• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur man upptäcker tecken på stress och ångest hos ditt barn

Barn i alla åldrar upplever stress och ångest, men de kommer att reagera på det olika beroende på deras ålder, personlighet och till och med deras personliga hanteringsmekanismer. Det kan vara svårt för föräldrar, särskilt för föräldrar till småbarn, att känna igen tecken på stress eller ångest hos sina barn. Det kan vara ännu svårare att veta vad man ska göra.

Upptäcka tecken på stress hos småbarn (och hur man hjälper)

Även små, till synes oviktiga förändringar kan göra det svårt för ett litet barn att känna sig tillfreds. Eftersom små barn i allmänhet saknar förmågan att förklara sina känslor kan de uttrycka det genom beteendeförändringar. För att hjälpa ditt barn att hantera sina förvirrade känslor, pröva dessa tips relaterade till några av de vanligaste sätten som stress manifesterar sig hos barn:

För barnet som (bokstavligen) inte kan släppa taget

Extrem "klängighet" eller fasthållande är instinktivt för oroliga småbarn. Detta kan vara särskilt vanligt, inte bara under tider av stora förändringar i din familj, utan det kan också hända när du försöker hjälpa din baby genom en milstolpeövergång, som att ge upp flaskan.

Hur du hjälper: Din lille kommer förmodligen att vilja hänga på något - vad som helst - när allt annat runt honom verkar förändras. Även om han förmodligen föredrar att hålla fast vid dig, kan det hjälpa att erbjuda ett annat föremål som han kan ta med sig överallt. Försök att hitta ett speciellt kärleks- eller tröstföremål som kommer att erbjuda din lilla en konsekvent säkerhet.

Om möjligt, försök att underlätta ditt barn genom förändringen eller övergången - så om han börjar på ett nytt dagis, börja med att bara låta honom stanna i en timme första dagen, två timmar nästa dag och betydligt längre den tredje dagen. du vänjer honom till den nya omgivningen. Var dock förberedd:Din lilla kan bli väldigt fäst vid en älskad.​

För barn som har svårt att sova

Små barn som inte kan förklara för dig att de känner sig upprörda och oroliga kan börja visa beteenden som tipsar dig om att något är fel. Bland dessa förändringar kan vara sömnproblem.

Hur du hjälper: Stressade barn kan börja få nattskräck eller börja gå i sömn. Du bör inte väcka ett barn under en av dessa episoder. Se istället till att han är säker. Du behöver inte ta med barnet i din säng eller sova bredvid honom (det kan starta andra dåliga vanor). Du kan dock sitta med honom och försiktigt försöka lugna honom tills han slappnar av igen. Varnas, att lära sig att slappna av kan ta ett tag.

För barnet som har beteendeproblem

Regression är ett annat klassiskt tecken på barndomsstress. Ett litet barn som har blivit framgångsrikt toaletttränad kan börja råka ut för ofta olyckor eller så kan en 3-åring börja be om en flaska och börja bete sig som en "bebis".

Hur du hjälper: Stora förändringar, särskilt en känsla av förlust eller födelsen av ett nytt syskon, kan stimulera denna typ av ångest och reaktion hos ett litet barn. Kort sagt, pressen att agera som ett "stort" barn kan överväldiga din lilla kille och få honom att känna för att falla tillbaka till ett tidigare utvecklingsstadium när saker och ting var lättare och säkrare.

Det kan vara frustrerande för en förälder, men kritisera inte ditt barn för att agera barnsligt - det kan bara öka känslorna av stress. Gör honom istället sugen på att göra saker med stora pojkar. Han kanske är ansvarig för att sjunga för sin nyfödda syster eller hjälpa till att packa sin egen lunch till förskolan.

Slutet

När det kommer till småbarn som upplever stress från stora förändringar, hjälper tiden i de flesta fall ditt barn att vänja sig vid den nya situationen. Samtidigt kommer konsekvens och massor av tålamod och kärlek att hjälpa ditt barn att övervinna stressen och ångesten.