• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebeğim Ne Zaman Çilek Yiyebilir?

Mevsiminde çilek yemek gibisi yoktur. Parlak, tatlı ve sulu, katı yiyecekler yemeye hazır olduklarında bebeğinizle kesinlikle paylaşabileceğiniz bir zevktir. Çoğu bebek bu kritere 4 ila 6 aylıkken ulaşır ve bu noktada tekli malzemeleri denemeye başlayabilirler. Sadece fotoğraf makinenizi elinizin altında bulundurun:Bebeğinizin yeni tatlara nasıl tepki verdiğine tanık olmak, onları zamanında aile yemeklerine davet etmek kadar eğlencelidir.

Çocuğunuz muhtemelen çilekleri sevecek ve hatta sevecektir; Sonuçta, bebekler tatlılık tercihiyle doğarlar. Kötü haber şu ki, çilekler kötü lekeler bırakabilir - bu nedenle kesinlikle bir önlük ve leke çıkarıcıya ihtiyacınız olacak. Bebeğinize ilk kez çilek vermekle ilgili bilmeniz gereken diğer her şey için okumaya devam edin.

Çilekler Bebeğim İçin Güvenli mi?

Çilekler, tipik olarak katıların verildiği 4 ila 6 aylık bebekler için güvenlidir.

Bununla birlikte, çocuğunuzun yemeğe hazır olup olmadığını ölçmek için yaştan ziyade gelişimsel başarılara güvenmek daha iyidir. Tek başlarına veya destekle oturabilirler mi? Başlarını ve boyunlarını kontrol etmek mi? Yiyecek sunulduğunda ağzınıza nesneler getirin ve ağzını açın? Yemek yutmak mı? Tennessee'deki Le Bonheur Çocuk Hastanesi'nde pediatrik gastroenteroloji bölümü şefi Mark R. Corkins'e göre, tüm bu işaretler bebeğinizin orada olduğunu gösteriyor.

Çilek yaygın bir alerjen olmadığı için, onları bebeklere vermenin en büyük riski onları çok erken tanıştırmaktır, bu durumda bebek tıkayabilir veya yiyeceği ağzından geri itebilir, diyor Dr. Angela Tsuang, yardımcı doçent. Mount Sinai'deki Icahn Tıp Okulu'nda alerji ve immünoloji bölümünde pediatri.

Her bebek farklıdır. Bebeğinize çilek vermekle ilgili sorularınız varsa mutlaka bir çocuk doktoruna danışın.

Bebeğe Çilek Vermenin Faydaları

Özellikle bebekler için çileklerin sağlığa faydaları konusunda çok az araştırma olsa da çilek mükemmel bir C vitamini ve diyet lifi kaynağıdır. Dr. Corkins, çileklerin içindeki lifin özellikle mama içen ve kabız olabilen çocuklar için yararlı olabileceğini belirterek, çileklerin dışkıyı gevşetmeye yardımcı olabileceğini de sözlerine ekledi.

Dahası, herhangi bir tür meyvenin tüketimi, her yaşta kardiyovasküler hastalık ve kanser dahil olmak üzere daha düşük kronik hastalık riski ile ilişkilidir. Çilekler, antioksidan ve antikanser özelliklere sahip belirli biyoaktif bileşikler içerdiğinden, hem bebekler hem de yetişkinler için özellikle akıllı bir seçimdir.

Güvenlik Önlemleri

Kim bilir hangi malzemelerle dolu işlenmiş yiyecekler sunmakla karşılaştırıldığında, bebeğinizin ürünlerini beslemek çocuk oyuncağı olmasa da beyinsiz gibi hissettirmelidir. Ancak çilekler, ilk kez besleyenlerde pek çok endişe uyandırabilir.

Öncelikle, bütün çilekler bebeklerin oynaması ve kemirmesi için eğlenceli olabilirken, yaklaşık bir nikel genişliğindeki çilekler boğazda kalabilir ve bu nedenle potansiyel boğulma tehlikesi olarak kabul edilir. Doğru hazırlık, bu riski azaltmaya yardımcı olabilir. Daha fazlası aşağıdadır.

Boğulma korkusu sizi geceleri ayakta tutmazsa, gıda alerjileri olabilir. Bebeklerine yeni gıdalar verirken bilinmeyen gıda alerjilerini ortaya çıkarmaktan endişe duyan ebeveynler, çileklerin kabuklu deniz ürünleri ve balık, yer fıstığı ve ağaç kuruyemişleri, süt, buğday, soya ve yumurtayı içeren en önemli gıda alerjenleri listesine girmediğinden emin olabilirler. . Başka bir deyişle, ilk kez çilek örneği alan bir bebeğin, vücut şoka girdiğinde ortaya çıkan ciddi ve yaşamı tehdit eden bir alerjik reaksiyon olan anafilaksi yaşaması pek olası değildir.

Bununla birlikte, Dr. Tsuang'a göre çilekler asidiktir ve cilt ile temas ettiğinde hafif cilt döküntülerine neden olabilir. “Bunun alerjik reaksiyonla değil, temas tahrişiyle ilgili olması daha olası” diyor. Bu nedenle, bebeğinize çilek yedirdikten sonra olağan dışı bir şey fark ederseniz, mendillerinizi hazırlayın ve çocuk doktorunuzu arayın.

Çilek Ne Zaman ve Nasıl Tanıtılır

Herhangi bir diyet değişikliğinde olduğu gibi, çilek vermeden önce bebeğinizin çocuk doktoruna danışın. Devam ettiğinizde, meyveyi ilk verdiğinizde bebeğinizin bütün çilekleri ağzına atmaya başlamasını beklemeyin. Dr. Tsuang, 9 aylıktan küçük bebekler için püre veya ince, yumuşak dilimlerle başlayın, diyor. Daha büyük bebekler küçük parçalarda gezinebilir. Cheerios boyutunda düşünün.

Bebeğime Ne Miktarda Çilek Vermeliyim?

Mevsiminde çilekleri bira bardağı kadar yemek isteyebilirsiniz, ancak bebeğinize benzer bir porsiyon sunma dürtüsüne karşı savaşın. (Sadece) bazılarını sonraya saklamakla ilgili değil:Bebeğinizin karnı sizinkinden çok daha küçük olduğu için, porsiyonları kendinize yapacağınız kısımdan çok daha küçük olmalıdır. Dr. Tsuang, bir çerçeveye veya referansa ihtiyacınız olması durumunda, ilk kez kullanacaklar için çilek için uygun porsiyon boyutunun yaklaşık 1 ila 2 çay kaşığı çilek püresi olduğunu söylüyor.

İlk birkaç denemeden sonra Dr. Corkins, bebeğinizin yumruğunu tek bir oturuşta ne kadar servis edeceğiniz konusunda bir rehber olarak kullanabileceğinizi söylüyor. Minik elleri büyüdükçe porsiyonları da büyüyebilir.

Verywell'den Bir Söz

Bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırırken, yiyecek seçenekleriniz sınırsızdır - ilgili kaygılar da olabilir. Ancak, en tatlı yaz meyvelerinden birini çocuğunuzun beslenme tepsisinden ayırmadan önce, bebeklerin katı yiyecekler yemeye hazır olduklarını gösteren gelişimsel dönüm noktalarına ulaştıklarında kesinlikle çileklerin tadını çıkarabileceklerini unutmayın. Sonuçta, uygun şekilde hazırlanırsa çilekler boğulma tehlikesi oluşturmamalı ve en yüksek alerjen gıdalar arasında yer almadıkları için alerjik reaksiyona neden olma ihtimalleri de yok.

Bebeğinizin en sevdiği meyvelerden biri haline gelebilecek meyveleri tanıtmakla ilgili herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, bebeğinize çilek veya başka herhangi bir yeni mamayı ilk kez verdiğinizde size güven vermesine yardımcı olabilecek bebeğinizin çocuk doktoruyla konuşun.