Kadınlar en verimli ne zaman?
Kadınların belirli bir zamanda en verimli olduğunu söylemek doğru değil. Bunun yerine, bir kadının doğurganlığının adet döngüsü boyunca dalgalandığını anlamak daha doğrudur. Bu her ay yaklaşık 5-6 gün sürer.
İşte bir döküm:
* ovülasyon: Bu, bir kadının yumurtalığından bir yumurta bıraktığı gündür ve genellikle ayın en verimli günü olarak kabul edilir.
* verimli pencere: Bu pencere yumurtlamadan 5 gün önce başlar ve yumurtlama gününde biter. Bunun nedeni, spermin vücudun içinde 5 güne kadar hayatta kalabilmesidir ve bir yumurtanın serbest bırakılmasını bekler.
Doğurganlığı etkileyen faktörler:
* Yaş: Bir kadının doğurganlığı, özellikle 35 yaşından sonra yaşlandıkça doğal olarak azalır.
* Genel sağlık: Stres, diyet, ağırlık ve altta yatan tıbbi durumlar gibi faktörler doğurganlığı etkileyebilir.
Yumurtlamayı Tahmin Etme:
* Menstrüel döngünüzü izleme: Döngü uzunluğunuzu izlemek, yaklaşık yumurtlama tarihinizi belirlemenize yardımcı olur.
* Yumurtlama Öngörücü Kitleri (OPKS): Bu kitler, yumurtlamadan önce dalgalanan idrarınızdaki LH hormon seviyelerini ölçer.
* Bazal vücut sıcaklığı (BBT) İzleme: Yumurtlamadan sonra vücut sıcaklığınız hafifçe yükselir. Bu değişikliğin izlenmesi yumurtlamanın tanımlanmasına yardımcı olabilir.
Unutma: Bireysel doğurganlığınızı anlamanın en iyi yolu bir sağlık uzmanına danışmaktır.
-
Yeni bebeklerin sık sık - günde sekiz veya daha fazla kez ve geceleri çok sık emzirmeleri gerekir. Ayrıca güvenli bir uyku ortamında çok uykuya ihtiyaçları vardır. Bebeğinize bakmak tam zamanlı bir iştir. Daha fazla bilgi edinmek için bu videoyu iz -
Yeni anne-babaların yeni doğan bebeklerine bakmakla ilgili en sık sorulan sorulardan bazıları gerçekten günlük, boş ve kirli sorulardır. Herhangi bir ebeveynlik sorusunun temel cevabı bebeğinizi, çocuk doktorunuzu ve içgüdülerinizi dinlemektir. Birin -
Ulusal sertifikalı danışman (NCC), uzun süredir Uluslararası Dadı Derneği (INA) üyesi ve 30 yıldır dadı yöneticisi olan Myrna Alphonse, 2012de tam zamanlı bir dadı ve yeni evli olduğu zamanları hatırlıyor. Gebe kalma yolculuğumuza başlayacağımızı bi
