• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Emzirirken Ot İçebilir miyim?

Çoğumuz hamilelik sırasında ot içmenin güvenli olmayan bir uygulama olduğunun farkındayız ve bunu beklerken yapmaktan kaçınıyoruz. Belki de tıbbi amaçlarla veya rahatlamak ve gevşemek için kullandığınız için ot içmek sizin için önemliyse, bebeğiniz doğduktan sonra yeniden başlamayı dört gözle bekliyor olabilirsiniz.

Ancak emziriyorsanız işler biraz karmaşıklaşabilir. Bazı maddelerin anne sütünden geçtiğini ve bebeğinizi etkileyebileceğini muhtemelen biliyorsunuzdur, ancak yabani otlarda durumun böyle olup olmadığından emin olamayabilirsiniz. Ayrıca, anne sütü yoluyla maruz kalmaları halinde, yabani ottaki bileşenlerin bebeğinizi nasıl etkileyeceği konusunda da emin olmayabilirsiniz.

Ne yazık ki, emziriyorsanız, sigara içmekten veya ot yemekten kaçınmanız tavsiye edilir. Ohio'da yaşayan bir kadın doğum uzmanı-jinekolog olan Kim Langdon, diğer tıp uzmanlarının yaptığı görüşü paylaşıyor.

“Emzirirken yabani otlara karşı tavsiyede bulunurum” diyor ve yabani otlarda sizi sarhoş eden aktif madde olan THC'nin anne sütüne geçtiğini açıklıyor. Ayrıca, THC'nin bebeğinizin sinirsel gelişimi üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

Emzirirken Ot İçmek

Ottaki bileşenlerin anne sütüne geçtiği ve bu bileşenlerin, özellikle THC'nin bebeğiniz üzerinde olumsuz etkileri olabileceği açıktır. Yabani ottaki ruh halinizi değiştiren bileşen olan THC (tetrahidrokanabinol), büyük miktarlarda anne sütüne geçer.

Aeroflow Göğüs Pompaları'nda çocuk doktoru, neonatolog ve tıbbi direktör olan Jessica Madden, MD, IBCLC, Emzirme Tıbbı Akademisi tarafından yayınlanan ve THC'nin anne sütünde emziren bir ebeveynin kanından sekiz kat daha yüksek olduğunu söyleyen araştırmaya atıfta bulunuyor. Dr. Madden ayrıca THC'nin anne sütünde altı haftaya kadar mevcut olabileceğini söylüyor.

Dr. Madden, "Anneleri emzirirken marihuana kullanan bebeklerin dışkılarında marihuana metabolitleri bulunur, bu da marihuananın annelerden bebeklere kesinlikle anne sütü yoluyla geçtiğinin kanıtıdır" diye açıklıyor Dr. Madden.

Sadece bu değil, diyor Dr. Madden, THC'nin bebeklerin gelişen beyinlerini etkilediğine ve ayrıca potansiyel uzun vadeli bilişsel hasara neden olduğuna dair kanıtlar var. Dr. Langdon'ın açıkladığı gibi, emzirmede esrar kullanımı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak doktorların bildikleri, esrar kullanımını önermemeleri için yeterince endişe verici. Başlıca tıbbi kuruluşlar da aynı fikirde.

Amerikan Emzirme Tıbbı Akademisi, "Emziren annelere, bebeklerinin bu maddeye maruz kalmasını önlemek için esrar kullanımını azaltmaları veya ortadan kaldırmaları konusunda tavsiyelerde bulunulmalı ve sürekli kullanımın olası uzun vadeli nöro-davranışsal etkileri konusunda bilgilendirilmelidir."

Benzer şekilde, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), emzirirken esrar kullanmanın “kontrendike” olduğunu söylüyor. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG) bu ifadeleri yineliyor, “[T] emzirme ve emzirme döneminde bebekler üzerindeki marihuana kullanımının etkilerini değerlendirmek için yeterli veri yoktur ve bu tür verilerin yokluğunda marihuana kullanımı önerilmez.”

Her emzirme yolculuğu farklıdır. Emzirirken ot içmeyle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, durumunuz hakkında bir sağlık uzmanına danışın.

Emzirirken Neden Ot İçmemelisiniz

Hem tıbbi hem de eğlence amaçlı kullanım için ot içmek son birkaç yılda daha kabul edilebilir hale geldi. Ayrıca, birçok eyalette yasal hale geldi. 18 kadar eyalet yasal olarak eğlence amaçlı esrar kullanımına izin veriyor. İnsanlar, zihinsel sağlıklarını yönetmek ve kronik ağrı, irritabl bağırsak sendromu ve multipl skleroz gibi tıbbi durumları tedavi etmek için marihuana ve kenevir ürünlerini kullanırlar.

Ot içmenin size kişisel faydaları olsa da, emziriyorsanız bebeğiniz için zararlı olabileceğine dair kanıtlar var. Ot anne sütüne geçer ve bebekler için potansiyel bilişsel sorunlara neden olabilir.

Dr. Madden, emzirmiyor olsanız bile, bebeğinizin yanında ot içmenin, ikinci el dumanı teneffüs etme potansiyeliyle birlikte geldiğini söylüyor, bu hem sağlıklarına hem de ciğerlerine zararlı olabilir. Esrar etkisi altındaysanız, bebeğinize bakmanız da güvenli olmayabilir.

Emzirirken Ot İçmenin Riskleri

Yine esrarın etken maddesi THC anne sütüne büyük miktarlarda geçer ve bebekler üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bu etkilere daha ayrıntılı bakalım.

Bebeklerde Bilişsel Sorunlar

Emzirme Tıbbı Akademisi'nin belirttiği gibi, bebekler özellikle esrarın etkilerine karşı savunmasızdır. "Beyin gelişiminin kritik dönemlerinde [esrar maruziyeti], ince ve uzun süreli nörofonksiyonel değişikliklere neden olabilir" diye açıklıyorlar.

Dr. Madden, anne sütü yoluyla büyük miktarlarda ota maruz kalan bebeklerin kas tonusunda azalma ve emme sorunları olabileceğini söylüyor. Ayrıca, marihuana kullanımının artan ABÖS (ani bebek ölümü sendromu) riskiyle ilişkili olduğunu söylüyor.

Potansiyel Uzun Vadeli Sorunlar

Dr. Langdon, emzirme döneminde marihuana kullanımının yenidoğan dönemini aşabilecek etkileriyle ilgili endişeler olduğunu söylüyor. "THC ve çocuklar hakkında çok az araştırma var, ancak gençlerde sık kullanımın şizofreniye yol açabileceğini biliyoruz" diyor.

Madden, marihuanaya maruz kalmış fetüslere ve bebeklere bakan uzun süreli çalışmaların "okul çağındaki çocukların bilişsel yeteneklerinde, görsel entegrasyonda, hafızada, problem çözmede ve duygusal düzenlemede bozukluklar" bulduğunu açıklıyor. Ayrıca esrar maruziyeti ve DEHB/hiperaktivite ile ilgili olası bağlantıları da açıkladı.

İkinci El Dumanın Tehlikeleri

Emzirirken ot içiyorsanız, çocuğunuzu ikinci el sigara dumanına da maruz bırakıyorsunuz. Sigara içmek yerine vaping yapmak da pek bir işe yaramaz. Dr. Madden, "THC seviyeleri sigara içen eklemlere kıyasla olağanüstü derecede yüksek olabileceğinden, elektronik sigara özellikle risklidir" diyor.

Bebekleri THC'ye maruz bırakan pasif içiciliğin yanı sıra, akciğerleri için de zararlı olabilir. Dr. Madden, bunun özellikle prematüre bebekler için geçerli olduğunu söylüyor.

Ot İçmeye Ne Zaman Başlayabilirim?

Dr. Madden, bebeğiniz büyüdüğünde bile ot içmenin güvenli olmadığını çünkü anne sütü yoluyla THC'ye maruz kalma risklerinin devam ettiğini söylüyor. Emzirmeyi bitirdikten sonra ot içmeye devam edebilirsiniz, ancak ikinci el sigara dumanına maruz kalabileceğinden çocuğunuzun yanında her iki şekilde de ot içmemelisiniz. Ayrıca, karar verme ve motor becerileriniz zarar görebileceğinden, kafanız iyiyken yedek çocuk bakımı hizmeti aldığınızdan emin olmalısınız.

Güvenli Emzirme Alternatifleri

Yine emzirirken ot içmek tavsiye edilmez. Bu, sigara otu veya vaping otu içerir. Dr. Langdon, CBD ürünlerinin de içerikleri anne sütüne geçtiği için uygun bir alternatif olmadığını söylüyor.

Madden, CBD ürünlerinin bebeklere verebileceği zarar hakkında araştırma olmadığını, ancak CBD'nin büyük ölçüde anne sütünde bulunduğunu söylüyor. Ayrıca, CBD ürünlerinde anne sütüne geçebilecek potansiyel olarak zararlı katkı maddeleri ve kirletici maddeler (ağır metaller, böcek ilaçları) vardır, diye ekliyor Dr. Madden.

Emzirme döneminde ot içmekten kaçınmak, tıbbi sorunları veya zihinsel sağlık sorunlarını tedavi etmek için ona güvenen ebeveynler için zor olabilir. İşte değerlendirebileceğiniz bazı alternatifler.

Bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısıyla Tıbbi Alternatifleri Tartışabilirsiniz

Tıbbi sorunları tedavi etmek için ot kullanıyorsanız, alternatif tedaviler hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşmalısınız. Emzirme döneminde ot güvenli kabul edilmese de, diğer ilaçlar güvenlidir. Aslında, sizin için işe yarayabilecek emzirmeyle uyumlu birçok ilaç var.

Sağlık uzmanınızla seçenekleri tartışmanın yanı sıra, National Library of Medicine tarafından desteklenen LactMed veri tabanında ilaçlara ve emzirme üzerindeki etkilerine bakabilirsiniz.

Bebeğiniz Doğduktan Sonra Yardım Alın

Evinizde yeni bir bebeğiniz olduğunda ekstra stresli hissetmeniz normaldir. Bebeklerin çok yoğun ihtiyaçları vardır ve onların ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınız ile dengelemek zor olabilir. Çalışıyorsanız veya başka çocuklara bakıyorsanız stres seviyeniz daha da yüksek olabilir.

Sırf ebeveyn olmanızın şehit olmanız gerektiği anlamına gelmediğini hatırlamak çok önemlidir. Size teklif edildiyse yardımı kabul edin ve mümkünse yardım için iletişime geçin. Dr. Madden'in dediği gibi, "Bebek sahibi olduktan sonra stresi azaltmanın en önemli yolu, yeni annelerin kendilerini toparlamaya, dinlenmeye ve bebeklerini beslemeye odaklanabilmeleri için çok sayıda yüz yüze yardım ve desteğe sahip olmalarını sağlamaktır."

Üçüncü Alternatif:Yaşam Tarzında Değişiklikler Yapın

Zihinsel sağlık sorunlarınıza yardımcı olması için ot kullanıyorsanız, yeni bir bebeğiniz olduğunda zihinsel sağlık sorunlarınızda gezinmenize yardımcı olması için bir terapistle konuşmalısınız. Sorunlarınızı yönetmek için ilaca ihtiyacınız olursa, bir psikiyatristle konuşabilirsiniz. Birçok psikotrop ilaç ve antidepresan emzirme ile uyumludur.

Ayrıca zihinsel sağlığınızı destekleyen yaşam tarzı seçimleri yapmayı da düşünebilirsiniz. Dr. Madden dışarıda vakit geçirmeyi, yoga ve mindfulness pratiği yapmayı, yürüyüşe çıkmayı ve teknoloji ile sosyal medyaya mola vermeyi öneriyor.

Verywell'den Bir Söz

Emzirirken, özellikle de hamileliğinizden sonra uygulamaya devam etmeyi dört gözle bekliyorsanız, ot içmenin “hayır” olduğunu öğrenmek üzücü ve sinir bozucu olabilir. Ancak ottaki aktif bileşenin (THC) anne sütünüze geçebileceği ve bebeğiniz üzerinde zararlı etkileri olabileceği bilindiğinden, ot içmek, almanız gereken bir risk değildir.

Yabani otları ortadan kaldırmanın sizin için zor olduğunu düşünüyorsanız veya emzirme döneminde ot içme veya CBD ürünleri kullanma konusunda daha fazla açıklamaya ihtiyacınız varsa, bir sağlık kuruluşuna başvurduğunuzdan emin olun.