Vilka råd har du till tonåringar som kanske överväger att bli sexuellt aktiva?
Här är några saker att tänka på om du funderar på att bli sexuellt aktiv:
Det är okej att vänta.
* Det finns ingen brådska att ha sex. Du kan välja att vänta tills du känner dig känslomässigt och mentalt redo.
* Utforska dina känslor och se till att du gör detta val själv, inte på grund av press från andra.
Prioritera din säkerhet.
* Använd skydd. Kondomer är det bästa sättet att förhindra sexuellt överförda infektioner (STI) och oavsiktlig graviditet.
* Känner till din partners sexuella historia. Att prata öppet och ärligt om din sexuella hälsa är viktigt.
* testas för STI. Även om du inte är sexuellt aktiv är det viktigt att testas regelbundet.
Tänk på din känslomässiga beredskap.
* Är du bekväm med idén om intimitet?
* Är du i en hälsosam relation?
* Är du redo för de potentiella konsekvenserna av sex, som graviditet eller STI?
Var inte rädd för att prata med någon du litar på.
* Du kan prata med en förälder, vårdnadshavare, betrodd vuxen, läkare eller rådgivare om dina känslor och bekymmer.
* Det finns många resurser som hjälper dig att fatta välgrundade beslut om din sexuella hälsa.
Kom ihåg att du har rätt att säga nej.
* Du har alltid rätt att säga nej till sexuell aktivitet, även om du har gjort det tidigare.
* Låt inte någon pressa dig att göra något du inte är bekväm med.
I slutändan är beslutet om att bli sexuellt aktivt eller inte. Det är viktigt att fatta ett beslut som är rätt för dig, baserat på dina egna värderingar och övertygelser.
Om du behöver hjälp eller support, vänligen nå ut till en av följande resurser:
* Planned Parenthood: https://www.plannedparenthood.org
* Trevor -projektet: https://www.thetrevorproject.org
* loveisrespect: https://www.loveisrespect.org
Kom ihåg att du inte är ensam och det finns hjälp tillgänglig.
-
Att förbereda ditt barn för sin första mens – och ungefär 40 år till av den månatliga erfarenheten – kan verka som en skrämmande uppgift, men det behöver inte vara det. Var öppen, ärlig och positiv för att göra denna nya pubertetskroppsförändring så -
Uppsvällda bröst, ofrånkomliga humörsvängningar, hemorrojder, blödningar och extrem trötthet - det här är bara några av de många glädjeämnen som en nybliven mamma kan uppleva efter födseln. Även om din läkare kan ha varnat dig för de flesta av dessa, -
Vad är fel? Jag sms:ar min mammavän efter att hon plötsligt avbröt vår veckopromenad. Allt och ingenting, svarar hon. Jag fattar. Vilken mamma som helst skulle få det under normala omständigheter när vi inte var föräldraskap under en pandemi - men nu
