Vad kan en 9 månader gammal äta?
En 9-månaders gammal går in i ett roligt stadium av att äta! De är redo för fler strukturer och smaker och börjar troligen självmatning. Här är en guide till vad du kan erbjuda:
livsmedel:
* frukt: Mjuka frukter som mosade bananer, avokado, persikor, päron, kokta äppelmos och bär (mosade eller finhackade).
* grönsaker: Ångade, mosade eller finhackade grönsaker som sötpotatis, morötter, gröna bönor, broccoli, ärtor och squash.
* korn: Kokt ris, havregryn, quinoa och pasta.
* proteiner: Kokt och finhackad eller mosad kyckling, kalkon, fisk (benfri), tofu, bönor (mosade) och linser.
* mejeri: Full fett yoghurt (vanlig eller med lite frukt), keso, hårda ostar i små bitar (övervakad).
* Fingermat: Mjuka, kokta grönsaker, små bitar av kokt kött, mjuka brödpinnar, kex och kokta pasta.
Viktiga anteckningar:
* Börja med enstaka ingrediensmat: Detta hjälper dig att identifiera eventuella allergier.
* introducera nya livsmedel gradvis: Erbjud en ny mat i taget under några dagar, så att ditt barn kan justera.
* Titta på tecken på allergi: Leta efter utslag, kräkningar, diarré, pipande eller andra reaktioner.
* Skär mat i små bitstorlekar: Förhindra kvävningsrisker.
* Övervaka alltid ditt barn när du äter: Se till att de sitter upprätt och inte äter för snabbt.
* Undvik: Honung, råa ägg, opasteuriserad mjölk, hård godis, nötter och stora matbitar som kan vara en kvävningsrisk.
saker att komma ihåg:
* Följ din barnläkares vägledning: De kan ge personliga råd baserat på ditt barns individuella behov.
* Lyssna på ditt barns ledtrådar: Låt dem vägleda deras aptit och sluta när de är fulla.
* var tålamod och kreativ: Det tar tid för spädbarn att lära sig att äta olika strukturer och smaker.
Kom ihåg att det handlar om att utforska olika smaker och strukturer på ett säkert och roligt sätt!
-
Bebisbehov – det finns så många saker, men vad behöver du egentligen? Behöver du en bassäng? Behöver du en blöjhinna? Två? När du snart är redo att skaffa barn har alla råd om saker du måste ha. Som mamma till åtta barn, här är min lista över viktiga -
Tänk på hur du kände när du började skolan, eller om din familj flyttade och du gick över till en annan skola helt och hållet. Du var nog lite rädd och nervös. Chansen är stor att dina barn kommer att göra det också. Att gå till en ny skola behöver i -
Om du har livliga barn med mycket energi att bränna av kan det vara knepigt att hålla dem lugna och glada en blöt dag. De blir förmodligen rastlösa när de tittar på tv eller spelar datorspel och behöver röra på sig och sträcka på benen. Men det kan v
