Vad kan en 9 månader gammal äta?

En 9-månaders gammal går in i ett roligt stadium av att äta! De är redo för fler strukturer och smaker och börjar troligen självmatning. Här är en guide till vad du kan erbjuda:

livsmedel:

* frukt: Mjuka frukter som mosade bananer, avokado, persikor, päron, kokta äppelmos och bär (mosade eller finhackade).

* grönsaker: Ångade, mosade eller finhackade grönsaker som sötpotatis, morötter, gröna bönor, broccoli, ärtor och squash.

* korn: Kokt ris, havregryn, quinoa och pasta.

* proteiner: Kokt och finhackad eller mosad kyckling, kalkon, fisk (benfri), tofu, bönor (mosade) och linser.

* mejeri: Full fett yoghurt (vanlig eller med lite frukt), keso, hårda ostar i små bitar (övervakad).

* Fingermat: Mjuka, kokta grönsaker, små bitar av kokt kött, mjuka brödpinnar, kex och kokta pasta.

Viktiga anteckningar:

* Börja med enstaka ingrediensmat: Detta hjälper dig att identifiera eventuella allergier.

* introducera nya livsmedel gradvis: Erbjud en ny mat i taget under några dagar, så att ditt barn kan justera.

* Titta på tecken på allergi: Leta efter utslag, kräkningar, diarré, pipande eller andra reaktioner.

* Skär mat i små bitstorlekar: Förhindra kvävningsrisker.

* Övervaka alltid ditt barn när du äter: Se till att de sitter upprätt och inte äter för snabbt.

* Undvik: Honung, råa ägg, opasteuriserad mjölk, hård godis, nötter och stora matbitar som kan vara en kvävningsrisk.

saker att komma ihåg:

* Följ din barnläkares vägledning: De kan ge personliga råd baserat på ditt barns individuella behov.

* Lyssna på ditt barns ledtrådar: Låt dem vägleda deras aptit och sluta när de är fulla.

* var tålamod och kreativ: Det tar tid för spädbarn att lära sig att äta olika strukturer och smaker.

Kom ihåg att det handlar om att utforska olika smaker och strukturer på ett säkert och roligt sätt!

Previous:

Next:

  • Ett hem för mina böcker
    Ett hem för mina böcker Att starta ett hembibliotek för ditt barn visar honom hur viktiga böcker är. Att ha egna böcker på en speciell plats ökar chansen att ditt barn vill läsa ännu mer. Vad du behöver: Böcker från bokhandlar, garageförsäljning
  • Hur mycket betalar du en barnvakt eller barnskötare för en helg? Här är vad experter säger
    Du vill åka iväg över helgen. Eller du kanske måste. Men det finns ett litet dilemma:Dina barn. Även för familjer som har hjälp i form av släktingar i närheten, är det en omgång mänsklig tetris att räkna ut ett schema för helgens barnpassning, där va
  • Att föda är inte en fest
    Att föda är ingen fest. Det låter dumt att ens säga det, men det verkar som om folk har glömt vad förlossning egentligen handlar om. Födelse handlar inte om att umgås med hela din familj och vänner. Det handlar inte om vem som är där för att se d
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv