Akne ve Emzirme:Nedenleri, Tedavileri ve Evde Tedavi Yöntemleri

BU MAKALEDE

Akne, saç köklerinin ölü deri ve yağ tarafından bloke edilmesiyle oluşur. Bakteriler tıkanıklık içinde çoğalır ve böylece genellikle sivilce olarak bilinen küçük yumruların oluşumuna yol açar. Bunlar çoğunlukla yüzde görülür ancak sırt, göğüs, kollar ve boyunda da olabilir (1).

Sivilceye yatkınsanız, hamilelik sırasında ve hamilelik sonrasında da salgınlar yaşamanız olasıdır. Ancak emziriyorsanız, reçetesiz satılan ilaçları kullanmak yerine bununla başa çıkmanın bazı alternatif yollarını bulmak isteyebilirsiniz.

Bu MomJunction gönderisinde size emzirme sırasında sivilcelerin nedenleri, tedavi seçenekleri ve evde yapılabilecek tedavi yöntemlerini anlatıyoruz.

Emzirmek Akneye Neden Olabilir?

Gebelikte serum androjen seviyelerindeki artış, sebum üretiminin artmasına ve dolayısıyla akneye neden olur (2). Bu doğumdan sonra da devam eder. Doğumdan sonra hormonların oturması biraz zaman alır ve bu nedenle akne oluşabilir. Ayrıca, yeni anneler için uykunun azalması ve stresin artması da sivilcelere neden olabilir.

Cildiniz akneye meyilliyse, emzirme döneminde de akneye sahip olmanız olasıdır (3). Ancak, emziren tüm kadınlarda sivilce çıkmaz.

Emzirirken Akne Nedenleri

Hormonal değişikliklerin akneye neden olduğu söylenirken, kesin nedeni henüz belirlenmemiştir (4). Aşağıda, emziren kadınlarda aknenin olası nedenlerinden bazıları verilmiştir.

  • Uykusuzluk ve artan stres (5)
  • Dehidrasyon
  • Kızarmış, baharatlı yiyecekler, orta derecede işlenmiş yiyecekler
  • Yüksek androjen sebum üretimini artırır ve akneye neden olabilir (6)
  • Cilt yüzeyinde bulunan küçük gözenekler, kıl folikülü olarak da bilinen bir kanal aracılığıyla derinin altındaki sebum üreten bezlere bağlanır. Bazen sebum, saç ve ölü deri hücreleri toplanıp bir tıkaç oluşturabilir. Fişte bulunan bakteriler şişmeye neden olur ve sonunda akneye yol açar (7)
  • Gebeliğin son birkaç ayında ve emzirme döneminde sebum üretimindeki artış da sivilceye neden olabilir (8)
  • Polikistik over sendromu (9) gibi endokrin sistem koşulları
  • Cushing sendromlu kadınlar (10)

Yukarıdaki nedenlerden bazıları geneldir ve kadın emziriyor olsun ya da olmasın sivilceye neden olabilir.

Emzirme Sırasında Sivilce İçin Evde Tedavi Çözümleri

Bir cilt bakım rutini geliştirmek ve buna bağlı kalmak sivilcelerin önlenmesine ve tekrarlanmasına yardımcı olabilir. Aşağıdaki önlemler sivilce ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir (6) (11).

  • Her gün sekiz ila on bardak su için.
  • Günde iki kez hafif, yağsız bir yüz yıkama ve ılık suyla yüzünüzü yıkayın. Yağ üretimini artırabileceğinden cildi ovalamayın.
  • Bakterilerin vücudun diğer bölgelerine yayılmasına yol açabileceğinden sivilceleri patlatmayın.
  • Hassas ciltler için hafif bir temizleyici kullanın.
  • Kokusuz nemlendirici ve güneş koruyucu losyon uygulayın.
  • Sağlıklı ve dengeli beslenin. Abur cubur ve çok baharatlı yiyecekler yemekten kaçının. Günlük diyetinize sağlıklı meyveler, sebzeler ve tam tahıllar ekleyin. Glisemik indeksi yüksek yiyeceklerden kaçının.
  • Yeterince uyumaya çalışın. Bebek uyurken uyu. Bebekle uğraşmak zor olabilir, bu nedenle mümkünse arkadaşlarınızdan veya ailenizden yemek pişirme, temizlik ve ev işleri konusunda yardım isteyin.

Akne için bazı otlar ve doğal ilaçlar kullanılır. Bununla birlikte, emzirme sırasında bunların güvenli olup olmadığı bilinmemektedir. Bunları doktorunuza danıştıktan sonra kullanın.

  • Çay ağacı yağı uygulamak etkili kabul edilir (12)
  • Probiyotik tüketimi akneyi azaltmaya yardımcı olabilir (13)
  • Fesleğen yağı ve copaiba yağı gibi uçucu yağlar da yardımcı olabilir (14)
  • Yeşil çay içmek (14)
  • Turunçgillerin topikal uygulaması (15)
  • Antibakteriyel ve antifungal özellikleri nedeniyle balın topikal uygulaması yardımcı olabilir  (16)
  • Antimikrobiyal ve antiviral özelliklerinden dolayı sızma hindistan cevizi yağının topikal uygulaması (17)
  • Anekdot niteliğindeki kanıtlar, kabartma tozu kullanımını öneriyor
  • Yulaf ezmesi ve salatalıktan yapılmış bir maske
Abone ol

Emzirirken doğal etiketinin altında etiketlenen her şey güvenli olmayabilir. Bu nedenle, bu ev ilaçlarını kullanmadan önce bir doktora danışmak en iyisidir.

Emzirirken Akne Tedavisi

Akne salgını şiddetliyse, doktor emzirme sırasında güvenli bir tedavi planı önerebilir. Tedavinin ilk aşaması topikal uygulamadır. Merhemler, foliküllerde birikir ve anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı akneyi tedavi eder.

Doktor, aşağıdaki ilaçlardan birini veya bir kombinasyonunu içeren merhemler reçete edebilir (18).

  • Eritromisin, klindamisin, metronidazol, dapson vb. gibi antibiyotikler.
  • Benzoil peroksit
  • Azelaik asit
  • Salisilik asit

Tüm bu ilaçlar reçetesiz satılan ilaçlar olarak mevcuttur, ancak bunları doktorunuza danışmadan kullanmayın.

Kistik akne gibi şiddetli akne vakaları tek başına topikal merhemlerle tedavi edilemeyebilir. Bu gibi durumlarda doktor ağızdan ilaç kullanımını veya ışık tedavisini önerebilir (18). Ağızdan alınan ilaçlar şunları içerir:

  • Oral makrolidler (eritromisin veya azitromisin)
  • Sefaleksin
  • Çinko bileşikleri

Mavi-mor veya kırmızı ışık fototerapisi ayrı bir tedavi öğesi olarak kullanılır veya topikal veya oral ilaçlarla birlikte uygulanır.

Emzirirken Kaçınılması Gereken Tedavi

Aşağıdaki ilaçları içeren topikal uygulama ve oral ilaçlar emziren annelerde kontrendikedir (18).

  • Hormon tedavisi
  • Ko-trimoksazol
  • Florokinolonlar
  • Topikal ve oral retinoidler

Anne Sütü Sivilceleri Temizler mi?

Bir çalışma, insan anne sütünün akne tedavisi potansiyeline sahip olabilecek laurik asit adı verilen doğal bir bileşik içerdiğini kaydetti (19). Laurik asit ayrıca hindistancevizi yağında bulunur. Bu nedenle sızma hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz.

Emzirme sırasında sivilce yaygındır, ancak aynı zamanda geçicidir. Akne sizi çok rahatsız ediyorsa dermatoloğunuz veya jinekoloğunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin. Ticari olarak satılan reçetesiz ürünleri kullanmaktan kaçının. Çoğu durumda, hormonlarınız normal seviyelerine oturdukça sivilceler azalır.

Emzirirken sivilce ile karşılaştınız mı? Nasıl başardın? Aşağıdaki yorum bölümünde bize bildirin.


Previous:

Next: