• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Mola Verme

Bir çocuğa mola vermek, sakinleşmelerine ve iyi davranışları öğrenmelerine yardımcı olmak için yararlı bir araç olabilir.

Amerikan Pediatri Akademisi'nden bazı ipuçları.

Rakamlara göre molanın temelleri:

1.      Önce çocuğunuzu uyarın, "Durmazsanız mola alacaksınız."

2.      Davranışı adlandırın (ör. "vurma" ).

3.      Çocuğunuzun yatak odası veya oyun odası değil, bir odanın köşesi gibi sessiz bir yere gitmesini sağlayın.

4.      Zamanlayıcıyı başlatın; her yaş için 1 dakika. Örneğin:

• 2 yaş =2 dakika
  

• 3 yaşında =3 dakika
  

• 4 yaş =4 dakika
  

• 5 yaşında =5 dakika
  

5.      Çocuğunuz mola alanını terk ederse, geri dönmesini sağlayın. Mola sırasında sinir krizi geçirirse, zarar verme tehlikesi olmadıkça görmezden gelin.

6.      Zamanlayıcıyı yeniden başlatın. "kalması" gerektiğini açıklayın bitene kadar.

Zamanlayıcıyı atlamalı mıyım?

En az 3 yaşında olan çocuklarla ebeveynler, çocuklarının kendi molalarını yönetmesine izin vermeyi deneyebilir. "Molaya gidin ve kendinizi hazır ve kontrolde hissettiğinizde geri gelin" diyebilirsiniz. Bu, zamanlayıcının yerini alabilir ve çocuğun kendi kendini yönetme becerilerini öğrenmesine ve uygulamasına yardımcı olabilir. Bu strateji, daha büyük çocuklar ve gençler için de işe yarar.

Yetişkinler de mola alabilir.

Bir çocuğun davranışını düzeltmek zor ve bazen sinir bozucu olabilir. Kendinizi stresli veya kontrolden çıkmış hissetmeye başlarsanız, kendinize bir mola verebilirsiniz. Öncelikle çocuğunuzun oyun parkı, beşik veya yatak odası gibi güvenli bir yerde olduğundan emin olun. Ardından, müzik dinlemek, okumak veya meditasyon yapmak gibi rahatlatıcı bulduğunuz bir şey yapın. Kendinizi sakin hissettiğinizde, gidin çocuğunuza sarılın ve yeni bir başlangıç ​​yapın.

Unutmayın:

Büyükanne ve büyükbabalar ve diğer bakıcılar da zaman aşımlarının nasıl çalıştığını öğrenebilir. Tüm disiplin araçlarında olduğu gibi, anahtar, durdurmak istediğiniz davranış için zaman aşımlarını her seferinde aynı şekilde kullanmaya çalışmaktır. Ancak, zaman aşımlarının çok fazla kullanılabileceğini unutmayın. Çocuğunuzun davranışını düzeltmenin diğer olumlu yollarını deneyin. Daha fazla fikir için çocuk doktorunuzla konuşun.

Ek Bilgiler:

• Çocuğumu Disiplin Etmenin En İyi Yolu Nedir?

• Korkunç 3'lerden Kurtulmak için 15 İpucu

• Küçük Çocuğunuzun Davranışını Nasıl Şekillendirir ve Yönetirsiniz?

• Daha Büyük Çocukları Disiplin Etmek

• Sağlıklı Çocuklar Yetiştirmek için Etkili Disiplin (AAP Politika Bildirimi)