Bir Bebek Mercimek nasıl hazırlanır

bebeğiniz 6 aylık işareti vurur

sonra, katı gıdalara onu tanıtan başlamak olsun . Çok sayıdaki bebek dostu seçenekler arasında , pişmiş mercimek , sakız , lif açısından zengin kolay , yumuşak protein bol sunmak ve vitaminler ve mineraller ile dolu . Bu lezzetli baklagiller biri toplu küçük biri için çeşitli yemekler sağlayacaktır .
Sen İnce süzgeçten
Tencere
Mercimek
Su
Ölçme fincan
ihtiyacınız olacak şeyler
Ahşap kaşık
Sebzeler , istenen
buz tepsisi
eğer
Talimatlar
Blender veya gıda işlemci 1

mercimek dışarı ölçün . Bir fincan bol olmalı , ama isterseniz daha fazla veya daha az yapabilirsiniz .
2

ince örgü süzgeç içine ölçülen fasulye dökün . Mercimek aracılığıyla elemek için parmaklarınızı kullanın . Bulduğunuz çakıl çıkarın . Işleme sırasında , unutulmaz de - taş için baklagiller yapılır , ancak zaman zaman çakıl yoluyla alır .
3

soğuk su ile durulayın mercimek . Bu mercimek üzerinde herhangi bir kir, toz ve enkaz kaldırır .
4

suyu ölçün . Oranı 1.5 kısım su 1 kısım mercimek olmalıdır. Eğer pişirme işlemi sırasında fazla suya ihtiyaç olduğunu fark ederseniz, 1 ila 2 parça oranını artırabilir . Bir tencerenin içine su dökün . Yüksek ısı bir suyu kaynatın . Su içine mercimek dökün ve bir kaç dakika için kaynatılır. Bir kaynamaya azaltın ve yaklaşık 15 ila 30 dakika pişirin ya da yumuşayıncaya kadar .
5

Ateşten alın ve herhangi bir aşırı sıvı boşaltın. Oda sıcaklığına gelinceye kadar mercimek bekletin .
6

6 veya 7 aylık etrafında , bir genç bebek için bir püre haline mercimek karıştırın. Bebek yaklaşık 8 veya 9 aylık olduğunda , onu pişmiş mercimek bütün yesin - o yeni doku keyfini çıkarabilirsiniz . . Böyle tatlı patates , havuç , kabak ya da brokoli gibi , onları daha lezzetli hale getirmek için diğer iyi pişmiş , püre veya püre sebzeler ile mercimek veya mercimek püresi karıştırın
7

karışımın yeterli dışarı Scoop bebeğinizi beslemek için . Buzdolabında veya derin dondurucuda kalan koyun . Kolaylık sağlamak için , bir buz küpü tepsisinde kullanılmayan mercimek karışımı dondurmak ve bir büyük açılıp kapanabilir dondurucu torbasına donmuş mercimek küpleri dökümü . Eğer ihtiyacınız olduğunda bir veya iki küp çekin .

Previous:

Next: