Yeni Ebeveynler için Destek Ekipleri
Yeni ebeveynler için güçlü bir destek ağı önemlidir.
İşte olmak istediğiniz ebeveyn olmanıza yardımcı olacak destekleyici bir ekiple çevrili olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olacak bazı tavsiyeler.
Birçok ebeveyn için, birincil destek kaynağı onların ortağıdır. Yine de, yardım veya rehberlik için gidecek birden fazla kişinin olması önemlidir. Aslında, yeni ebeveynlerin iki destek ağına ihtiyacı var - biri sağlık hizmetlerine, diğeri evde duygusal destek ve yardım gibi kişisel ihtiyaçlara odaklanıyor.
Destekleyici Ortaklar
Destekleyici bir ortak, korkularınızı ve hayal kırıklıklarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Daha önce sağlıklı bir yaşam tarzını paylaşmak, Hamilelik sırasında ve sonrasında önemlidir. Partnerinizin fiziksel aktivitelere katılması da yararlıdır. randevulara ve derslere katılır ve bebeğinizin bakımıyla aktif olarak ilgilenir, emzirmeyi teşvik etmek ve desteklemek dahil. Partnerinizle ebeveynlik planlarınız hakkında konuşun, umutlar ve hayaller - birlikte çalışarak, birbirinizle ve çocuğunuzla güçlü bağlar kurabilirsiniz.
Kişisel Destek Ağları
Partneriniz birincil destek kaynağınız olsa da, diğerleri kişisel destek ağınıza eklenebilir. Aile üyelerine sormayı düşünün, Arkadaş, komşularınız ve iş arkadaşlarınız sizi desteklemek için. Kişisel destek ağınızın diğer üyeleri arasında bir sosyal hizmet görevlisi, doula (eğitimli işçi ve doğum sonrası asistanı), topluluk grupları, kültürel veya dini cemaatler ve diğer bekleyen aileler, doğum öncesi dersleri sırasında tanıştığınız insanlar gibi.
Sağlık Destek Ağları
Yeni ebeveynlerin ayrıca bir sağlık hizmeti sağlayıcıları ağına ihtiyacı var. Aile hekiminize ek olarak, kadın doğum uzmanı ve/veya kayıtlı ebe, Bu uzmanları sağlık hizmetleri destek ağınıza eklemeyi düşünebilirsiniz:
- emzirme danışmanı
- Halk sağlığı hemşireleri
- hastane hemşireleri
- HealthLink BC (tele-hemşireler, eczacılar ve diyetisyenler, yardım için 8-1-1'i arayın)
- Diş doktoru
- Diş Sağlığı
- doğum öncesi eğitimci
- Kayıtlı diyetisyen
- Eczacı
- natüropatik hekim
Kaynaklar ve Bağlantılar:
HealthLink BC:Hizmetler ve Kaynaklar
-
Çocuğunuz artık resmi olarak ikinci on yılında ve artık elini eskisi kadar sık tutmanıza ihtiyaç duymasa da, yetişkinliğe giden yolda pazarlık yapmasına yardımcı olma konusunda hâlâ değerli bir rolünüz var. On yaşında, bir çocuğun fiziksel beceril -
Bunun başka yolu yok:Yeni doğmuş bir bebekle ilk günler zordur. Yeni bebeğinizi beslemek ve sağlıklı tutmakla ortaya çıkabilecek uyku yoksunluğu ve sorunlarla uğraşmaktan, tüm ek ev işlerini dengelemekten bahsetmeye gerek yok - yenidoğanın zorlukları -
Manhattanlı bir anne olan Amanda her şeye sahip gibi görünüyor:İki sevimli küçük kız, harika bir koca ve halkla ilişkilerde sevdiği bir iş. Neredeyse hiç sahip olmadığı şey, düzgün bir gece uykusu. Amanda, Uyku vakti rutinimiz iki buçuk saate kadar s
