emzirmek için uzanmak güzeldir. Ayrıca uzun süre oturmak ve emzirmek sırt, boyun ve kollarda gerginliğe neden olabilir. Gergin hissediyorsanız uzanmayı deneyin.

Yorgunsanız veya Hastaysanız

Kabul edelim, yeni bir bebeğe sahip olmak çok yorucu. Bazen sadece başını eğmek, ayaklarını yukarı kaldırmak ve rahatlamak istersin. Bu pozisyon aynı anda hem emzirmenizi hem de dinlenmenizi sağlar.

Bebek Uykulu Olduğunda

Uykulu bir bebek yan yatış pozisyonunda veya futbol tutuşunda daha uyanık kalabilir ve daha uzun süre emzirebilir. Beşik tutuşu, zaten uykulu bir bebek için daha sevimli ve uyku getirici olma eğilimindedir.

Yan Yatar Pozisyonda Nasıl Emzirilir

Artık yan yatarak emzirme pozisyonunun ne olduğunu ve ne zaman yararlı olabileceğini bildiğinize göre, yan yatarak emzirmenin yolları:

  1. Yatağınıza, kanepeye veya yere rahat bir pozisyonda uzanın.
  2. Yan tarafınıza dönün ve başınızın altına bir yastık yerleştirin. Gerekirse, destek için kanepenin arkasına yaslanabilir veya arkanıza yastıklar yerleştirebilirsiniz. Daha da fazla rahatlık için dizlerinizin arasına bir yastık koyabilirsiniz.
  3. Daha sonra sırt ağrısını önlemek için sırtınızı ve kalçalarınızı düz bir çizgide tutmaya çalışın ve dizlerinizi bükün.
  4. Bebeği size bakan tarafının yanına yerleştirin. Bebeğinizin başı göğüslerinize, ayakları da ayaklarınıza dönük olmalıdır.
  5. Yattığınız kolu alın ve ya başınızın altından uzaklaştırın ya da bebeğinizin başının altına ve vücudunun etrafına yerleştirerek bebeğinizi desteklemek için kullanın. Ayrıca bebeğinizi desteklemek için sırtının arkasına bir yastık da kullanabilirsiniz.
  6. Bebeğinizin ağzının meme ucunuzla aynı hizada olduğundan emin olun. Alt kolunuz çocuğunuzu kucaklıyorsa, o kolla onu göğsünüze doğru çekebilirsiniz. Gerekirse göğsünüzü desteklemek için yukarıdan serbest kalan elinizi kullanabilirsiniz.
  7. Alt kolunuz başınızın altındaysa ve dışarıdaysa, üst kolunuzdaki serbest elinizi bebeğinizin başını desteklemek ve göğsünüze yönlendirmek için kullanabilirsiniz. Unutmayın, eğilip göğsünüzü bebeğinize götürmek istemezsiniz, bebeğinizi içeri çekip göğsünüze doğru yönlendirmek istersiniz.
  8. Bebeği göğsünüze doğru getirirken ağzının sonuna kadar açık ve dilinin aşağıda olduğundan emin olun. Bebeğinizin ağzı tam açık değilse, parmağınızla veya meme ucunuzla yanaklarına hafifçe dokunun. Yanaklarının vuruşu, içgüdüsel bir yenidoğan köklenme refleksini uyaracak ve kavramaya hazırlanmak için ağızlarını sonuna kadar açacaklar.
  9. Bebeğiniz genişçe açıldığında ağzını meme ucunuza yerleştirin ve göğsünüze yapışmasına izin verin.
  10. İyi bir mandal olup olmadığını kontrol etmek için bir saniye ayırın.
  11. Mandal doğru değilse, bebeğin ağzı ile göğsünüz arasındaki emmeyi kesmek için parmağınızı kullanın ve tekrar deneyin.
  12. Bebeğiniz doğru ve aktif bir şekilde emiyorsa, arkanıza yaslanın, rahatlayın ve beslemeye devam edin.

Nereden Yardım Bulunur

Bebeğiniz doğduktan hemen sonra yan yatarak emzirmeye başlayabilirsiniz. İlk emzirmeden itibaren hemşirenizden veya hastane emzirme danışmanından yardım isteyin.

Bu pozisyonda emzirmeyi hastanedeyken öğrenmediyseniz ve şimdi öğrenmek istiyorsanız, kendi başınıza deneyebilir, La Leche International gibi bir emzirme grubundan yardım alabilir, emzirme danışmanını arayabilirsiniz. özel muayenehanede veya doktorunuzla konuşun.


Previous:

Next: