• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur får man en One - år gammalt barn att sova i sin egen säng

Enligt Kids Health hemsida som drivs av Nemours barns hälsa System , kan ordentlig sovvanor göra skillnaden mellan en varning , lycklig familj och trög , grinig föräldrar . Vid tiden deras barn fyller en, de flesta föräldrar är redo att få barn att sova på egen hand och sova hela natten . Barn har ofta andra idéer , och kommer att kasta vredesutbrott och använda taktik för att undvika att gå till sängs eller att sova med sina föräldrar . Det finns ett antal metoder du kan försöka uppmuntra ditt barn att sova på egen hand . Home Instruktioner
1

Observera ditt barn som natten fortskrider . Anteckna när han börjar visa tecken på att vara sömnig . Försök att skapa en tidpunkt nära denna punkt som hans vanliga läggdags
2

Upprätta en rutin för ditt barns läggdags . följer denna rutin kommer att hjälpa ditt barn att vänja sig vid tanken att hon måste gå till sängs i slutet . Nemours föreslår att ett barns rutin ta mellan 15 och 30 minuter att genomföra; Det borde innebära lugnande aktiviteter såsom att läsa en berättelse , ta ett bad eller lyssna på lugn musik .
3

Hjälp ditt barn inrätta en säkerhetsobjekti sin säng , som en filt eller uppstoppade djur . En vanlig orsak till barn för att undvika att sova i sina egna sängar är separationsångest; Han kommer inte att känna sig trygg om du inte är där. Etablera att säkerhetsobjektetkommer att hålla honom trygg i din frånvaro och han kommer må bättre om att sova ensam .
4

Uppmuntra ditt barns sovande beteende med positiv förstärkning . Håll ett klistermärke diagram eller skål med små stenar i barns rum; varje natt hon sover bra hela på egen hand , får hon en ny dekal eller sten . När hon samlar tillräckligt stenar , kan hon få en liten leksak eller särskild behandling vid middag för beter så bra .
5

Komfort ditt barn om han verkligen behöver dig , men gör det försiktigt . När ditt barn anpassar sig till att sova på egen hand , kommer han säkert att gråta . Efter två minuter , gå in och trösta honom försiktigt och säga godnatt , men inte krama eller plocka upp honom , eller han kommer att tycka det är okej att komma ur sängen . Om han fortsätter att gråta , gå in varannan minut några gånger , och sedan förlänga tiden till fem minuter . Dessa korta bekvämligheter kommer att visa ditt barn att du älskar honom , men kommer också att visa honom att gråta kommer inte få honom hans väg .