Kan jag träna utan bröstsmärta?
Att träna är svårt för mig eftersom jag är väldigt tung i bröstet och får ont. Vad kan jag göra för att hålla mig i form utan att skada mig själv?
- April*
Överväg att investera i en bra, stödjande sport -bh. En riktig sport-bh håller bröstet studsande till ett minimum och hjälper till att minska ömhet.
Om en sport -bh inte hjälper ta gravitationen ur ekvationen och prova en aktivitet som simning eller vattengympa, där det finns liten eller ingen stress på bröstet. Om du inte har tillgång till en pool, ge aktiviteter med låg påverkan som promenader, yoga, eller åka en träningscykel ett skott.
* Namnen har ändrats för att skydda användarnas integritet.
-
Högskola:Att lära om dina ABC:er Till skillnad från gymnasiet, där läsuppgifterna tog högst en halvtimme, kräver högskoleuppgifter mycket tid och skicklighet. Jag måste ofta bestämma mig för hur mycket av uppgifterna jag ska göra, medan jag på gymna -
Babys tänder börjar vanligtvis komma runt sex månaders ålder. Babytänder är mycket viktiga och din baby behöver din hjälp att ta hand om dem. Spädbarn och barn behöver sina tänder för att äta och tala bra, för att hjälpa vuxna tänder att växa raka -
Vad handlar det om? Spatial gåva-förstärkande aktiviteter Vissa barn ritar, målar eller bygger alltid saker. Men med lite hjälp kan alla barn lära sig att förbättra sin visuella och konstnärliga känsla för världen. Dessa aktiviteter uppmuntrar barn
