Sizin Süt Kaynağı Get Back Nasıl

Bebeğinizi Emzirme onunla tam beslenme size ederken bağı onu sunmak için mükemmel bir yoldur . Sen emzirme deneyimi boyunca süt arzında zaman zaman dalgalanmalar görebilirsiniz . Eğer geçici bir azalma fark ediyoruz ve geri yukarı süt kaynağı almak istiyorsanız , size bir kaç süt teşvik ipuçlarını uygulayabilirsiniz . Things You Süt saklama torbaları veya şişe
Meme pompası ihtiyaç duyacağınız
Su
Gıda
Prenatal vitaminler
Talimatlar
1

Hemşire bebeğinizi sık sık ya da bir besleme özledim eğer anne sütü pompa . Bebeğiniz yemek yapılır ve daha sonra kullanmak üzere bu süt depolamak sonra da anne sütü pompa olabilir . Vücudunuz göğüs uyarılması göre süt üretir . Devamını hemşire veya ekspres , daha üretecek .
2

formül şişeleri azaltın . Bundan sonra ilk birkaç ay her dört saat ya da öylesine sırasında besleme veya hemşirelik oturumu için bir kez her 1-3 saatte ateş ve sadece ona anne sütüyle beslemek . Eğer teklif formül Her şişe sağlayan bir az yemek anlamına gelir . Meme ya da şişe
3

Bir beslenme sırasında her iki göğsü Teklif - süt kaynağı oluşturmak ve onu tutmak için , tüm bebeğinizin yemek sağlamalıdır . . Bu, her iki tarafın süt yapmak için uyarır . Sen bebek bir beslenme sırasında üç kez veya daha fazla bir göğsü bitirmek ve ardından tarafı diğer tarafı teklif veya geçiş sağlayabilirsiniz .
4

bebek kilitlenmiş ve etkin bir emme emin olun . Verimsiz hemşirelik süt tedarik düşürebilirsiniz . O düzgün hemşirelik eğer emin değilseniz , bir laktasyon uzmanına danışın .
5

su ve bol sıvı içilmelidir. Vücudunuz anne sütü üretmek için nemlendirici sıvıları gerekiyor. Eğer susuz alırsanız , size süt arzında bir azalma fark edebilirsiniz . Kafeinli içecekler , alkol ve soda sizi kurutmak , yani diyet dışında bu kesmek veya alımını en aza indirmek .
6

Sağlıklı ve rahat kalın olabilir . Çocuk gelişimi Çocuk Sağlık sitesi , stres , hastalık uzmanların ve bazı ilaçlara göre geçici süt tedarik azaltabilirsiniz . Sadece 15 dakika olsa bile , her gün kendinize zaman ayırın . Doğum sonrası yoga , meditasyon ve derin nefes egzersizleri deneyin . Sağlıklı beslenin ve prenatal vitamin almak .
7

Daha fazla endişeleriniz varsa bir laktasyon danışmanı , doktorunuza veya bebeğinizin doktoruna danışın . Profesyonel bunu nerede olmak istiyorum geri süt tedarik yardımcı olmak için daha fazla rehberlik ve ipuçları sağlamak mümkün olacaktır .

Previous:

Next: