• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar Ages 5-10 için Neat mezeler yapmak için

çocuklar için Snack zaman tuzlu cips bir çanta veya şeker yüklü çerezleri bir avuç demek zorunda değildir . Biraz gözetim ve birkaç temel maddeler ile , çocuklar , eğlenceli , yaratıcı ve hatta sağlıklı aperatifler bir tableful yapabilirsiniz . Onları eğlenceli şekiller içine çiçek veya tost içine dilimlenmiş kavun açmak için çerez kesiciler kullanabilirsiniz edelim . Ya da , sevdiğiniz etler , peynir veya sebzeler ile küçük bir tortilla doldurmak ve hızlı doldurma sarma için mikrodalga içine pop . Sizin çocuklar . Kendi bu düzgün davranır uydurmak için alıyorum zevk ile Fun
olacak Meyve

Çocuğunuz bir atıştırma için sorduğunda , oran , bir elma , onun listenin en üstünde değildir vardır . Ancak, bu elmayı dilim biraz tarçın ile serpin ve mikrodalga ısı , ve o bir tatlı gibi tadı lezzetli , sağlıklı atıştırma haline dönüştürdü . Alternatif olarak, çocuklar kendi meyve kebapları oluşturmak için cut-up meyve ve bazı gıda güvenli ahşap şiş çeşitli verin . Sadece bazı düşük yağlı yoğurt vanilya ile karıştırın - Onlar da bir meyve salatası yapmak için meyve bazı kullanabilirsiniz . Eğer aceleniz varsa , onlara biraz fıstık ezmesi ile smear elma dilimleri veya muz parçaları verir .
Sebzeler ve daha fazla

sağlıklı meyve için çocuğunuzun ilk tercihi değilse snack , sebze onun dilek listesi aşağı daha muhtemelen . Bazı fıstık ezmesi , ahır soyunma , kuru üzüm veya simit ekleyin ve renkli , eğlenceli atıştırmalıklar haline sıkıcı sebzeler açabilirsiniz . Daimi favori , " Bir günlük karıncalar , " Hala kendi aperatifler yapmak çocuklar için bir hit . Çocuklar kereviz ve havuç sopa verin , sonra onları kuru üzüm ile onların yaratma top izin , onları üst fıstık ezmesi yayılmasına yardımcı . Ya da , onlara "yumuşak peynir küpleri ve kiraz domates vermek; bıçak " Bazı ince krakerlerden . Bitki " Çocuk aromalı krem peynir ya da küçük bir plaka üzerinde soyunma bazı ahır , ardından "yayarak kapalı vejetaryen bahçe bitki olabilir; brokoli çiçeği ve küçük havuç sopa ağaçları .
Mix &Match

kiler zaten tahıl ve aperatifler kullanarak eğlenceli çerez karışımları olun . Çocuklar bir kaç favori tahıl döngüler ve gevrek kareler ortaya çıkarmak ve küçük simit parçaları ve peynir kraker bu karıştırın edelim . Ya da , iz karışımı kendi benzersiz sürümünü oluşturmak için çocuklar , bazı fındık , kuru üzüm ya da kuru meyve vererek tuzlu ve tatlı karıştırın . Bir tatlı tedavi için , "deneyin; köpek yemi . &Quot; Onları kuru tahıl kareler bir kase üzerinde gezdirilir olabilir biraz erimiş çikolata ile fıstık ezmesi karıştırın Yardım . Plastik sandviç torbaları içine tahıl karışımı bazı koy ve sonra çocuklar her torbaya pudra şekeri bir kaşık etsinler . Çanta Seal ve çocuklar kaplamak için şeker ile tahıl karışımı onları sallamak izin .
Kendi
yapın

çocuklar futbol uygulama öncesi daha önemli bir aperatif veya bir top oyunu gerekiyorsa onları mikrodalga davranır doldurarak hazırlamak . Onlara düz yarısında dilimlenmiş simit , ve bazı pizza sosu ve rendelenmiş peynir verin . Nasıl bir simit yarısında sos yaymak için onlara göstermek ve sonra da üstüne sevdikleri peynir bir avuç serpin . Çocuklar bile acıkmak ya da sebzeler ekleyebilirsiniz . Fırın veya mikrodalga bir kaç dakika ve kendi simit pizza var . Ekmeği de bir dolum çocuk favori için büyük bir üs vardır - quesadillas . Sonra yavaşça peynir ve basın üzerinde diğer yarısını kat , yarım tortilla üzerinde rendelenmiş peynir serpin . Mikrodalga Otuz saniye bir çiğnenebilir , aşırı duygusal atıştırma için yeterlidir . Bir daha önemli tedavi için pişmiş tavuk şeritleri veya artık taco et ekleyin .