Bebeklerin Çok Uyumasının 6 Nedeni ve Bu Konuda Yapılması Gerekenler



Yenidoğanların gelişmek ve kilometre taşlarına zamanında ulaşmak için daha büyük bebeklerden daha fazla uyuması ve beslenmesi gerekir. İlk aylarda yeni doğanlar basitçe yer, uyur ve tekrar eder. Bu nedenle, ebeveynler, özellikle bebeğin uyku programı düzensizse, bebeklerinin çok uyumasının endişe kaynağı olup olmadığını merak edebilir.

Ancak yeni doğan bebeklerde uyku ve uyanma için sabit bir program yoktur ve anne karnındayken de bir program oluşturmaları zaman alacaktır. Bu gönderi, bebeğinizin çok fazla uyuduğunu nasıl anlayabileceğiniz, bunun olası nedenleri ve çocuk doktorunuzla iletişime geçmeniz gerektiğine dair bilgiler sağlar.

Yenidoğanın Kaç Saat Uykuya İhtiyacı Vardır?

Bebeklerin uyku gereksinimleri büyüdükçe değişir. Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'ne göre

  • Sıfırdan 12 aya kadar olan yenidoğanların günde 12-16 saat uyuması gerekir.
  • Bir ila iki yaşındaki çocukların günde 11–14 saat uykuya ihtiyacı vardır.

Yenidoğanlar genellikle 30-45 dakikalık kısa aralıklarla ve günde üç ila dört saatlik aralıklarla uyurlar. Ancak, bir yaşına geldiklerinde, gece boyunca sık sık uyanmadan daha uzun saatler uyuma eğilimi gösterirler ve genel uyku süresi azalır .

Yeni anne-babalar genellikle bebek uyumadığı için ne kadar yorgun hissettiklerinden ve bebeğin birkaç saat daha uyumasını nasıl istediklerinden şikayet ederler. Ancak, bir bebeğin çok fazla uyuması mümkün müdür?

Bebekler Çok Fazla Uyuyabilir mi?

Evet, bebekler aşırı uyuyabilir. Bebeğiniz bir veya iki saat daha uyuduysa, bu normaldir. Ancak, fazladan üç ila dört saat uyurlarsa "çok fazla" olarak kabul edilebilir.

Her bebek benzersizdir ve uyku düzenleri de öyle. Bazı bebekler çabuk uykuya dalar, bazıları ise biraz daha zaman alabilir. Bu nedenle, bebeğinizin çok fazla uyuduğu sonucuna varmadan önce, onun uyku düzenini gözlemlemeniz ve kestirme sürelerini belirlemeniz gerekir.

Daha büyük bebeklerin (dört ila altı aylık) hasta olduklarında veya yoğun bir gün geçirdiklerinde fazladan bir veya iki saat uyumaları yaygındır, ancak yeni doğan bebeğiniz 20 ila 22 saat arasında uyuyorsa ve beslenmeyi kaçırıyorsa müdahale etmeniz gerekir. /P>

Küçük karın boyutları nedeniyle, gerekli besinleri alabilmek için yenidoğanların sık sık beslenmesi gerekir. Emziren bebekler gündüz iki ila dört saatten, geceleri dört saatten fazla beslenmemeli, mamayla beslenen bebeklerde bu süre üç ila dört saattir. Sık uyanma ve diğer açlık işaretleri, bebeği beslemeniz gerektiğinin göstergeleridir.

Bununla birlikte, bazı bebekler talepkar değildir veya sakindir ve her iki ila üç saatte bir beslenmeye ilgi göstermeyebilir. Bu tür bebeklerin beslenmeler arasında 4-5 saatten fazla beklememeleri ve özellikle ilk haftalarda bebeği beslemek için uyandırmanız önerilir. İdrarın ve dışkının rengi ve süresi gibi ipuçları, bebeğinizin yeterince beslenip beslenmediğini anlamanıza yardımcı olabilir. Alarmı kurmayı deneyin ve her iki saatte bir besleme için özenle uyandırın.

Unutmayın, yeni doğan bebeğiniz yeterince kilo alıyorsa, zamanında kaka yapıyorsa ve normal yaşam belirtileri gösteriyorsa, onun birkaç saat daha uyuması konusunda endişelenmenize gerek yoktur (beslenme rutinini özenle takip ederken).

Daha büyük bebekler için biraz farklıdır. Yaşlandıkça uyku düzenleri yerine oturmaya başlar ve daha az sıklıkta uyanma ve gece boyunca uzun şekerleme yapma eğilimi gösterirler.

Bazen bebeğiniz ara sıra fazladan bir veya iki saat daha uyuyabilir. Sadece aniden olursa endişe verici olabilir. Bazı bebeklerin neden normalden daha fazla uyuduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

Bebeğinizin Normalden Fazla Uyumasının Olası Nedenleri

Bebeğiniz normalden daha fazla uyumaya başlarsa bunun nedeni aşağıdaki olabilir.

  1. Bebekler, büyüme atağı sırasında daha fazla uyuyabilir . Dr. Michelle Lampl ve diğerleri tarafından yürütülen bir araştırmanın sonuçlarına göre, "Daha uzun uyku, vücut uzunluğundaki daha fazla büyümeye karşılık gelir." Bu nedenle, küçük çocuğunuz büyüme atağı geçiriyorsa daha fazla uyuyor olabilir .
  1. Aşılama Ayrıca bebeklerin aşırı uyumasına neden olabilir. Linda Franck ve arkadaşları tarafından yapılan bir araştırma, öğleden sonra aşılamanın, aşıdan sonraki 24 saat içinde bebek uykusunun artmasına neden olduğunu buldu.
  1. Bebeğiniz uzun bir gün geçirdiyse veya diğer günlerden daha hareketliyse, yorulabilir ve normalden daha uzun süre uyuyabilirdi.
Abone olmak
  1. Ağır sarılık vakaları bebeği de uykulu yapabilir. Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre, aşırı sarılık, beslenme güçlüğü ve aşırı uyku hali ile karakterizedir.
  1. Uyuşukluk, uyuşukluk ve uyuşukluk enfeksiyon veya düşük kan şekeri belirtileri olabilir . Bebeğiniz beslenmek için uyanmakta zorlanıyorsa ve uyanıkken bile seslere karşı uyanıklık göstermiyorsa, çocuk doktorunuzla konuşmanız gerekir.
  1. Prematüre bebekler, zamanında doğan bebeklerden daha fazla uyuma eğilimindedir. Erken doğmuş bir bebeğiniz varsa, ani bebek ölümü sendromu riski daha yüksek olduğundan, ihtiyaçlarını anlamak için çocuk doktorunuzla konuşun. (SIDS).

Bazen uzun süre uyumak endişe kaynağı olmayabilir, ancak bebeğiniz uyuşukluk veya uyuşukluk belirtileri gösteriyorsa ve sıklıkla beslenmeyi kaçırıyorsa veya kilo almıyorsa endişelenmeniz gerekir. Altta yatan herhangi bir tıbbi durumu ekarte etmek için çocuk doktorunuza danışın.

Bebeğiniz Çok Uyuyorsa Ne Yapmalısınız?

Prematüre bebeklerin, düşük doğum ağırlıklı bebeklerin veya belirli sağlık sorunları olan yenidoğanların 2,5-4 saatte bir uyandırılması veya rüyada beslenmesi gerekebilir. Bu tür bebekler genellikle aç olduklarında uykularından uyanamayacak kadar zayıftırlar ve kendi kendilerine yemek talep etmek için ağlar/sinyaller verirler.

Doktorunuz tıbbi durumları ekarte ettiyse ve bebeğiniz normal kilo alıyorsa, bebeğinizi uyanık tutmak için aşağıdaki ipuçlarından bazılarını deneyebilirsiniz.

Bu adımlardan herhangi birini denemeden önce, bebeğinizin öngörülen süre boyunca uyuduğundan ve normal şekilde beslendiğinden ve kaka yaptığından emin olun. Bebeğinizin büyümesi ve bilişsel becerilerinin gelişmesi için uyku son derece önemli olduğundan, yalnızca minimum saatlerin çok ötesinde uyuyorsa ve beslenmeyi kaçırıyorsa onu uyandırmanız gerekir.

  1. Yenidoğan uyuyorsa ve beslenmeyi kaçırıyorsa, onu uyandırmak için yanaklarına hafifçe vurun veya hafifçe vurun. Ayrıca onları uyandırmak için avuç içlerinizi veya ayak tabanlarınızı okşamayı deneyebilirsiniz.
  1. Bebekler birkaç dakika beslendikten sonra sürüklenme eğilimindedir. Böyle bir durumda memeden çıkarın, uyandırın ve tekrar kilitlemeye çalışın. İyice emzirilene kadar bunu tekrarlayın.
  1. Ayrıca bebeğin yüzünü serin ve temiz bir bezle ovmayı da deneyebilirsiniz.
  1. Altı ay ve üzeri bebekler için, yeni oyuncaklar tanıtarak veya uyku saatine kadar onlarla oynayarak onları meşgul etmeye çalışın.
  1. Sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmek, daha büyük bebeklerin kaliteli bir uyku çekmesine ve gün boyunca aktif kalmasına da yardımcı olabilir.

Bebeğiniz diğer bebeklere göre çok uyuyorsa hemen sonuca varmayın ve kendinizi üzmeyin. Her bebek farklıdır ve bu nedenle uyku alışkanlıkları da farklı olabilir. Bu nedenle, gün boyunca uyku düzenini, ne kadar aktif olduklarını ve kaç saat daha uyuduklarını gözlemlemeniz gerekir. Yukarıdaki faktörlerden herhangi biri uyku sürelerini etkileyebileceğinden, fazladan bir veya iki saat uyumak normaldir. Ancak, anormal derecede uzun süre uyuduklarını veya yorgun uyandıklarını fark ederseniz, tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir soruna işaret edebileceğinden doktorunuza danışın.

Temel İşaretçiler

  • Yeni doğan bebeklerin düzgün gelişmek için yeterli uykuya ihtiyacı vardır.
  • Büyüme atağı geçirmek veya normalden daha fazla aktif saat geçirmek bebeklerin fazla uyumasına neden olabilir.
  • Bebeğiniz çok uzun süre uyuyorsa ve uyuşukluk ve halsizlik belirtileri gösteriyorsa doktorunuza danışın.
  • Bebeğinizin yüzünü serin bir bezle ovalamak, onu şekerleme saatine kadar meşgul tutmak ve bebeğinizin fazla uyumasını önlemek için diğer ipuçları aşağıda tartışılmıştır.


Previous:

Next:No